民以食為天，娃以奶為食。所以，吃奶對寶寶們來說，就是天大的事情?？梢?yàn)榉N種原因限制，并不是所有的寶寶都能順利純母乳喂養(yǎng)，還是需要借助奶粉來長高高長壯壯。

　　嗯，爸媽最關(guān)心的熱點(diǎn)問題就來了：我家寶寶喝什么奶粉？

　　鑒于這個問題年復(fù)一年都在關(guān)注榜上，小南就挑選最有代表性的幾個和爸媽說說吧。

　　1. 如何挑選配方奶粉

　　

　　首先小南要說，WHO建議純母乳喂養(yǎng)至少6個月。若乳母不足或者是寶媽沒有母乳的時候，我們會選擇奶粉來替代母乳。那么如何選擇一款配方奶粉呢？

　　首先國家標(biāo)準(zhǔn)對嬰兒配方奶粉中熱能，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)、衛(wèi)生指標(biāo)等內(nèi)容都有嚴(yán)格的規(guī)定。不同的國家標(biāo)準(zhǔn)因?yàn)檫m用對象不同而有著不同的規(guī)定，正規(guī)品牌的國產(chǎn)奶粉均要經(jīng)過中國的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。那么進(jìn)口的奶粉則需要經(jīng)過中國和歐盟雙重標(biāo)準(zhǔn)的檢測。所以只要通過正規(guī)渠道購買的正規(guī)產(chǎn)品，寶媽們就不用過于擔(dān)心。

　　

　　其次，我們要學(xué)會看配料表。在配方奶粉罐上均有詳細(xì)的配料表。剛剛有說到國家對主要的物質(zhì)都有規(guī)定，那么規(guī)定之外的，不同廠家有不同的添加比如說DHA，ARA，?；撬?，葉黃素，左旋肉堿，F(xiàn)OS，GOS等。那么這些額外添加的營養(yǎng)素，對我們的寶寶究竟有怎樣的作用呢？小南挑幾個拿來和大家說一下，那么可以作為一個寶媽選擇奶粉時候的參考：

　　

　　蛋白質(zhì)——蛋白質(zhì)是組成人體的基本成分，是構(gòu)成寶寶身體的奠基石。

　　脂肪——生物體的能量提供者，是組成生物體的重要成分，還能提供溶解于其中的必需脂肪酸和脂溶性維生素。

　　碳水化合物——它和蛋白質(zhì)、脂肪一起構(gòu)成了我們?nèi)梭w的三大產(chǎn)能營養(yǎng)素。母乳也好，配方奶也好，熱量的1/3-1/2 來自碳水化合物。

　　

　　DHA——屬于多元不飽和脂肪酸，對寶寶的腦部及視力的發(fā)育有重要作用，而嬰兒期寶寶處在腦部、視力和身體快速成長階段，體內(nèi)的DHA相對不足，需要適當(dāng)補(bǔ)充。

　　?；撬帷梢源龠M(jìn)寶寶腦神經(jīng)發(fā)育，保障寶寶視網(wǎng)膜功能穩(wěn)定，促進(jìn)脂類的消化與吸收。

　　

　　葉黃素——促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育，讓寶寶順利興盛對色彩的敏感感觸。

　　益生元——作為膳食補(bǔ)充劑，可以促進(jìn)益生菌的生長與繁殖，GOS和FOS的成分有利于促進(jìn)寶寶腸胃健康，防止寶寶便秘，提高免疫力。

　　2、配方奶粉中營養(yǎng)成分越高越好？

　　

　　先簡單直接地回答爸媽：并不是。

　　為啥？ 簡單舉幾個例子——

　　熱量——最佳范圍是264-297KJ/100ml。標(biāo)準(zhǔn)的配方奶粉應(yīng)該是向母乳看齊，差不多是264-297KJ/100ml。熱量過低，寶寶只能靠多喝補(bǔ)上去，會累壞自己和爸媽，但熱量過高就會降低水分的攝取量，讓體內(nèi)水分不均衡。

　　

　　母乳中的鈣含量確實(shí)是比牛乳低，但鈣磷比例為2:1，非常利于鈣的吸收。如果牛乳中磷的含量太高，反而會干擾鈣的吸收。

　　

