深度解析羽毛球發(fā)球的手法
發(fā)球是羽毛球的基礎(chǔ)。羽毛球發(fā)球雖然不能像乒乓球發(fā)球那樣讓球以多種方式旋轉(zhuǎn),但可以用不同的發(fā)球技術(shù)送出不同弧度、不同落點(diǎn)的球,互相控制,創(chuàng)造進(jìn)攻得分的機(jī)會(huì)。

發(fā)球可以分為正手發(fā)球和反手發(fā)球。一般來(lái)說(shuō),發(fā)網(wǎng)前可以用正手發(fā)球或反手發(fā)球完成球,平快球和平高球,而發(fā)高遠(yuǎn)球必須用正手發(fā)球。
1.正面發(fā)球:發(fā)球單打發(fā)球站在中線附近,站在距離前方發(fā)球線1米左右的位置,在前方罰球線附近可靠站立,做好姿勢(shì)準(zhǔn)備。左肩對(duì)網(wǎng),左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手握拍舉至右后側(cè),手肘放松微屈,左手拇指、食指、中指夾球舉于胸腹部。

高遠(yuǎn)球:跑動(dòng)軌跡又高又遠(yuǎn),落地時(shí)垂直于地面,落點(diǎn)在對(duì)手場(chǎng)地底線附近的球稱為高遠(yuǎn)球。在單打比賽中,這個(gè)發(fā)球經(jīng)常被用來(lái)迫使對(duì)手退到最遠(yuǎn)的底線去接發(fā)球。如果送出的高遠(yuǎn)球質(zhì)量好,可以在一定程度上限制對(duì)手某些進(jìn)攻技術(shù)的發(fā)揮,讓對(duì)手在接高遠(yuǎn)球時(shí)很難馬上組織進(jìn)攻。
發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)發(fā)球預(yù)準(zhǔn)備姿勢(shì),當(dāng)發(fā)球時(shí),左手將球握在身體右前方,自然放下,使球落下,右手握拍,大臂帶動(dòng)小臂,從右后方沿身體向前擺動(dòng),向上向左。當(dāng)球落到右臂并向前下伸直觸球時(shí),緊緊握住球拍,利用手腕的力量向前上擊球。擊球后,球拍方便地將緩沖區(qū)向左上方擺動(dòng)。

錯(cuò)誤的地方:動(dòng)作僵硬;放球與擺動(dòng)配合不當(dāng);打擊點(diǎn)離身體近或者太遠(yuǎn);握得太緊,力量無(wú)法發(fā)揮;發(fā)球后,球拍向右上方向擺動(dòng),而不是向左上方向擺動(dòng)等。發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí),如果出現(xiàn)以上錯(cuò)誤動(dòng)作,要仔細(xì)對(duì)比發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)!
平高球:這是一種比高遠(yuǎn)球低,比高遠(yuǎn)球快地球,有一定的侵略性。發(fā)球之前的準(zhǔn)備姿勢(shì)和高遠(yuǎn)球一樣,發(fā)球的運(yùn)動(dòng)過(guò)程和高遠(yuǎn)球大致相同。只有擊球的瞬間,前臂加速帶動(dòng)手腕向前向上擺動(dòng),投籃面要向前向上傾斜,以向前用力為主。
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