原標(biāo)題：想要打好羽毛球，首先需要謹(jǐn)記這些羽毛球規(guī)則

對于羽毛球運動的初學(xué)者來說，在正式開始學(xué)習(xí)羽毛球技巧之前，首先需要掌握的就是羽毛球運動的規(guī)則和方法，只有了解這些羽毛球規(guī)則，才能更好的投入羽毛球訓(xùn)練。接下來，就一起來看看這些羽毛球運動的基本規(guī)則吧。

羽毛球的發(fā)球規(guī)則

在羽毛球比賽正式開始之前，雙方對戰(zhàn)的羽毛球選手需要隨機(jī)挑邊，一般來說，兩方會采用拋硬幣的方式?jīng)Q定發(fā)球方和所占場區(qū)。挑邊獲勝的一方可以根據(jù)自己的喜好選擇自己先發(fā)球，還是對手先發(fā)球，也可以根據(jù)需要選擇自己所需要占據(jù)的場區(qū)。挑邊輸?shù)舻囊环街荒芨S對手的選擇，被動接受接發(fā)球順序和所占場區(qū)。

羽毛球的比分規(guī)則

在正式的羽毛球比賽中，參賽雙方往往采用二十一分制的比賽規(guī)則，也就是說，在一局羽毛球比賽中，根據(jù)每球得分制，先獲得二十一分的選手即為取勝，比賽采取三局兩勝制，獲得兩局比賽勝利的一方就拿下了整場比賽的勝利。

另外，如果雙方選手的比分打成了20比20，那么，如果選手想要取得本局的勝利，必須超過對手兩分才算取勝。如果雙方的對戰(zhàn)十分焦灼，始終不分高下，將比分打成了29比29，那么，率先拿下30分的一方即算取得了本局比賽的勝利。

羽毛球雙方的站位規(guī)則

對于羽毛球單打比賽來說，當(dāng)發(fā)球一方當(dāng)前的分?jǐn)?shù)是0或者是其他偶數(shù)時，兩方的羽毛球運動員需要站在自己場地的右發(fā)球區(qū)進(jìn)行發(fā)球或者接球。當(dāng)發(fā)球一方當(dāng)前的分?jǐn)?shù)是奇數(shù)時，兩方的羽毛球運動員需要站在自己場地的左發(fā)球區(qū)進(jìn)行發(fā)球或者接球。

在兩方對戰(zhàn)的過程中，如果出現(xiàn)一方羽毛球運動員連續(xù)得分的情況，則發(fā)球一方必須來回變換自己的發(fā)球場區(qū)，接球方則不需變換自己的位置。這樣一來，可以最大程度的保障接發(fā)球的公平性和科學(xué)性。

羽毛球比賽中常見的犯規(guī)

另外，要想真正掌握羽毛球運動技巧，還需要了解羽毛球運動中的常見違規(guī)情況。在羽毛球比賽中，例如對手違例規(guī)則、過腰違例規(guī)則、揮拍停頓、發(fā)球失誤、球觸及球場或其他物體等一些情況，都屬于常見的一些比賽違規(guī)問題，羽毛球運動者都需要有效規(guī)避這些問題，避免犯規(guī)。

只有當(dāng)羽毛球運動者真正了解了這些基礎(chǔ)的羽毛球規(guī)則之后，才能更好的投入到羽毛球訓(xùn)練中，逐步提高自己的羽毛球技術(shù)水平，在比賽中取得更好的成績。返回搜狐，查看更多

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