氣排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)述

氣排球運(yùn)動(dòng)是排球運(yùn)動(dòng)的一種。它既具有排球的基本屬性，即參與者用身體的任何部位(主要是手)擊空中的球，使球不落地的一種體育活動(dòng)。既可隔網(wǎng)進(jìn)行交流比賽，也可無(wú)網(wǎng)相互擊球游戲。但氣排球運(yùn)動(dòng)又有別于排球，在球場(chǎng)地、球網(wǎng)、競(jìng)賽規(guī)則以及新技術(shù)等方面自成體系。氣排球運(yùn)動(dòng)是排球大家庭的新成員之一，經(jīng)過(guò)30年的發(fā)展，作為一項(xiàng)集健身、競(jìng)技、休閑、娛樂(lè)為一體的群眾性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，已從老年群體中向社會(huì)各行業(yè)、系統(tǒng)、學(xué)校、社區(qū)、企事業(yè)單位等展開(kāi)，受到不同性別、不同年齡、不同職業(yè)、不同技術(shù)水平人群的歡迎。人們參與氣排球活動(dòng)，在增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活生命質(zhì)量的同時(shí)，享受氣排球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。氣排球運(yùn)動(dòng)形式多種多樣，主要以競(jìng)賽規(guī)程、比賽形式、參與人數(shù)、活動(dòng)目的等不同依據(jù)而分類。目前，國(guó)內(nèi)已正式出版了《氣排球競(jìng)賽規(guī)則，以此規(guī)范全國(guó)各項(xiàng)氣排球賽事活動(dòng)，包括五人制(一般情況下老年組采用)、四人制(一般情況下中青年組采用)。其他如：無(wú)網(wǎng)氣排球、沙灘氣排球、公園氣排球、、坐式氣排球、九人制氣排球、婦女氣排球、少兒氣排球、草地氣排球等，都可以參照《氣排球競(jìng)賽規(guī)則》進(jìn)行比賽活動(dòng)。在國(guó)際賽事中，可以按照《氣排球競(jìng)賽規(guī)則》英文版執(zhí)行。隨著氣排球運(yùn)動(dòng)的魅力逐漸顯現(xiàn)、社會(huì)影響力逐漸擴(kuò)大、群眾參與度逐漸提高，氣排球運(yùn)動(dòng)已成為我國(guó)全民健身活動(dòng)的重要內(nèi)容之一。

氣排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

氣排球運(yùn)動(dòng)除有擊空中球技術(shù)、短暫擊球時(shí)間、全身各部位均可擊球、得分和失分計(jì)算、戰(zhàn)術(shù)配合觸球次數(shù)有限等排球運(yùn)動(dòng)的共性外，還有八個(gè)方面不同于排球、軟式排球的獨(dú)特之處。

1.球體大：圓周長(zhǎng)為76-78厘米(排球、軟排均為65-67厘米)。手接觸的部位增大，容易控制球，容易發(fā)力。

2.球量輕：重量為150-170克(排球?yàn)?60-280克、軟排為220-240克)。不用大力擊球，容易接起球。

3.球壓?。簹鈮簽?.16-0.17千克/平方厘米(排球?yàn)?.30-0.325千克/平方厘米)。手接觸球的感覺(jué)良好，容易熟悉球的性能。

4.球質(zhì)軟：球體由柔軟的薄皮包裹內(nèi)膽材料制成。擊球時(shí)，沒(méi)有疼痛感不傷手指，解除了“怕痛”心理。

5.球性好：球體彈性適量，易控制擊球力量，易傳(發(fā))高、遠(yuǎn)球。

6.球速慢：球在空中飛行時(shí)飄度大，滯空時(shí)間長(zhǎng)，球落地速度較慢，便于移動(dòng)后做出各種擊球動(dòng)作。

7.球場(chǎng)小：比賽場(chǎng)區(qū)長(zhǎng)為12米、寬為6米(排球、軟排球均為18米x9米)。傳球、扣球或防守時(shí)不需要大范圍移動(dòng)和助跑。為避免出界也不需要大力量發(fā)、扣球

8.球技易：氣排球技術(shù)要求不高，規(guī)則也簡(jiǎn)單易行，一學(xué)就會(huì)，適合沒(méi)有排球技術(shù)基礎(chǔ)的中老年人和初學(xué)者。

總之，氣排球活動(dòng)難度不大，技術(shù)要求不高，不傷手指，安全性較高。比賽中來(lái)回球增多，提高了活動(dòng)的興趣性、歡快性和激烈性。氣排球活動(dòng)有一定的運(yùn)動(dòng)量，可提高、增強(qiáng)參與者的體力和體質(zhì)。

氣排球運(yùn)動(dòng)的比賽活動(dòng)方法

氣排球運(yùn)動(dòng)的比賽活動(dòng)方法是多種多樣的，其基本方式是由兩支人數(shù)相等的球隊(duì)，在被球網(wǎng)隔開(kāi)的兩塊場(chǎng)區(qū)內(nèi)分兩排站位。五人制站位為：靠近球網(wǎng)2號(hào)位(右)、3號(hào)位(中)、4號(hào)位(左)三名隊(duì)員為前排隊(duì)員，另外二名隊(duì)員1號(hào)位(右)、5號(hào)位(左)為后排隊(duì)員(圖1-1)。四人制站位為：靠近球網(wǎng)2號(hào)位(右)、3號(hào)位(左)兩名隊(duì)員為前排隊(duì)員，另外兩名隊(duì)員1號(hào)位(右)、4號(hào)位(左)為后排隊(duì)員(圖1-2)。

比賽活動(dòng)開(kāi)始，由后排1號(hào)位隊(duì)員在發(fā)球區(qū)發(fā)球過(guò)網(wǎng)后，每方最多擊球3次(攔網(wǎng)除外)使球過(guò)網(wǎng)，不能“持球”或“連擊”。比賽應(yīng)不間斷地進(jìn)行，直至球落地、出界或某隊(duì)犯規(guī)。發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)獲得一分后，必須按順時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn)一個(gè)位置,2號(hào)位隊(duì)員輪轉(zhuǎn)至1號(hào)位發(fā)球。

比賽活動(dòng)采用每球得分制和三局兩勝制，第1、2局得21分為勝一局，當(dāng)比分為20:20時(shí)，先獲得21分的隊(duì)即勝該局。決勝局，先得15分同時(shí)超過(guò)對(duì)方2分的隊(duì)獲勝。

原文鏈接：氣排球運(yùn)動(dòng)的起源與傳播