羽毛球雙打4大原則，每掌握一條，你的技術(shù)就會(huì)更上一層樓
第一原則 揚(yáng)長(zhǎng)避短
首先，羽毛球最省力的打法，就是反復(fù)攻擊對(duì)手的弱點(diǎn)。一般來(lái)說(shuō)，比較笨重的人怕左右調(diào)動(dòng)，速度快的人怕重復(fù)落點(diǎn)，進(jìn)攻強(qiáng)的人怕斗網(wǎng)前，網(wǎng)前細(xì)膩的人怕頂后場(chǎng)。值得注意的是，對(duì)手習(xí)慣的球路、持拍姿勢(shì)、站位，一旦被發(fā)現(xiàn)也會(huì)變成可以攻擊的弱點(diǎn)。
其次，要保護(hù)好己方的弱點(diǎn)。比如，搭檔的反手稍弱，接連被對(duì)手攻擊。那么自己在組織球路的時(shí)候，要遠(yuǎn)離搭檔的反手，迫使對(duì)手要攻擊搭檔的反手就必須打斜線。這樣搭檔處理的空間會(huì)更多一些。
最后，要注重合理分工，發(fā)揮己方優(yōu)勢(shì)。其實(shí)就是戰(zhàn)術(shù)思維要清晰，明確主要的得分手段。比如進(jìn)攻強(qiáng)，就要多放網(wǎng)，迫使對(duì)手起球。如果發(fā)現(xiàn)對(duì)手的網(wǎng)前跟進(jìn)意識(shí)強(qiáng)、速度快、技術(shù)細(xì)膩，要以快速放遠(yuǎn)網(wǎng)為主，慎放近網(wǎng)。
【常見(jiàn)的短板分類(lèi)】
一是技術(shù)上的短板。比如反手回球質(zhì)量不高。
二是能力上的短板。比如移動(dòng)速度和爆發(fā)力不足。
三是意識(shí)上的短板。比如容易被停頓、假動(dòng)作騙。
四是習(xí)慣上的短板。比如網(wǎng)前不舉拍，或者擊球線路太單一。
五是配合上的短板。比如分工不明確，跑位有問(wèn)題。
六是生理上的短板。比如追身的球很難處理。
第二原則 合理?yè)羟?/strong>
面對(duì)陌生的隊(duì)友和對(duì)手，也會(huì)存在長(zhǎng)處和短板不甚明確的情況。這個(gè)時(shí)候就要先執(zhí)行第二原則，通過(guò)合理?yè)羟虼_保均勢(shì)、爭(zhēng)取優(yōu)勢(shì)。
首先，羽毛球的場(chǎng)地的大小，決定了在雙打中，如果站位和回球都比較到位的情況下，對(duì)手幾乎是沒(méi)有直接得分機(jī)會(huì)的。大部分得分，都要先通過(guò)節(jié)奏和線路的變化調(diào)動(dòng)對(duì)手，制造破綻。合理?yè)羟蚩梢詼p少己方出現(xiàn)破綻的機(jī)會(huì)，增加對(duì)手出現(xiàn)破綻的機(jī)會(huì)。
其次，比如被動(dòng)球盡量打斜線高遠(yuǎn)，這樣球的運(yùn)行軌跡長(zhǎng)，己方有時(shí)間調(diào)整站位。比如主動(dòng)球盡量攻擊直線或中路，直線的距離短威脅大，中路容易造成對(duì)手分工失誤，攻擊中路對(duì)手也無(wú)法進(jìn)行大角度回?fù)?，容易連貫。比如盡量讓球過(guò)網(wǎng)向下走，少挑球。如果是混雙，無(wú)論男女誰(shuí)挑球，盡量讓男球友站在直線接殺位。
最后，無(wú)論是擊球還是分工、跑位，沒(méi)有一定的東西。重要的是配合默契，溝通十分重要。一般來(lái)說(shuō)，要以前場(chǎng)為主，后場(chǎng)主要負(fù)責(zé)補(bǔ)位。但是前場(chǎng)要注意自己出球的質(zhì)量，如果質(zhì)量不好，后場(chǎng)補(bǔ)位的難度會(huì)很大。
【常見(jiàn)的合理球路】
一是主動(dòng)球盡量保持下壓。
