原標(biāo)題：得了甲亢的人，應(yīng)該怎么吃才健康？

甲亢的患者會出現(xiàn)心慌、出汗、常有饑餓感且食量增大等表現(xiàn)，另外也會有眼球外凸、脖子腫大等體征的變化。甲亢這類內(nèi)分泌功能紊亂所導(dǎo)致的疾病，比較難以根治，需要長期服藥治療。與此同時，生活方式與飲食習(xí)慣的改善也非常的重要。

關(guān)于甲亢患者禁忌的飲食，想必很多朋友都有所了解：盡量不要吃含碘高的食物。比如紫菜、海帶及蝦、蟹等海產(chǎn)品。炒菜時，也盡量使用無碘鹽。甲亢患者代謝較快，所以在日常飲食中應(yīng)限制膳食纖維的攝入，否則會加快腸道的蠕動導(dǎo)致腹瀉。日常生活中也要避免攝入辛辣刺激的食物以及濃茶、咖啡等飲品，以減少交感神經(jīng)的興奮。另外，研究表明：甲亢患者的癥狀加重與吸煙有明顯的關(guān)系，因此建議甲亢的患者遠(yuǎn)離香煙。

甲亢患者由于代謝加快，每日所需攝取的熱量比常人要多。所以要吃一些高熱量、高蛋白的食物比如瘦肉、雞蛋等以補充身體所需能量。同時也應(yīng)該攝取一些高維生素的食物，比如新鮮的瓜果蔬菜。要少食多餐，這樣才能糾正能量的過度消耗。多吃一些含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)豐富的食物。甲亢患者代謝快，流汗多，所以也要補充足夠的水分。

當(dāng)然，在甲亢患者病情得到search 控制或者好轉(zhuǎn)之后，由于代謝水平有點改善，身體機能接近正常狀態(tài)，以上生活方式也應(yīng)適時地做些調(diào)整。否則甲亢消失，其他疾病又冒出來，就太不劃算了。

（文中圖片源自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考）返回搜狐，查看更多

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