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顛排球怎么才能顛得多？顛排球的四大要領

杏彩體育2年前 (2023-02-21)90

排球是一項集體運動，在我國也非常普及，在中學中也是體育科目考試中的其中一項運動考核項目。很多初學者在剛剛接觸排球的時候第一選擇都會練習顛排球，因為點球是初學者的入門功課，也是最快最好能熟悉排球運動的一項練習。...

女排大力扣球背后的運動科學，爆發(fā)力訓練，你應該了解

杏彩體育2年前 (2023-02-21)81

科學技術(shù)是第一生產(chǎn)力，我是清晨碳水。...

不看不知道，排球這項運動有這么多門道

杏彩體育2年前 (2023-02-21)70

排球，作為一個技術(shù)性強、節(jié)奏快的球類運動，相信大家...

中招體育高分秘籍——排球墊球、50米跑

杏彩體育2年前 (2023-02-21)68

近日，焱火體育&河南廣播電視臺新聞頻道聯(lián)合推出的“中招體育高分秘籍”系列視頻課程陸續(xù)播出。...

排球扣球技術(shù)

杏彩體育2年前 (2023-02-21)58

扣球是排球重要的基本技術(shù)之一。由于扣球時能充分利用全身力量，扣出的球又快又猛，從而使對方接球失誤，所以它是排球比賽中最積極、最有效的進攻手段之一?？矍蚓痈吲R下，進攻點離對方場地最近，可以運用個人戰(zhàn)術(shù)、集體戰(zhàn)術(shù)來突破對方的攔防陣線，使對方難以防守和組織反擊。在激烈的網(wǎng)上扣與攔的對抗中，扣球...

深度：排球里的發(fā)動機，如何打造完美一傳？新人入門必備攻略

杏彩體育2年前 (2023-02-21)65

一傳是排球組織攻擊聯(lián)系的第一步，在排球如此精準的運動中，完美的一傳可以帶動無瑕疵的舉球，進而打出一顆漂亮的攻擊。優(yōu)秀的一傳也是整體隊伍實力階層提升的關(guān)鍵，如同以防守著稱的日本女排，準確的一傳提高戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行成功率，是身高不高的她們在世界級賽會中殺出一條血路的方式。...