中國(guó)女排在改革開放后40多年時(shí)間里里，經(jīng)歷了老一代，白銀一代，黃金一代以及新生一代。幾代人通過不斷頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取，形成了如今人們爭(zhēng)相傳誦的女排精神。女排精神不但影響著中國(guó)體育運(yùn)動(dòng)，而且女排精神同樣激勵(lì)著無數(shù)在改革開放中砥礪前行的建設(shè)者們。

里程碑意義的五連冠

新中國(guó)成立之后，百?gòu)U待興，我國(guó)政府將體育作為一項(xiàng)神圣事業(yè)，并予以高度重視，排球作為“三大球”之一，很快被國(guó)家劃定為重點(diǎn)項(xiàng)目，在全國(guó)推廣和發(fā)展。

這一時(shí)期，重視競(jìng)技體育成績(jī)，圍繞爭(zhēng)取優(yōu)異的國(guó)際成績(jī)是當(dāng)時(shí)中國(guó)女排首要目標(biāo)，訓(xùn)練過程中，強(qiáng)調(diào)技術(shù)，用成績(jī)來提升和加強(qiáng)社會(huì)凝聚力，以此來提升中國(guó)在國(guó)際社會(huì)當(dāng)中的地位。

1976年我們國(guó)家的競(jìng)技體育逐漸走向正規(guī)，當(dāng)時(shí)袁偉民成為女排第一任教練。那時(shí)候袁偉民剛剛退役2年，從他的個(gè)人運(yùn)動(dòng)員生涯來看，他只在1966年的捷克世錦賽上，獲得“最佳全面運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)”，大會(huì)發(fā)給他一只工藝雕花的玻璃杯，但是袁偉民私下卻把這個(gè)獎(jiǎng)杯給砸了。

在這次世錦賽上，中國(guó)男排無緣八強(qiáng)，集體榮譽(yù)感非常強(qiáng)的袁偉民認(rèn)為，自己不能獨(dú)享這份榮耀。建國(guó)起，集體主義、愛國(guó)主義、犧牲拼搏等精神已經(jīng)成為大眾在那個(gè)年代的共同認(rèn)知。

袁偉民擔(dān)任主教練之后，充分利用與中國(guó)友好的國(guó)家之間進(jìn)行體育交流，學(xué)習(xí)其他國(guó)家的先進(jìn)訓(xùn)練方法，提高隊(duì)伍的比賽經(jīng)驗(yàn)，這期間極大提高了女排的訓(xùn)練水平，為之后的好成績(jī)奠定了基礎(chǔ)。

1979年在“名古屋決議”上，中國(guó)獲得了奧委會(huì)的同意，重返國(guó)際舞臺(tái)，那一年中國(guó)女排在亞錦賽上獲得了冠軍，首次稱霸亞洲，初步實(shí)現(xiàn)了沖出亞洲，走向世界的目標(biāo)。

1981年11月16日，中國(guó)女排在第三屆世界杯上，以7戰(zhàn)7捷的成績(jī)獲得了第一個(gè)世界冠軍，這也是三大球第一次在世界舞臺(tái)上獲得冠軍，這讓全國(guó)上下人心沸騰，揚(yáng)眉吐氣。在此后1981年至1986年，連續(xù)獲得了征戰(zhàn)世界的五連冠。

新老交替的低谷期

80年代末期，老一代女排運(yùn)動(dòng)員逐漸退役，中國(guó)女排的成績(jī)也急速下滑。1988年，女排兵敗漢城，之后世界杯，世錦賽都相繼戰(zhàn)敗。1992年，巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)更是下跌到第七名的歷史最差成績(jī)。

1993年中國(guó)女排再次調(diào)整技戰(zhàn)術(shù)思想，提出：“攻防全面，發(fā)展高度，堅(jiān)持快速，靈活善變，不斷創(chuàng)新，培養(yǎng)尖子”指導(dǎo)思想，在隨后10年時(shí)間里，中國(guó)女排再也未能稱霸亞洲。

