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1、運球手掌不觸球。
2、過人時腳步比運球重要的多。
3、所有運球動作任意連接都能流暢完成才算運球基本功合格。
4、越簡單的動作約好用。
5、投籃時手掌不觸球。
6、投籃是球離身體越近發(fā)力越舒服。
7、借助腿部投籃更輕松。
8、投籃時膝蓋微微內(nèi)屈可保護膝蓋。
9、拿到球的第一瞬間是看隊友不是看籃筐。
10、傳球穩(wěn)準狠,不要飄高輕。
11、盯一個隊友很久了就不要傳給他了。
12、晚上視野不好的情況下打球盡量擊地傳球。
13、野球場手遞手很好用。
14、積極的無球擋拆可以創(chuàng)造非常多的機會。
15、接球不舒服立刻傳出去。
16、主動背鍋。
17、突破時在防守方只有一個腳著地的時候給予身體對抗。
18、防守方哪個腳在前突哪邊。
19、貼死就轉(zhuǎn),沒貼死就晃。
20、拜佛心誠則靈。
21、護球動作很關(guān)鍵。
22、變相要么速度快,要么節(jié)奏好,要么夠低。
23、偷步很好用。
24、后退比前進重要。
25、卡位比跳的高更容易搶到板。
26、投籃出手后,自己最容易預(yù)測籃板位置,可以積極沖搶。
27、拿不下的籃板就播球。
28、兩邊都會上籃太tm重要了。
29、怕上籃被切就抱球在懷里。
30、過了人之后上籃前回頭看一眼。
31、上籃有補防就可以看看隊友了。
32、對面有強力內(nèi)線,拋投是最好的選擇。
33、沒有停止運球不存在走步。
34、走步規(guī)則條例里沒有關(guān)于動作連貫性這一說法。
35、走步根據(jù)0-1-2和中軸腳抬起和落地球是否出手判定。
36、上籃時即使防守方接觸到進攻方手臂也不一定是犯規(guī)。只要防守方身體垂直,沒有前傾和下壓。
37、防守橫向滑步,不然被晃倒很丟人。
38、能有效干擾就不去蓋帽。
39、搶斷的時候往上撥球搶斷。
40、繃緊后背和屁股的時候?qū)@得最大的對抗能力
41、擋拆時主動給對方防守者身體對抗效果最佳。(反正我從沒被裁判吹過)
42、簡單的動作最好用。
43、背打和對抗都是用側(cè)背的不是用肩膀。
44、壓肩使你過人更輕松。
45、有一手精準投籃讓你突破能力變得更強。
46、持球突破,一個腳往后蹬發(fā)力比直接往前沖的爆發(fā)力更強。
47、轉(zhuǎn)身時中心放低,步子放大。
48、轉(zhuǎn)身時最好靠在防守者身上轉(zhuǎn)。
49、核心,大腿,后背,是打籃球最重要的肌肉。
50、基本功比花里胡哨重要一萬倍。
51、如果投籃不準,那就把投籃姿勢改標準。雖然說只要能進球就行。但是正確的投籃姿勢能讓你進更多球。
52、投籃時食指和中指撥球。
53、投籃結(jié)束后保留手型是為了檢查手型是否正確。
54、野球場上用了上下步,偷步被喊走步,不用理他們就好了,首先打球圖個開心,其次沒必要和無知者講道理,因為他們即不懂中軸腳,也不懂合球步。浪費時間還鬧不開心。懂的人自然懂。
55、打球不受傷比進球重要。
56、碰見不會打動作大的就理他遠點。
57、大的體重和力量在球場上的作用不言而喻。
(最近我弟在打比賽,聊一些全場的)
58、別和裁判爭辯,爭也不會改判。
59、打全場時對控衛(wèi)要求極高。
60、進攻前,注意下對面是不是全部都進入防守了,有的時候會留一個人在后場等著打反擊。
61、2-3聯(lián)防比的是傳球和投籃,突破流只能靠快攻或者反擊,當(dāng)然除非專門布置戰(zhàn)術(shù)。
62、破2-3聯(lián)防的核心是找弱側(cè)進攻。
63、半場基本不吃士氣,但全場很吃士氣。
64、比分落后或者輸球別爭吵,沒有用,輸球的原因很少在個人,更多是打法和默契出問題。
65、除非你的實力高出對手兩個檔次以上,不然別在沒有戰(zhàn)術(shù)布置的情況下單打。
66、別讓你隊友的女朋友來看比賽!別讓你隊友的女朋友來看比賽!別讓你隊友的女朋友來看比賽!
