作者：卡皇

　　嘴唇干裂怎么辦小妙招

　　嘴唇干裂是常見的皮膚問題，對于女性朋友來說尤其明顯，那么當你的嘴唇出現(xiàn)干燥、脫皮等癥狀時，你會怎么辦呢？

　　如果只是單純想要緩解干裂，只需要使用保濕類化妝品就可以了。

　　在這里需要提醒大家的是，在使用潤唇膏的時候應該避免使用薄荷醇含量高和含有香精的產品。

　　另外可以選擇含有維生素C、維生素E以及鋅元素等成分的潤唇膏。

　　如果唇紋過深又或者是有炎癥，應該及時就醫(yī)治療。

　　一、潤唇膏

　　如果是嘴唇干燥脫皮的癥狀，那么可以使用潤唇膏進行緩解，每天睡前和早上起床后都可以涂抹一次，這樣能有效緩解嘴唇干裂的癥狀。

　　另外，如果唇部有炎癥的話，最好不要使用潤唇膏，因為潤唇膏中含有香精的成分很多，容易導致唇炎癥加重；也不要用過于滋潤的唇部產品。

　　二、注意飲食

　　嘴唇干裂在飲食方面也要多加注意，多吃富含維生素的食物。

　　比如說新鮮的蔬菜和水果。

　　比如說一些豆類食品，豆制品中含有豐富的蛋白質，可以幫助嘴唇更好的滋潤。

　　比如說一些堅果食物以及各種粗糧，都具有很好的潤燥作用。

　　三、多喝水

　　多喝水可以促進體內血液循環(huán)，從而使身體的各個部位都能及時得到水分的補充。

　　另外，在生活中要多吃新鮮蔬菜，如胡蘿卜、青菜、芹菜等，它們都含有豐富的維生素，這些蔬菜不僅可以幫助身體排出體內多余水分，而且還能有效改善嘴唇干裂的癥狀。

　　另外在平時可以適量吃一些富含水分的水果和蔬菜，比如：梨、蘋果、香蕉等。

　　四、經常涂潤唇膏

　　當嘴唇干裂時，大家應該都會去涂潤唇膏。

　　因為唇膏可以有效緩解干燥癥狀，尤其是在嘴唇干裂的時候會起到很好的效果。

　　但是對于潤唇膏的選擇，一定要選擇正規(guī)廠家生產、產品質量有保證的品牌。

　　因為市場上很多產品可能會含有薄荷醇或者香精之類的物質，這些成分都是有刺激性的，長時間使用對嘴唇皮膚有很大的傷害。

　　建議大家在使用唇膏時不要太頻繁，這樣才能更好地保護嘴唇，避免干裂癥狀加重。

　　如果是唇紋過深或者是其他炎癥等情況，應該及時就醫(yī)治療。

　　五、減少唇部彩妝產品的使用

　　很多人在嘴唇出現(xiàn)干燥、脫皮等現(xiàn)象的時候，就會選擇使用一些唇部彩妝產品，這樣是非常不正確的。

　　因為唇部長期接觸這些彩妝產品的話，會導致唇紋加深、唇色加深的現(xiàn)象。

　　另外，唇部肌膚與面部肌膚相比來說要更加脆弱，因此需要更加注重護理方式，在護理過程中盡量避免出現(xiàn)舔、咬以及撕嘴唇皮的情況出現(xiàn)。

　　如果嘴唇出現(xiàn)干燥、脫皮等癥狀時，可以先使用溫和的保濕型潤唇膏或潤膚油等涂在嘴唇上進行保濕。

　　如果想要緩解癥狀的話，可以多喝水、多吃新鮮水果蔬菜等。