原標(biāo)題：氣排球基本技戰(zhàn)術(shù)概述

熱愛(ài)氣排球是一種生活態(tài)度！

氣排球是現(xiàn)代生活中一項(xiàng)重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。既是娛樂(lè)也是競(jìng)技。參與者年齡不同，適合所有年齡段。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有很多技戰(zhàn)術(shù)技巧和策略。

氣排球的起源并不遙遠(yuǎn)。1984年成立于我國(guó)呼和浩特市，由濟(jì)寧鐵路分公司體育協(xié)會(huì)發(fā)起成立。

這是一種不同于以往的特殊氣球。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，體育協(xié)會(huì)制定了獨(dú)創(chuàng)的比賽規(guī)則。隨后，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)被命名為氣排球。

1995年，國(guó)家?jiàn)W林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)主席胡安·安東尼奧·薩馬蘭奇對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)表示贊賞，說(shuō)它老少皆宜，并祝賀氣排球的誕生。

從此，氣排球逐漸為國(guó)際社會(huì)所熟知和認(rèn)可。

2003年，浙江成功舉辦首屆老年排球比賽，共邀請(qǐng)華東、華中各省16支老年運(yùn)動(dòng)員代表隊(duì)參賽。

1994年以來(lái)，福建省每年如期舉行全省氣排球比賽。

由于氣排球運(yùn)動(dòng)的持續(xù)普及，國(guó)家體育總局專家于2003年對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了進(jìn)一步的規(guī)范和指導(dǎo)，檢討完善《氣排球比賽規(guī)則》。

熱愛(ài)氣排球是一種生活態(tài)度！

氣排球基本技術(shù)

總的來(lái)說(shuō)，氣排球是一種減慢、減肥、適合放寬規(guī)則、場(chǎng)地變小、網(wǎng)高降低的排球運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，它又是一種保留了一般排球特點(diǎn)的新型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

氣排球是我國(guó)群眾的一項(xiàng)發(fā)明。在體育方面，它也包含了很多技術(shù)含量，在比賽規(guī)則、健身和娛樂(lè)方面都可以看到。

普通排球比賽，基本功是“發(fā)球、傳球、扣籃、攔網(wǎng)”，氣排球與普通排球非常相似。

在研究中發(fā)現(xiàn)，一些有多年排球比賽經(jīng)驗(yàn)的球員打氣排球時(shí)并不得心應(yīng)手，反而有些笨拙。這是因?yàn)闅馀徘蚝团徘虻馁|(zhì)量差別很大。

氣排球質(zhì)地柔軟，非常輕盈且富有彈性，輕輕一擊就能讓球出界；

由于球比較輕，對(duì)氣流系數(shù)的限制比較大；球本身比較大，擊球時(shí)手腕不能纏繞在球上，擊球時(shí)很難控制球的軌跡。

根據(jù)比賽規(guī)則，氣排球的起跑高點(diǎn)必須在距離中線2米的限制線外。此外，對(duì)手可以阻擋扣球；弧線，也就是拋物線，對(duì)手無(wú)法阻擋。

一些基本的氣排球技術(shù)因場(chǎng)地、規(guī)則和球質(zhì)量等因素而有所不同。

通過(guò)對(duì)氣排球本身的實(shí)踐和研究，總結(jié)出氣排球的一些技術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)如下。1.1返回技術(shù)

接發(fā)球主要是用雙手傳球、持球和接球。

動(dòng)作的基礎(chǔ)是先預(yù)判氣排球即將移動(dòng)的位置，用手迅速將其推到球的下方，然后用手臂或手指將氣排球推或推出，使其彈起。

1.2二次通過(guò)技術(shù)

用一只手或雙手扔球。

單手接球時(shí)，手掌向上舉起，手放在球底，將球彈起；如果您用雙手接球，請(qǐng)將手腕滑過(guò)球的下部。

需要注意的是，第二遍的電壓應(yīng)該在尖刺前方3m左右的高度，比較適合尖刺。

1.3粉碎技術(shù)

道釘一般分為彈簧道釘和防彈道釘。

跳扣主要是看球的遠(yuǎn)近。如果球在限制線內(nèi)，球員可以從限制線外向前跳。起飛時(shí)，找到最佳擊球點(diǎn)，使球向正確的方向移動(dòng)。;

證明扣球是在球越過(guò)你之前，然后快速調(diào)整它的位置，讓球筆直地在你面前。

不管是哪種扣球，都要掌握好擊球的時(shí)機(jī)和位置。如果扣球時(shí)對(duì)方有意擋球，你可以適當(dāng)改變扣球方向，一招制勝。

1.4阻塞技術(shù)

看對(duì)方，如果對(duì)方準(zhǔn)備把球打到2m限制線外，他肯定做好了攔網(wǎng)的準(zhǔn)備。

與普通排球一樣，攔網(wǎng)手可以伸過(guò)網(wǎng)進(jìn)行攔截，但不能觸網(wǎng)或先擊球。

攔網(wǎng)除了針對(duì)對(duì)方的扣球、墊球和傳球外，還可以進(jìn)行攔網(wǎng)。如果是對(duì)方的發(fā)球，就不能擋。

1.5上菜技巧

發(fā)球分為勾手發(fā)球、下手發(fā)球和上手發(fā)球。

發(fā)球時(shí)，球不能過(guò)高，否則過(guò)網(wǎng)困難或容易被對(duì)方接?。话l(fā)球時(shí)，球的位置應(yīng)在手的中間，用手臂的力量擊球；如果球基本穩(wěn)定，可以適當(dāng)增加份量。

