高爾夫球培訓(xùn)該怎么選?這個是老生常談的事情。

在選擇高爾夫培訓(xùn)機(jī)構(gòu)時，首先要對培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的辦學(xué)效果進(jìn)行篩選，真正的高爾夫球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)可以提供綜合性的高爾夫訓(xùn)練，體能訓(xùn)練，技術(shù)指導(dǎo)，賽前安排等；其次要看培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教練教學(xué)情況，目前的教練教學(xué)模式基本是小班制或私人制的一對一教學(xué)，因?yàn)槭切“嘟虒W(xué)，你還有機(jī)會得到教練的針對教學(xué)。教師不僅要教其他學(xué)生，還要從其他人的問題中學(xué)習(xí)更多的技巧。別以為上課一定要連續(xù)擊球，適當(dāng)?shù)男菹⑹怯斜匾?，尤其是在你還沒有習(xí)慣擊球的時候，應(yīng)該利用這段時間多學(xué)習(xí)，吸取盡可能多的有用信息。

近期，有部分球友咨詢小編“高爾夫如何快速入門?！?/p>

對于這個問題，小編的回答是：快速入門就別想了，因?yàn)楦郀柗蚴且豁?xiàng)根本沒辦法速成的運(yùn)動，除非你真的很有天賦。

不經(jīng)過大量的練習(xí)和時間的積累，就想擁有一個像模像樣的揮桿那幾乎是不可能實(shí)現(xiàn)的。

這點(diǎn)從那些球齡雖有兩三年，但揮桿動作依舊慘不忍睹的球友身上就能看出來。

所以，最好不要抱著短時間內(nèi)（幾個月）就擁有完美揮桿并且打出很低桿數(shù)這樣的想法，期望越大，失望就越大。

而且，高爾夫既然能被稱作世界上最難的運(yùn)動之一，也不是沒有理由的。

下面，我就來告訴你為什么高爾夫沒辦法速成。

首先，高爾夫揮桿動作更多地是一種本能反應(yīng)，因?yàn)槲覀兒茈y在極短的的時間內(nèi)控制每一個動作，很大程度上所依靠的是肌肉記憶。

而肌肉記憶則必須通過大量的重復(fù)練習(xí)才能實(shí)現(xiàn)，并且在練習(xí)期間還需確保所重復(fù)的動作是正確的以及練習(xí)的頻率。

假如半個月才練一次球或者總是在做錯誤的練習(xí)，那么得到一個正確的肌肉記憶的周期便會拉長。

其次，揮桿動作并不是一成不變的，它每天都在發(fā)生細(xì)微的變化，即便練好了某一個動作也不是一勞永逸。

就像前一天還打得好好的，第二天卻突然手感全無一樣，這在高爾夫運(yùn)動中是一種非常普遍的現(xiàn)象。

我們必須在練習(xí)過程中監(jiān)測揮桿動作的變化，然后實(shí)時做出調(diào)整、定期檢查，并且通過勤加練習(xí)來保持良好的揮桿狀態(tài)。這會大大增加提升球技水平的難度。

三天打魚兩天曬網(wǎng)不可取。

最后，要想打出好成績，除了練好揮桿動作，還要積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，比如擊球策略的制定、困難球位的處理以及讀懂果嶺等等，而這些，唯有通過大量時間的積累才能掌握。

如果試圖通過短短幾個月的時間就具備以上那些能力，那高爾夫未免也太簡單了點(diǎn)吧。

雖然高爾夫沒辦法速成，也沒有快速入門這樣的捷徑，但是卻可以從一個正確的入門開始，這應(yīng)該算得上最有效率的入門方式。

具體表現(xiàn)如下：

找一名適合自己的教練；

養(yǎng)成良好的練習(xí)習(xí)慣；

注重基本功的練習(xí)；

做好心理準(zhǔn)備，耐得住性子。

對于初學(xué)高爾夫的人來說，一個好的開始比什么都重要，前期對揮桿原理的理解將會對自身球技水平的提高有著深遠(yuǎn)的影響。

正確的理解可以幫助你少走很多的彎路，而錯誤的理解則會讓你提前陷入瓶頸，長時間難以提高。

所以，別想著速成高爾夫了，如何開始才是當(dāng)務(wù)之急。如何開始：開始你得選擇一個好的教練

一是看教練是否教出過好的球手，或是否有好的球手上門學(xué)習(xí)。職業(yè)球手都能教的教練，水平差不到哪去。

二是要看教練到目前為止教過的人數(shù)，高爾夫揮桿千人千樣，教過的學(xué)生越多，碰到的疑難雜癥也就越多，如果那些學(xué)生問題都解決了的話，說明教練水平不錯。

三是要看教練到目前為止的授課時間，這里的時間不是簡單的當(dāng)了多久教練。舉個例子，一個教練一年就給人上了一節(jié)課，但是不管怎么說，這個人也做了一年的教練了。我說的時間是實(shí)在的授課小時數(shù)，這關(guān)乎到學(xué)生接受知識的快慢和體驗(yàn)感的好壞。就好比1+1=2的問題，授課5000小時的會告訴你1+1=2，授課100小時的會告訴你0.1+0.1+.............+0.1=2，就是這種區(qū)別了。

以上的三點(diǎn)如果都具備的話，那一定是正確的選擇。