排球中正面上手發(fā)球的動作方法和技術(shù)特點(diǎn)
我們現(xiàn)在能在賽場上看到的發(fā)球主要為以下幾種:
1.正面上手旋轉(zhuǎn)球。它的主要特點(diǎn)是力量大、速度快、可以發(fā)出各種方向的旋轉(zhuǎn)球,容易控制球的落點(diǎn),尤其是身材高大、上肢爆發(fā)力強(qiáng)的運(yùn)動員易于掌握。
2.勾手大力發(fā)球。這種發(fā)球的特點(diǎn)類似正面上手大力發(fā)球,五十年代到六十年代初,這種發(fā)球有較強(qiáng)的攻擊性,六十年代初普遍采用小臂墊球,這種發(fā)球的攻擊性相應(yīng)減弱,而且這種發(fā)球比較費(fèi)力,失誤率也較高,有時出現(xiàn)得不償失的想象,慢慢逐漸趨于淘汰。
3.正面上手飄球。它通過小臂直線加速,手腕固定,短促有力的發(fā)力來實(shí)現(xiàn)。
4.勾手飄球。球剛拋出離手,球在零點(diǎn)時,右臂以加速和閃擊突停的動作來完成,飛行軌跡難以判斷。
5.跳發(fā)球。是現(xiàn)代排球最主要也是最常用的一種發(fā)球方式,它具有:距網(wǎng)近、擊球點(diǎn)高、球速快、力量大、鞭打沖擊力大、弧度平的特點(diǎn),能非常有效地給對方一傳帶來破壞性的沖擊。跳發(fā)球與站發(fā)球不同,由于它在發(fā)球時揮臂擊球點(diǎn)高,而且起跳后擊球點(diǎn)在本方場內(nèi)上空,發(fā)球者不再需要消耗能量反抗重力而給球以上升的初速度,反而給球以下后初速度用來攻擊對方,這時球作斜下拋運(yùn)動,這種發(fā)球只要擊球部位和擊球時機(jī)掌握的好,就能發(fā)揮有關(guān)肌肉群最大肌力,使擊球時產(chǎn)生極為強(qiáng)大而兇狠的鞭打沖擊力,最大限度威脅對方,破壞對方技戰(zhàn)術(shù)體系和正常的心理狀態(tài)。
動作方法:
以右手發(fā)球?yàn)槔?發(fā)球時,左手將球平穩(wěn)地向右肩前上方拋起,高度要適中,一 般拋至超過自己擊球點(diǎn)約二個球的高度為誼。在拋球的同時,右臂抬起,屈肘后引,肘部與肩齊平,手掌自然張開,上體稍向右側(cè)轉(zhuǎn)動,抬頭、挺胸、展腹,身體重心移至后腳。然后快速揮臂擊球后中下部.
技術(shù)特點(diǎn):
這種發(fā)球由于正面對球網(wǎng)站立,便于觀察,發(fā)球的準(zhǔn)確性較高,并能充分利用蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹帶動手臂加速揮動,以及運(yùn)用手指手腕的推壓動作,故可以加大發(fā)球的力量和速度,同時使球呈上旋,不易出界。
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