　　鐵——確實(shí)是寶寶身體產(chǎn)生氧分的重要組成部分，但配方奶粉中的鐵、銅、鋅、錳微量就夠啦，太高了都會影響身體會其他元素的吸收。

　　總之，你覺得好未必好，寶寶的生長需求覺得好才是好——奶粉中各種營養(yǎng)素的含量，必須嚴(yán)格按照國家有關(guān)規(guī)定各種營養(yǎng)元素的科學(xué)配比才是最重要的。

　　3、如何按照年齡段選擇配方粉？

　　

　　前面小南說了不同月齡的寶，對營養(yǎng)素的需求都不同，所以挑選奶粉時，第一件事情就是按寶寶的年齡階段來買。

　　1段、2段、3段……每個階段奶粉的營養(yǎng)配方比例和強(qiáng)化的營養(yǎng)素種類、數(shù)量，都要符合寶寶的年齡。

　　4、液態(tài)配方奶？固態(tài)配方奶？有什么區(qū)別？

　　

　　固態(tài)配方奶，就是配方奶粉啦。液態(tài)配方奶呢？就是配方奶液，俗稱液體奶粉。注意這可不是奶飲料。

　　不管是液態(tài)的還是固態(tài)的，在營養(yǎng)成分上，它們都是一樣一樣滴：你有的，我也有。

　　

　　爸媽看一看營養(yǎng)成分表就能發(fā)現(xiàn)，普通配方奶粉中有的，配方液態(tài)奶也有：乳糖、礦物質(zhì)、維生素、DHA、AA、?；撬帷⑷~黃素……這么多種的營養(yǎng)成分，都在里頭呢，可能有的爸媽第一次聽說這種“液體奶粉”，但人家的營養(yǎng)價值一點(diǎn)都不含糊，在認(rèn)認(rèn)真真地滿足寶寶成長發(fā)育的需求。

　　所以，爸媽大可放心，在符合國家對嬰幼兒以及兒童的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)這個硬杠杠上，液態(tài)配方奶也是完全OK的。

　　另外，“即開即飲”，這點(diǎn)也深得老母親的喜愛：太方便了。

　　那么除了便捷，兩者還有什么區(qū)別？有啊，液態(tài)配方奶在這2方面更占優(yōu)勢。

　?。?）、更好存儲。很多配方液態(tài)奶都是通過UHT滅菌方式和利樂6層復(fù)合包裝進(jìn)行密封，可以在常溫下放9個月以上，寶寶喝的時候插上吸管就行，也不存在什么二次污染。而普通配方奶粉，打開后1個月內(nèi)就要喝掉，有的時候只能眼睜睜看著奶粉被浪費(fèi)。

　　

　?。?）、更新鮮。液態(tài)配方奶沒有干燥成粉這個流程，不需要二次加熱就能很好地保留牛乳中的天然營養(yǎng)成分，能不新鮮？寶寶喝下去也更容易消化吸收。普通配方奶粉呢？很多都是把乳清蛋白粉混入生牛乳中，再進(jìn)行噴粉，而不是直接將優(yōu)質(zhì)生牛乳制作成粉，新鮮度自然是遜色一些。

　　5、認(rèn)識特殊配方奶粉：部分水解配方、深度水解配方、氨基酸配方有什么不同和作用？

　　

　　部分水解配方奶粉：把牛奶整蛋白變成小肽段，減弱致敏性，只能預(yù)防，不能治療。

　　

　　深度水解配方奶粉：把牛奶整蛋白分解為二肽、三肽和少量游離氨基酸的終產(chǎn)物，大大降低致敏性，絕大多數(shù)牛奶蛋白過敏寶寶的首選。

　　

　　氨基酸配方奶粉：氨基酸主場，徹底消除過敏原，適合沒法耐受深度水解配方奶粉的寶寶。

　　

　　以上這些小知識你都知道了嗎？最后呢，還要看配方奶是不是適合你家寶寶。那怎么看適不適合？也簡單：寶寶能接受，消化吸收都OK。

　　如果爸媽懂得不多，那至少要選擇規(guī)模大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量好的知名企業(yè)，還要從正規(guī)渠道購買。