讀懂這篇最全面的科普帖,沒人再敢說你是羽毛球菜鳥了
每個(gè)羽毛球都有16根羽毛,無一例外。不信你可以打球前數(shù)一數(shù)。

數(shù)完羽毛來看球場,羽毛球場為一長方形場地。
? 長度13.40m;雙打場地寬度6.10m;單打場地寬度5.18m;球場上各條線寬均為4cm;球壓到線,就算界內(nèi),即得分;羽毛球網(wǎng):長6.10m,寬76cm,網(wǎng)柱高1.55m,網(wǎng)中部上沿離地面必須為1.524m。

在球場上固然是專業(yè)選手揮灑自如,可是民間高手一樣厲害,他們打球常常出奇不易,讓人防不勝防,跟TA打球很傷神。

也不要迷信大神說過的削切球托,切到球頭是很牛X,但是削切到羽毛就是違例!

? 球和裝備都非常重要,一分錢一分貨到哪都適用;不同的裝備帶來的體驗(yàn)完全不同,多說無益,用過方知。
? 打羽毛球,目的有很多種,消耗,球,拍,鞋,線,場地……很費(fèi),但同時(shí)也是脂肪層消耗的過程。

? 羽毛球就是生活,生活就是羽毛球;這是每個(gè)資深球友都有過的狀態(tài),如果你有點(diǎn)感覺,恭喜你,快入門了。
? 生活中很多小動作,都可以練技術(shù),比如轉(zhuǎn)礦泉水瓶,高手都是有心人。
? 專業(yè)的羽毛球控有兩種,打球的高手,玩裝備的高手,希望你能一人身飾兩角。

? 打你能打動的球拍,量力而為,太重的球拍會讓你的手腕壓力變大,太硬的球拍會讓你的肘關(guān)節(jié)往上痛不欲生。
? 只要身體感覺不適,就不要再使用護(hù)具了,此時(shí)你最需要的是休息。尤其是關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)是球友永遠(yuǎn)的痛,請善待它,特別是手腕和膝蓋。
到了冬天,記得熱身時(shí)候多穿點(diǎn),誰的膝蓋也不是鐵打的。


萬萬不能把球拍放后備箱的,不管春夏秋冬,因?yàn)楹髠湎渚褪乔蚺牡膲災(zāi)埂?/p>
絕對不要在場內(nèi)吸煙,打球本來為了鍛煉身體,千萬不要本末倒置。也不要不屑于跟比你水平差的人對練,都是業(yè)余,別太裝了。
跟女選手搭檔,請多鼓勵(lì)少責(zé)怪,女孩子通常心理比較脆弱,你越給她壓力,她越找不到狀態(tài)。

經(jīng)過別人的場地時(shí),一定要遠(yuǎn)離場地!
? 如果有時(shí)間,中午好好睡一覺再去打球,會有一種脫胎換骨的感覺。跟領(lǐng)導(dǎo)打球,放水的藝術(shù)跟球技的提高,一樣是門學(xué)問。

男人球包里的球拍,跟女人衣柜里的衣服一樣,永遠(yuǎn)都少一件;對于心儀之物的狂熱,其實(shí)男女并無差別。

? 球拍斷線之后,盡快把其他線全剪斷,不然球拍容易變形。
? 球拍也是會斷的,尤其是雙打,不要問我怎么知道……

? 如何判斷對手的發(fā)球是不是違例?
如果球是對著你的臉射過來的,基本都是發(fā)球過手違例的。
? 什么是好球品?
平時(shí)打球,界內(nèi)還是界外,對方說了算!
? 如果你經(jīng)常判斷失誤,要么是打的太少了,要么是缺乏預(yù)判意識。
? 千萬不要說:我本該贏。
球場上勝負(fù)無絕對。你該贏,意思是你對手不該贏嗎?不管你們多熟悉,這種話都不要說,羽毛球是競技運(yùn)動,請尊重球友的實(shí)力。
? 如果你發(fā)現(xiàn)你的左腳球鞋的鞋頭內(nèi)側(cè)磨損嚴(yán)重了,恭喜你,你已經(jīng)擁有了一套正確的步伐。

? 打羽毛球持拍手手臂一定會變粗,不要擔(dān)心,都這樣。

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