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1、運球手掌不觸球。

2、過人時腳步比運球重要的多。

3、所有運球動作任意連接都能流暢完成才算運球基本功合格。

4、越簡單的動作約好用。

5、投籃時手掌不觸球。

6、投籃是球離身體越近發(fā)力越舒服。

7、借助腿部投籃更輕松。

8、投籃時膝蓋微微內(nèi)屈可保護膝蓋。

9、拿到球的第一瞬間是看隊友不是看籃筐。

10、傳球穩(wěn)準狠，不要飄高輕。

11、盯一個隊友很久了就不要傳給他了。

12、晚上視野不好的情況下打球盡量擊地傳球。

13、野球場手遞手很好用。

14、積極的無球擋拆可以創(chuàng)造非常多的機會。

15、接球不舒服立刻傳出去。

16、主動背鍋。

17、突破時在防守方只有一個腳著地的時候給予身體對抗。

18、防守方哪個腳在前突哪邊。

19、貼死就轉(zhuǎn)，沒貼死就晃。

20、拜佛心誠則靈。

21、護球動作很關(guān)鍵。

22、變相要么速度快，要么節(jié)奏好，要么夠低。

23、偷步很好用。

24、后退比前進重要。

25、卡位比跳的高更容易搶到板。

26、投籃出手后，自己最容易預(yù)測籃板位置，可以積極沖搶。

27、拿不下的籃板就播球。

28、兩邊都會上籃太tm重要了。

29、怕上籃被切就抱球在懷里。

30、過了人之后上籃前回頭看一眼。

31、上籃有補防就可以看看隊友了。

32、對面有強力內(nèi)線，拋投是最好的選擇。

33、沒有停止運球不存在走步。

34、走步規(guī)則條例里沒有關(guān)于動作連貫性這一說法。

35、走步根據(jù)0-1-2和中軸腳抬起和落地球是否出手判定。

36、上籃時即使防守方接觸到進攻方手臂也不一定是犯規(guī)。只要防守方身體垂直，沒有前傾和下壓。

37、防守橫向滑步，不然被晃倒很丟人。

38、能有效干擾就不去蓋帽。

39、搶斷的時候往上撥球搶斷。

40、繃緊后背和屁股的時候?qū)@得最大的對抗能力

41、擋拆時主動給對方防守者身體對抗效果最佳。（反正我從沒被裁判吹過）

42、簡單的動作最好用。

43、背打和對抗都是用側(cè)背的不是用肩膀。

44、壓肩使你過人更輕松。

45、有一手精準投籃讓你突破能力變得更強。

46、持球突破，一個腳往后蹬發(fā)力比直接往前沖的爆發(fā)力更強。

47、轉(zhuǎn)身時中心放低，步子放大。

48、轉(zhuǎn)身時最好靠在防守者身上轉(zhuǎn)。

49、核心，大腿，后背，是打籃球最重要的肌肉。

50、基本功比花里胡哨重要一萬倍。

51、如果投籃不準，那就把投籃姿勢改標準。雖然說只要能進球就行。但是正確的投籃姿勢能讓你進更多球。

52、投籃時食指和中指撥球。

53、投籃結(jié)束后保留手型是為了檢查手型是否正確。

54、野球場上用了上下步，偷步被喊走步，不用理他們就好了，首先打球圖個開心，其次沒必要和無知者講道理，因為他們即不懂中軸腳，也不懂合球步。浪費時間還鬧不開心。懂的人自然懂。