二是被動(dòng)球最好老老實(shí)實(shí)的起球，以斜線高遠(yuǎn)為主。
三是混雙推兩腰，男雙打中路。
四是吊球盡量要快速吊遠(yuǎn)網(wǎng)。
第三原則 出其不意
所謂的短板和合理，是建立在對(duì)手沒(méi)有“預(yù)判”的基礎(chǔ)上。如果對(duì)手總是能預(yù)判到你的球路，那么你就很難攻擊到他的短板，也幾乎打不出合理的球路，很容易會(huì)被動(dòng)。這個(gè)時(shí)候，就要通過(guò)變化來(lái)干擾對(duì)手，讓他不敢輕易預(yù)判。如果能夠成功欺騙對(duì)手二次啟動(dòng)，或者打亂站位，那就最好不過(guò)。如《孫子兵法》說(shuō)，“兵者詭道”。
【常見(jiàn)的變化選擇】
一是殺球結(jié)合吊網(wǎng)和平高，同時(shí)根據(jù)對(duì)手接殺的持拍方式、站位，結(jié)合落點(diǎn)左右、長(zhǎng)短的變化。
二是網(wǎng)前勾對(duì)角結(jié)合直線推腰、推底線。
三是發(fā)球落點(diǎn)的變化及偷后場(chǎng)。對(duì)于站位和重心很靠前的對(duì)手，不妨去偷后場(chǎng)，只要成功一兩個(gè)，明顯會(huì)威懾到他。就算發(fā)出界了，至少讓他明顯你的意圖，讓他在意識(shí)上有所顧忌。有時(shí)，你只要延長(zhǎng)發(fā)球時(shí)間，改變一下節(jié)奏，就會(huì)有明顯的干擾作用。
要注意的是，一般來(lái)說(shuō)主動(dòng)球和均勢(shì)球可以變化，但是被動(dòng)球要慎重。比如擊球點(diǎn)很低的遠(yuǎn)網(wǎng)球，還要強(qiáng)行勾對(duì)角或者放網(wǎng)，很容易被拍死。這個(gè)時(shí)候最好就是老老實(shí)實(shí)的挑球，以斜線為主，方便己方回位。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，主動(dòng)球可以隨意，被動(dòng)球一定要發(fā)力頂回后場(chǎng)。
也要注意，不要過(guò)分追求變化，尤其不要過(guò)分追求超出自己能力的變化。還是要以合理球路為主，變化為輔助。比如殺球，偶爾結(jié)合吊網(wǎng)，是為了吸引對(duì)手站位靠前，分散他的注意力，增加他的接殺難度。吊球直接得分是很困難的。
第四原則 分散投資
在球場(chǎng)上，分散投資就是不要去賭一個(gè)線路?？梢匀ブ髯ヒ粋€(gè)線路，但一定要留有備選方案。比如你在網(wǎng)前去抓直線沒(méi)問(wèn)題，但要做到兩點(diǎn)，一是保證只要抓到就打的對(duì)手很難受；二是對(duì)手就算回了中路或者斜線，也要盡量擋一下，不要輕易把優(yōu)勢(shì)交出去或者丟分。
【常見(jiàn)的分散投資】
一是對(duì)手出現(xiàn)底線被動(dòng)球，很難發(fā)力，確保抓直線、擋中路，斜線能防則防，防不住可以交給隊(duì)友補(bǔ)位。
二是對(duì)手接殺，也是要抓直線和中路。對(duì)于接殺抽大斜線的情況，可以不做考慮，完全交給后場(chǎng)隊(duì)友來(lái)防守。如果殺球一直被抽大斜線，那一定是殺球質(zhì)量的問(wèn)題，和前場(chǎng)沒(méi)有太大關(guān)系。
喜歡的請(qǐng)出去讓更多球友看到~
聲明：素材來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者，感謝！
掃描二維碼推送至手機(jī)訪問(wèn)。
版權(quán)聲明：本文由財(cái)神資訊-領(lǐng)先的體育資訊互動(dòng)媒體轉(zhuǎn)載發(fā)布，如需刪除請(qǐng)聯(lián)系。