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氣排球基本戰(zhàn)術(shù)

所謂氣排球戰(zhàn)術(shù)，是指運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行氣排球運(yùn)動(dòng)時(shí)，在符合基本規(guī)則的情況下，有組織、有目的地進(jìn)行若干合理的動(dòng)作。

以下是一些基本策略。

2.1基本進(jìn)攻陣型和戰(zhàn)術(shù)

氣排球的基本進(jìn)攻陣型和戰(zhàn)術(shù)主要有“一二一”陣型、“二二”陣型、“插上”進(jìn)攻陣型、“雙球”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和“平開(kāi)進(jìn)攻”等。戰(zhàn)術(shù)和“跑攻”戰(zhàn)術(shù)，另外前幾種戰(zhàn)術(shù)可以和“跑攻”戰(zhàn)術(shù)配合使用。

“一二一”和“二二”陣型主要是從陣型上分開(kāi)來(lái)的。第一種，左右兩人進(jìn)攻，中間一人助攻；后者則是前后兩個(gè)人，各自擁有一定的防御區(qū)域。攻防隨機(jī)進(jìn)行，戰(zhàn)術(shù)統(tǒng)一全面?！巴鈷焓健边M(jìn)攻陣型主要是控制二主排前后輪換?！半p球”戰(zhàn)術(shù)是接發(fā)球員直接傳球，進(jìn)攻中加快進(jìn)攻速度，出奇制勝。

“平開(kāi)”進(jìn)攻主要是尋找對(duì)方攔網(wǎng)的盲點(diǎn)，擊球或吻球。如果對(duì)方站位不好，如果對(duì)方擋住球，就很容易出界。

2.2基本防御陣型

氣排球的基本防守陣型分為“單攔”陣型和“雙攔”陣型。

顧名思義，“單攔”陣型就是只安排一名專職防守隊(duì)員攔網(wǎng)，而其他隊(duì)員則保持半弓陣型，保持半蹲姿勢(shì)。如果阻擋失敗，后面的玩家將繼續(xù)阻擋。

一般情況下，如果對(duì)方的進(jìn)攻傾向不是很強(qiáng)，以單攔線為主，其他人緊密配合為宜。

如果對(duì)方攻勢(shì)過(guò)于猛烈，就需要改變戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)行“雙人攔網(wǎng)”——兩個(gè)人一起攔網(wǎng)，另外兩人躲到后面卡在主要盲區(qū)，以防走漏。

2.3氣排球單項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)

(一)細(xì)心觀察，靈敏應(yīng)對(duì)。

氣排球場(chǎng)上形勢(shì)瞬息萬(wàn)變，只有保持高度的敏感度，才能及時(shí)應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件。

(2)保持良好的球感和手感。

要想在場(chǎng)上得心應(yīng)手，熟悉球感，保持良好的球感也很重要。

(4)“扣”與“掛”相結(jié)合的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)。

在氣排球比賽中，優(yōu)秀的選手通常采用扣球和吊球相結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行進(jìn)攻，尤其是遠(yuǎn)距離進(jìn)攻時(shí)，扣球難度很大，可以通過(guò)扣球來(lái)配合。

熱愛(ài)氣排球是一種生活態(tài)度！

需要克服的常見(jiàn)技術(shù)陷阱

3.1粉碎容易出錯(cuò)

扣球犯規(guī)是氣排球中常見(jiàn)的犯規(guī)類型?？矍驎r(shí)，很容易讓球漏網(wǎng)或出界。

主要原因是球員對(duì)網(wǎng)位的判斷不準(zhǔn)確，時(shí)空感不好，手腕和手臂的力量不協(xié)調(diào)。

您必須確定擊球的最佳時(shí)間、估計(jì)球網(wǎng)的位置以及過(guò)網(wǎng)的最佳力量和方向，以盡量減少錯(cuò)誤。

3.2“等一等”型二傳手

通常二傳在賽場(chǎng)上的工作主要是傳球，有些二傳基本不動(dòng)，等待第一傳。但面對(duì)復(fù)雜的比賽，只要對(duì)方發(fā)起有利進(jìn)攻，二傳手基本不會(huì)傳球，成功率直線下降。

相反，二傳手要積極參與進(jìn)攻，靈活傳球，提高戰(zhàn)術(shù)配合。

3.3“手腳分離”

許多玩家不是很靈活。球來(lái)了，第一反應(yīng)是直接伸手去接，但腿腳不動(dòng)。很難準(zhǔn)確捕捉和切割。

正確的做法是手腳并用，先動(dòng)腳后動(dòng)手，先快速移動(dòng)到最近的球點(diǎn)，然后快速伸手。

氣排球的發(fā)展歷史比較膚淺，但適應(yīng)人群廣泛，具有很大的發(fā)展和普及前景。

從質(zhì)地上看，氣排球輕巧簡(jiǎn)潔；在表演方面，氣排球集娛樂(lè)、觀賞、競(jìng)技、健身為一體；在技巧方面，氣排球的基本技戰(zhàn)術(shù)在實(shí)踐中不斷運(yùn)用。

總之，要進(jìn)一步加大空氣排球技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，促進(jìn)我國(guó)空氣排球運(yùn)動(dòng)水平的提高。

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氣排球基本技戰(zhàn)術(shù)概述

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