55、打球不受傷比進球重要。

56、碰見不會打動作大的就理他遠點。

57、大的體重和力量在球場上的作用不言而喻。

（最近我弟在打比賽，聊一些全場的）

58、別和裁判爭辯，爭也不會改判。

59、打全場時對控衛(wèi)要求極高。

60、進攻前，注意下對面是不是全部都進入防守了，有的時候會留一個人在后場等著打反擊。

61、2-3聯(lián)防比的是傳球和投籃，突破流只能靠快攻或者反擊，當(dāng)然除非專門布置戰(zhàn)術(shù)。

62、破2-3聯(lián)防的核心是找弱側(cè)進攻。

63、半場基本不吃士氣，但全場很吃士氣。

64、比分落后或者輸球別爭吵，沒有用，輸球的原因很少在個人，更多是打法和默契出問題。

65、除非你的實力高出對手兩個檔次以上，不然別在沒有戰(zhàn)術(shù)布置的情況下單打。

66、別讓你隊友的女朋友來看比賽！別讓你隊友的女朋友來看比賽！別讓你隊友的女朋友來看比賽！

67、像拉褲子，拉衣服，抱下人，輕微移動擋拆等小動作還是很實用的。只要別傷人就行。（除比賽外我從來不用，但國內(nèi)對小動作的評價有點畸形，許多職業(yè)半職業(yè)大佬對打球不用小動作的評價不是：干凈。而是：太年輕，不會打球）

68、普通比賽別學(xué)人家噴垃圾話，場上留一面，日后好相見。

69、出現(xiàn)比賽判罰爭議，走到裁判旁邊，單獨和他聊，或者有些沒吹的犯規(guī)也是。別和裁判吼！

70、在你沒在場上的時候，注意腳別伸到界線里面。

71、注意著點記分牌，都是人記的，出錯的可能性挺大的。

72、業(yè)余比賽一般水品參差不齊，可以直接掐死強點。

73、一些高難度進球和扣籃真的很漲士氣。

74、渴望勝利會更容易勝利。

75、再更一個大項：soma步！

即前面第23條偷步產(chǎn)生爭議一后就來個更有爭議的。

soma步是不是走步？

個人認為：不走步

前面提到過關(guān)于走步的判定方法：根據(jù)合球確定中軸腳，根據(jù)中軸腳數(shù)0-1-2。

一個合格正常的soma步是完全不走步的。

有人說soma步很少在正規(guī)比賽中出現(xiàn)，真是給我逗笑了。上下步又名soma步，soma步是最近出現(xiàn)的新叫法，如果上下步走步的話，那奧拉朱旺是最不會打球的。

soma步爭議在哪？

soma步最最最最最大的爭議就在于：有的人看腳不看手！

就只看見了腳下邁了4步，卻看不見人家第一步根本就沒有和球接觸。

或者說，壓根就不會判定中軸腳，直接將合球前的落地腳當(dāng)作中軸腳，這樣自然就差了一步。

再或者說，直接將邁腿按著步子算，中軸腳都沒有落地怎么能算一步呢？

而且這種人都存在一個相同的特點：講不聽！

你和他講道理，他和你耍流氓。

而且無論是街球網(wǎng)紅，專業(yè)球隊，還是國家裁判，怎么告訴你這個動作是合法，這種人一定保持：不聽不聽，王八念經(jīng)。

他們永遠都在質(zhì)疑籃球比他們打得好的人！

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日常掛人。

首先是語文題，究竟什么稱之為球場小動作。

關(guān)于偷步

指進攻者在停球前或者停球進行時利用走步規(guī)則（停球后開始記步）可多跨出一步甚至更多步來完成進攻。

舉例來說：哈登的雙后撤步，哈登四步歐洲步。科比背身進攻。

偷步需要鍛煉節(jié)奏和協(xié)調(diào)性。而且只有細心研究規(guī)則的人才會發(fā)現(xiàn)其中bug并加以利用，制霸球場。

當(dāng)然像上面那樣的頑固派，只能每次自己帶著哨子上球場，裁判不吹就自己吹。被過的干干靜靜就朝著裁判喊：這球不走步？運氣好還能吃個T，那真是完美了！

無腦噴石錘了，噴子中最 ? 的就是無腦噴，不僅無限展示自己是個噴子以外，還要瘋狂暴露自己沒有腦子。

還有啊，這個邏輯也是特厲害，鄙視我就可以打爆我？

你還鄙視了摳鼻和哈登，難不成…………？

哈哈哈哈哈，腦子是個好東西，可是和你無緣，先學(xué)好怎么運球，然后抱著你的大皮球來找 solo？