我兒子是個(gè)內(nèi)向的孩子，朋友說(shuō)讓他打籃球，不知道打籃球作用是什么。有什么好處，剛開始就是想先讓他試試，看看喜不喜歡，我兒子一到籃球場(chǎng)就喜歡上了籃球，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的打籃球，孩子不僅身高長(zhǎng)了，就是性格也變得開朗了，愛說(shuō)話了，我真的好高興，我現(xiàn)在就和大家說(shuō)說(shuō)打籃球作用及好處都有哪些。

打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度。

而且打籃球并不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，它需要團(tuán)隊(duì)合作，需要身體的對(duì)抗，需要敢于挑戰(zhàn)，需要大家的配合，在籃球場(chǎng)上你良好的球 德可以讓你交到好多朋友。幫你成為一個(gè)豁達(dá)的人。

增強(qiáng)體魄、促進(jìn)新陳代謝、訓(xùn)練肌肉、增加活動(dòng)量、加強(qiáng)反射力、有團(tuán)隊(duì)精神、不會(huì)學(xué)壞、不易生病、認(rèn)識(shí)新朋友、

青少年經(jīng)常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝，使長(zhǎng)骨組織的血液供應(yīng)及營(yíng)養(yǎng)供給充分，有利于成骨物質(zhì)的合成，促進(jìn)骨骼的健康生長(zhǎng)，有利于身高增長(zhǎng)。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著70%-75%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高，

除了積極的參加體育鍛煉外，

還應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)，保障充足的睡眠等。如果后天的影響因素還不能使孩子達(dá)到理想身高，在骨骺線還未閉合的時(shí)候采取一定的醫(yī)學(xué)手段，幫助孩子達(dá)到理想的身高是最明智的選擇。因?yàn)楣趋烤€還未閉合是治療的最佳時(shí)期，取得的效果是最理想的。

上面這些就是我所知道的打籃球作用及好處的介紹，這是我在我兒子打籃球期間所累計(jì)的一些內(nèi)容，希望大家能喜歡，家里也有性格內(nèi)向的孩子，也試試讓他打籃球，看看他對(duì)籃球有沒有興趣，在學(xué)習(xí)之余運(yùn)動(dòng)一下，出出汗，還能釋放學(xué)習(xí)中帶來(lái)的壓力。真是一舉兩得啊。

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