67、像拉褲子,拉衣服,抱下人,輕微移動擋拆等小動作還是很實用的。只要別傷人就行。(除比賽外我從來不用,但國內(nèi)對小動作的評價有點畸形,許多職業(yè)半職業(yè)大佬對打球不用小動作的評價不是:干凈。而是:太年輕,不會打球)
68、普通比賽別學(xué)人家噴垃圾話,場上留一面,日后好相見。
69、出現(xiàn)比賽判罰爭議,走到裁判旁邊,單獨和他聊,或者有些沒吹的犯規(guī)也是。別和裁判吼!
70、在你沒在場上的時候,注意腳別伸到界線里面。
71、注意著點記分牌,都是人記的,出錯的可能性挺大的。
72、業(yè)余比賽一般水品參差不齊,可以直接掐死強點。
73、一些高難度進球和扣籃真的很漲士氣。
74、渴望勝利會更容易勝利。
75、再更一個大項:soma步!
即前面第23條偷步產(chǎn)生爭議一后就來個更有爭議的。
soma步是不是走步?
個人認為:不走步
前面提到過關(guān)于走步的判定方法:根據(jù)合球確定中軸腳,根據(jù)中軸腳數(shù)0-1-2。
一個合格正常的soma步是完全不走步的。
有人說soma步很少在正規(guī)比賽中出現(xiàn),真是給我逗笑了。上下步又名soma步,soma步是最近出現(xiàn)的新叫法,如果上下步走步的話,那奧拉朱旺是最不會打球的。
soma步爭議在哪?
soma步最最最最最大的爭議就在于:有的人看腳不看手!
就只看見了腳下邁了4步,卻看不見人家第一步根本就沒有和球接觸。
或者說,壓根就不會判定中軸腳,直接將合球前的落地腳當(dāng)作中軸腳,這樣自然就差了一步。
再或者說,直接將邁腿按著步子算,中軸腳都沒有落地怎么能算一步呢?
而且這種人都存在一個相同的特點:講不聽!
你和他講道理,他和你耍流氓。
而且無論是街球網(wǎng)紅,專業(yè)球隊,還是國家裁判,怎么告訴你這個動作是合法,這種人一定保持:不聽不聽,王八念經(jīng)。
他們永遠都在質(zhì)疑籃球比他們打得好的人!
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日常掛人。
首先是語文題,究竟什么稱之為球場小動作。
關(guān)于偷步
指進攻者在停球前或者停球進行時利用走步規(guī)則(停球后開始記步)可多跨出一步甚至更多步來完成進攻。
舉例來說:哈登的雙后撤步,哈登四步歐洲步。科比背身進攻。
偷步需要鍛煉節(jié)奏和協(xié)調(diào)性。而且只有細心研究規(guī)則的人才會發(fā)現(xiàn)其中bug并加以利用,制霸球場。
當(dāng)然像上面那樣的頑固派,只能每次自己帶著哨子上球場,裁判不吹就自己吹。被過的干干靜靜就朝著裁判喊:這球不走步?運氣好還能吃個T,那真是完美了!
無腦噴石錘了,噴子中最 ? 的就是無腦噴,不僅無限展示自己是個噴子以外,還要瘋狂暴露自己沒有腦子。
還有啊,這個邏輯也是特厲害,鄙視我就可以打爆我?
你還鄙視了摳鼻和哈登,難不成…………?
哈哈哈哈哈,腦子是個好東西,可是和你無緣,先學(xué)好怎么運球,然后抱著你的大皮球來找 solo?
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