教你如何快速打好羽毛球、學(xué)好這幾種辦法.
這期文章來講羽毛球最基本的和最常見的幾種打法: 第一種:壓后場底線 其實、這種打法對羽毛球初學(xué)者來說,還是較有威脅的基本打法。它的特點是通過高球把對方推到后場底線,使得對方回球不到位,伺機扣殺或打出短球。這種打法主要以力量制勝,也就是較量后場高、吊、殺技術(shù)的高低。運用這種打法首先自己的高球必須打到對方底線,同時也要有和對方進行后場對抗的能力。 第二種:攻四方球、控制落點 攻四方球是攻擊對方場區(qū)的4個場地邊角,以快速擊球和準確的落點,調(diào)動對方前后左右奔跑,打亂對方陣腳,待其來不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時,向其空當部位發(fā)動進攻。這種打法,要求運動員本身具有快速、靈活的步法,穩(wěn)健的防守,以及準確控制落點和強有力的進攻能力。 第三種:快拉快吊控制網(wǎng)前 這是最常用的一種積極主動、快速進攻的打法。它的特點是:以進攻性的平高球快壓對方于后場兩底角,而后吊球或劈殺引對方上網(wǎng),再迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前,以網(wǎng)前搓球結(jié)合推后場底線制造對方回擊的困難,從而創(chuàng)造中后場大力扣殺的機會。它要求運動員有較全面的技術(shù),能攻善守,步法、手法快速靈活,特別是要有較細膩的控制網(wǎng)前的技術(shù)。學(xué)習(xí)者通常在掌握了較全面的技術(shù)后使用。
這種打法的特點是在后場通過下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)進攻技術(shù),快速上網(wǎng)搓或推球取得前場攻勢,使后場、前場的進攻緊密銜接,提高攻擊的威力。 以上這三種相對專業(yè)的打法都是在球場上比較常見的,對于業(yè)余初級健身愛好者來說、小編還是主推前兩種打法。相對于第三種快拉快吊控制網(wǎng)前的打法,前兩種對速度和力量的要求不是太苛刻。壓后場和打四方球控制落點只需要對羽毛球有基本控制力即可,掌握住羽毛球的飛行方向即可。單個的對力量和落點準度要求一般。推薦大家沒事可以去體育館多看看高手打球,這樣、在業(yè)余圈里,球技增長會很快哦。 我是搏羽之夢,@搏羽之夢 專注業(yè)余羽毛球打法鉆研;喜歡的朋友可以在下方留言、轉(zhuǎn)發(fā)哦!
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