排球基礎(chǔ)之排球:發(fā)球
排球發(fā)球一般分為五種
排球人可以按照自己喜歡的
去選擇發(fā)球類(lèi)型
第一種:正面上手發(fā)球
正面上手發(fā)球在排球場(chǎng)上是最常見(jiàn)的一種,一般男生都會(huì)采用這種發(fā)球,但是如果要發(fā)出飄球的效果,就要多加練習(xí)(詳情往下看)
二、側(cè)身下手發(fā)球
這個(gè)是初學(xué)排球之時(shí),每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的發(fā)球動(dòng)作,簡(jiǎn)單易學(xué),穩(wěn)定性強(qiáng),進(jìn)攻能力弱,采用側(cè)身由腰部帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)擺臂,就像鐘擺一樣去揮擊,一般女生居多會(huì)采用這種發(fā)球。
三、勾手發(fā)球
勾手發(fā)球相對(duì)來(lái)說(shuō)在球場(chǎng)上比較少見(jiàn),一般年齡大的或者技術(shù)水平比較好的,會(huì)采用,勾手發(fā)球速度快,具備主動(dòng)進(jìn)攻性,球下壓弧度大,通常發(fā)出的有帶飄又帶速度的效果
四、跳飄球
顧名思義,手法和正面上手飄球一樣,但是提高了擊球點(diǎn),縮短了球過(guò)網(wǎng)的距離,通常球過(guò)網(wǎng)之時(shí)有會(huì)帶著左右晃動(dòng),以及過(guò)網(wǎng)瞬間明顯有垂直掉下的勢(shì)頭,通?;竟Σ缓玫暮茈y街道這種球,面對(duì)軌跡多變,過(guò)網(wǎng)即“沉”的球,你準(zhǔn)備
好了嗎?
五、跳發(fā)球
跳發(fā)是眾多排球愛(ài)好者向往追求的技術(shù)動(dòng)作,它的步伐和扣球步伐一樣,是具備先發(fā)制人的效果,速度快,攻擊性極強(qiáng),力量更大,但是穩(wěn)定性最差,技術(shù)難度大。
上手發(fā)球:
跳發(fā)球:
側(cè)身下手發(fā)球:
勾手發(fā)球和跳飄球:補(bǔ)充到排球墊球里面
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四個(gè)戰(zhàn)略想法把握排球發(fā)球優(yōu)勢(shì)!
排球飄球原理是什么?
領(lǐng)躍世紀(jì):“排球,是一種生活方式"
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