1984年之后，我國(guó)提出了奧運(yùn)戰(zhàn)略，以在奧運(yùn)會(huì)上獲得優(yōu)異成績(jī)，為國(guó)爭(zhēng)光為最高目標(biāo)。隨后全部的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都與奧運(yùn)會(huì)接軌，很多地區(qū)把資源從“三大球”轉(zhuǎn)向了投資回報(bào)率更高的項(xiàng)目上，在一定程度上，對(duì)中國(guó)的排球，中國(guó)女排發(fā)展造成了二次沖擊。

在此階段，中國(guó)女排自身戰(zhàn)術(shù)上因循守舊，球隊(duì)定位不明確，技戰(zhàn)術(shù)打法上，都與國(guó)際先進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)有很大的差距。之后中國(guó)女排重新調(diào)整思路，重新定義沖出亞洲為新起點(diǎn)。

中國(guó)女排艱難崛起

1995年，國(guó)家體委大力開展重振排球的計(jì)劃，重新組建了國(guó)家隊(duì)，任命郎平為主教練，組建了歷史上的白銀一代。這一階段女排堅(jiān)持實(shí)事求是，嚴(yán)抓技術(shù)，認(rèn)真總結(jié)每次失敗的教訓(xùn)，并且在不斷改進(jìn)中提高，中國(guó)女排也開啟了艱難的崛起之路。

在1995年泰國(guó)亞錦賽上，中國(guó)女排重新獲得冠軍，并且同年在世界杯上獲得亞軍。在雅典奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)期間，啟用了熟悉中國(guó)女排的陳忠和教練，同時(shí)大膽啟用新人，成功組建中國(guó)女排的“黃金一代”。隊(duì)員從2001年4月13日集中之日起便開始一種“魔鬼”式的訓(xùn)練和“煉獄”般的生活。

隊(duì)員馮坤這樣描述：每天天不亮便開始訓(xùn)練，直到晚上七八點(diǎn)還不能結(jié)束；身體疲憊到極限，有時(shí)在餐廳吃著飯就睡著了；晚上回到宿舍，渾身疼痛得難以入眠；最痛苦的是無形的壓力，怕訓(xùn)練時(shí)找不到感覺，怕不能提高競(jìng)技水平拖了全隊(duì)的后腿；休息時(shí)有時(shí)忍不住痛哭，但哭過之后又走進(jìn)訓(xùn)練館，因?yàn)橛幸还勺硬徽J(rèn)輸、不服輸?shù)臍庠谥沃约喝ヮB強(qiáng)拼搏、為國(guó)爭(zhēng)光。

隨后這支隊(duì)伍，在2003年的世界杯上獲得冠軍，在之后2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上，逆轉(zhuǎn)俄羅斯，時(shí)隔20年，重新站到奧運(yùn)會(huì)冠軍獎(jiǎng)臺(tái)。

青黃不接的波動(dòng)期

中國(guó)女排在創(chuàng)造雅典神話之后，主力隊(duì)員相繼受到傷病困擾，在隨后的2006年世錦賽上，止步四強(qiáng)，僅獲得第五名。2008年北京奧運(yùn)會(huì)，女排依然面臨了新老交替的問題，最后在家門口的奧運(yùn)會(huì)獲得了季軍。

在備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)時(shí)期，中國(guó)女排經(jīng)歷了蔡斌、王寶泉、俞覺敏等教練，競(jìng)技成績(jī)有了一定提升，但是仍然不夠穩(wěn)定，雖然在亞運(yùn)會(huì)以及亞錦賽上獲得冠軍，但是在倫敦奧運(yùn)會(huì)上，輸給了近鄰日本，跌出四強(qiáng)，大出國(guó)人的預(yù)料。

中國(guó)女排從倫敦奧運(yùn)會(huì)之后，整體水平與世界強(qiáng)隊(duì)之間差距越拉越大，在之后泰國(guó)亞錦賽上，首次跌出前三，創(chuàng)下女排歷史最差戰(zhàn)績(jī)。這一時(shí)期，女排不斷狠抓作風(fēng)，苦練技術(shù)，但是礙于人才斷層問題，女排的成績(jī)一直不是很理想。

