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干貨??！深度?。“闹薷咧猩谝惶蓐牨荣愺w驗

第一次在國內(nèi)打5v5是在國內(nèi)的初中校隊，每個人都不怎么會打，我運球和投籃在初中生里都比較好，當時自我感覺很好。但是現(xiàn)在回頭想想，當時我打得是什么鬼。

想說的是答主高二第一次在澳大利亞打varsity籃球也就是高中生聯(lián)盟第一梯隊。（個人認為澳洲varsity要比耐克杯強不少）

到場：全隊要求提前一個半小時到球館（受傷不上場的隊員也要一起準時到），一起到更衣室，換上球服，球鞋，外面穿上有學(xué)校logo的熱身長T，有些隊友帶隔音耳機停rap，有些聊天，有些人會偷吃點小零食，有些安安靜靜自己換衣服。答主比較安靜，時不時和隊友搭上幾句話，隊友和教練都來給我鼓氣。

熱身：比賽開始前一小時，菜鳥去打水（答主），一籃子佳得樂瓶子，每個瓶子上有你的名字。其他人開始熱身，排隊慢跑，然后動態(tài)拉伸，大概四五個動作。后衛(wèi)會雙球運球，內(nèi)線會用彈力帶走側(cè)滑步熱身下盤。答主因為緊張，熱身做的有點縮頭縮腳，手還是冰涼。

賽前半小時：教練會召集全隊，說今天的首發(fā)整容，開場先打哪個進攻戰(zhàn)術(shù)、哪個防守陣型，對面學(xué)校的進攻防守特點，和對面需要特別盯防的人。這時候全隊會開始躁動，每個人都開始興奮起來。答主又緊張又興奮，和隊友一起瞎起哄。

塞前10分鐘: 進如球場，技術(shù)臺打表7分鐘，全隊進入狀態(tài)，排隊上籃，先右手，左手，中距離投籃。答主的隊聯(lián)盟倒數(shù)，平均身高只有190不到。我當時看了一下對面，對面去年拿了聯(lián)盟亞軍，首發(fā)5個全能扣，熱身基本上就是扣籃秀，大風(fēng)車、背扣，后衛(wèi)投三分是刷刷進。一下子很慌，答主的手還是冰涼的，訓(xùn)練時投長兩分命中率有7成，熱身的時候不到5成。

比賽開始：所有人脫下熱身t，答主坐板凳，教練指著戰(zhàn)術(shù)板最后叮囑幾句，首發(fā)就走上場了。就看著我們內(nèi)線被對面兩個兩米的大白人干爆。但是我們隊長非常強，第一球直接后撤步三分刷網(wǎng)。整個板凳席瞬間響起來，“Lets gooooo!!!!!” "My mannn!"。答主就使勁喊，但還是默默緊張，坐下來好一會兒，手腳冰涼。

第一次上場：教練叫了我的名字，答主走到技術(shù)臺邊，腎上腺素飆射，手都有點發(fā)抖。裁判哨響，我喊“ref, sub?。ú门校瑩Q人?。蔽覔Q隊長，和他擊了個掌，他說“Lets go Jimmy”, 我“yeh boy”。

防守：對面開球，戰(zhàn)術(shù)是我在前場緊閉對面后衛(wèi)。答主在隊內(nèi)是最快的，所以防守腳步跟得上。但是對面后衛(wèi)開始喊戰(zhàn)術(shù)什么“green”還是“red”之類的，我一下就慌了。因為沒有經(jīng)驗，各種撞上擋拆，就感覺很亂，聽到隊友各種喊名字，然后莫名其妙我就漏了我該補防的人，給對面得分后衛(wèi)一個空位三分，雖然沒進，但是答主心里壓力非常大，因為給出空位就等于輸了。

進攻：接到底線隊友的傳球，我運球看全場，快走過中線，才反應(yīng)過來忘記喊戰(zhàn)術(shù)了，隊友都在對我大喊“Ay Jimmy what play?(嘿，jimmy哪套戰(zhàn)術(shù)？)" ， 我：“uh uh flex！FLEX！” 。答主一緊張就隨口喊了個戰(zhàn)術(shù)。（一套戰(zhàn)術(shù)會跑出起碼4個有可能出現(xiàn)空位的情況，也就是說也許剛跑了三分之一，就會出現(xiàn)空位）答主一心只想著不要跑錯，滿腦子都第一步第二步第三步，突然聽到隊友喊我名字，看到了空位，可是已經(jīng)太晚，因為我知道穿到的瞬間，防守球員早就到了?？傊业牡颓蛏贪颜走M攻搞得很亂。那一回合全部跑完都沒出機會，最后就拉到前面打了個簡單的擋拆順下，沒進。

那場我進了一個快攻上籃，跑戰(zhàn)術(shù)跑出空位，投中一記中投，還投進一記三分，罰球2中1。投丟兩球。聽起來8分2助攻還過得去，但是我自己知道我的正負值很低，而且有兩次傳球失誤。最后輸了20分左右，我知道大比分輸球是因為整體實力差距很大，但自己還是很內(nèi)疚。也算是感受到了國外和國內(nèi)高中籃球的差距。

從那之后，答主練得更加刻苦，知道了閱讀比賽和比賽經(jīng)驗的重要性。答主會經(jīng)常上youtube看nba戰(zhàn)術(shù)解析，有時會把播放速度調(diào)到0.25，不斷重復(fù)看那10秒，看十幾遍，前兩遍看持球的人，后幾遍看其他隊員是如何跑位的，再看防守，有球防守和無球防守，還要研究持球人的臉在看隊友、還是對手、還是籃筐、還是球。還要看暫停那一瞬間的其他進攻選擇，比如突破再分，或者用擋拆接后撤步。每次訓(xùn)練，都會試著考慮到這些，相信過程??！，一周是不會有明顯進步的，已經(jīng)三年了，答主雖然進步很多很多，但還是不敢說自己球商高。

我現(xiàn)在可以很好的反應(yīng)，但是還做不到超強的預(yù)判。比如說隊友跑空位，答主基本上能做到人到球到。但是還遠遠做不到能經(jīng)常傳出 讓隊友都意想不到的妙傳，或者no look，和那種 球比隊友都先到的傳球。