女排重新崛起

2010年之后，女排重新開始定位，注重管理，以加速競(jìng)技成績(jī)?yōu)橹饕康?，同時(shí)邀請(qǐng)郎平出任中國(guó)女排新任教練。郎平在2013年擔(dān)任主教練后，摒棄泯滅個(gè)性的魔鬼般訓(xùn)練法則，而是在以往刻苦訓(xùn)練、頑強(qiáng)拼搏的基礎(chǔ)上，把科學(xué)與人性融入女排精神，不僅注重訓(xùn)練的科學(xué)性，要求康復(fù)師和醫(yī)生對(duì)每名球員進(jìn)行檢查，然后再針對(duì)每個(gè)人的具體情況，定制訓(xùn)練計(jì)劃；而且不斷考察選拔新人，提倡球員要有個(gè)性，并給予女排隊(duì)員人性化的關(guān)注和關(guān)懷，讓女排隊(duì)員充分表現(xiàn)出自己的特點(diǎn)，使女排隊(duì)員在大賽中磨練自己的意志，在關(guān)鍵時(shí)刻凸顯自己的才華，在日復(fù)一日的堅(jiān)持中重鑄女排新魂魄。

2014年，郎平所率領(lǐng)的中國(guó)女排獲得意大利世錦賽亞軍，這也是16年來取得歷史最好成績(jī)，掃除了之前陰霾。2015年，在女排世界杯上，中國(guó)女排再次獲得世界冠軍，并在之后2016年里約奧運(yùn)會(huì)上斬獲冠軍。中國(guó)女排迎來了新的輝煌。

女排精神

在中國(guó)女排組建初期，面對(duì)前蘇聯(lián)、日本長(zhǎng)期稱霸和古巴迅速崛起的現(xiàn)實(shí)境遇，袁偉民指導(dǎo)敢改敢變，一改中國(guó)女排高舉高打的“歐洲型”打法和快而不強(qiáng)的“亞洲型”的技戰(zhàn)術(shù)理念；二變球隊(duì)定位，確立“博采眾長(zhǎng)，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)的快速多變，引進(jìn)歐洲型打法的長(zhǎng)處，建立具有高度、攻防兼?zhèn)涞娜嫘颓蜿?duì)”的組隊(duì)理念和技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想，讓中國(guó)女排很快登上世界排壇的高峰。

2013年郎平接手身處逆境的中國(guó)女排，以理念創(chuàng)新為根本，加強(qiáng)復(fù)合型教練員團(tuán)隊(duì)建設(shè)，打造具有國(guó)際思維和中國(guó)特色的職業(yè)化管理團(tuán)隊(duì)；創(chuàng)新提出“大國(guó)家隊(duì)”理念，大力發(fā)掘年輕隊(duì)員；鼓勵(lì)球員“出國(guó)深造”，積極為球員搭造世界級(jí)的競(jìng)技平臺(tái)，讓球員接受世界先進(jìn)的訓(xùn)練理念，更快提升球員國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力；科技助力成績(jī)提升，將前沿科技手段融入訓(xùn)練，將智能手段貫穿比賽過程；對(duì)標(biāo)世界排球發(fā)展特點(diǎn)，及時(shí)轉(zhuǎn)變技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想。

回顧中國(guó)女排30多年的風(fēng)雨歷程，不論時(shí)代如何變遷，中國(guó)女排始終堅(jiān)持、堅(jiān)韌，使得巴西、里約奧運(yùn)會(huì)上實(shí)力本不占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的中國(guó)女排靠著這股精氣神連續(xù)把微弱的可能性放大，堅(jiān)持到奪冠。這個(gè)艱難過程中得益于“女排精神”的支撐和激勵(lì)，展現(xiàn)出來的精神感染力和老女排實(shí)現(xiàn)了同步。女排精神不是贏的結(jié)果，而是拼的過程；明知不會(huì)贏，依舊竭盡全力。