【基本手法步法特點(diǎn)】

羽毛球單打和雙打的氣質(zhì)是截然不同的。如果說單打球員的氣質(zhì)像一名劍客，舒展身體從容揮擊球拍，跑位大開大合，一招一式，有來有往。那么雙打球員的氣質(zhì)就像一名刺客，出手要短促快速，打點(diǎn)準(zhǔn)確，咄咄逼人，以快打慢。

雙打，就要像一名刺客一樣思考。

雙打的意識，就是要搶奪時(shí)間優(yōu)勢，要搶攻，要加速，要下壓，快一步就強(qiáng)一寸。

劍客是用劍的，刺客是用匕首的，匕首短小但是易于揮動，變線快。所以用匕首的刺客游戲就決定了雙打的手法和步法。

基本握拍：雙打的握拍比單打握拍靠上，握拍位置是拍柄的中上部分，主要是為了揮拍速度更快更短促，來實(shí)現(xiàn)雙打中大量的平抽擋。發(fā)力要短促干脆，不要拖泥帶水。

基本手法：雙打?yàn)榱藫尩健翱厍驙顟B(tài)”，必須使用大量的平抽擋技術(shù)，來把對方的平球甚至下壓球轉(zhuǎn)化成為自己打回去的平球和下壓球，盡最大可能避免起高球給對方進(jìn)攻機(jī)會。以小線條平抽擋為主，以大線條技術(shù)為輔。

基本步法：見 3.搶、補(bǔ)、壓意識。

【雙打生命線】

雙打所有技術(shù)圍繞著一點(diǎn)，這就是雙打生命線。但凡大家對雙打了解一點(diǎn)的都知道，雙打的發(fā)接發(fā)前三拍非常重要，因?yàn)榍叭暮艽蟪潭壬蠜Q定了這一分的開局優(yōu)勢歸屬。

雙打的生命線就是：讓球過網(wǎng)的時(shí)候，是從上往下走的。

通俗來講，就是只能我壓著你，不能你壓著我。

原理：依照我之前文章，雙打人多地少，所以相對單打是易守難攻的游戲，相對單打更加不可能一拍打死對方（因?yàn)榭盏赜邢蓿?，所以雙打相對于單打，更加依賴多拍持續(xù)進(jìn)攻。

只有多拍進(jìn)攻才能夠不斷破“勢”，形成“火力壓制”。你第一拍下去，他擋回來八成力道，第二拍下去，擋回來六成，第三拍，四成，第四拍，他根本擋不住了。

所以雙打要盡可能在較短的時(shí)間段內(nèi)形成持續(xù)快速的下壓進(jìn)攻，多拍壓死。

一切的站位，都圍繞著這個(gè)目標(biāo)。

如果把雙打的進(jìn)攻環(huán)節(jié)拆分成一個(gè)鏈條，我曾經(jīng)給它起過一個(gè)名字叫做“進(jìn)攻鏈”，那雙打的進(jìn)攻鏈和防守鏈就是：

我方主動態(tài)勢：

發(fā)接發(fā)網(wǎng)前爭奪——成功，球從上往下走——中前場攔截——對手起球——我方前后站位——后攻前封連續(xù)下壓。

我方被動態(tài)勢：

發(fā)接發(fā)網(wǎng)前爭奪——失敗，球從下往上走——中前場防守——起高球——我方左右站位——用平抽擋處理對方進(jìn)攻尋找攻防轉(zhuǎn)換機(jī)會。

以上兩條鏈條都是主動和被動態(tài)勢的理想狀態(tài)，實(shí)戰(zhàn)中也有可能由于一方處理回球出色，在鏈條走到一半的時(shí)候就實(shí)現(xiàn)了兩方的攻防轉(zhuǎn)換。

這個(gè)進(jìn)攻鏈條有個(gè)特點(diǎn)：步驟越靠前，實(shí)現(xiàn)攻防轉(zhuǎn)換就相對容易，步驟越靠后，實(shí)現(xiàn)攻防轉(zhuǎn)換就相對不容易。當(dāng)今的男雙，特別是印尼隊(duì)、韓國隊(duì)作為男雙強(qiáng)國帶動的潮流，越來越強(qiáng)調(diào)平抽擋和前半場的快速爭奪，使得男雙越來越成為了前場短平快的較量。像之前那種隨隨便便一方就能夠過渡到“后攻前封”狀態(tài)的情況越來越少了，高水平的男雙運(yùn)動員基本上會盡量在中前場抽擋就解決掉對手。因?yàn)橐坏┮环竭^渡到“后攻前封”狀態(tài)，此方的優(yōu)勢就會極大。

所以，雙打中大家都會盡量在前幾拍中取得優(yōu)勢，讓球從上往下走之后，自己形成前后站位，逼迫對手左右站位防御。

【搶、補(bǔ)、壓意識】

— 搶 —

雙打不必像單打一樣時(shí)時(shí)刻刻以重心穩(wěn)定為第一優(yōu)先級，而是以加速搶攻為第一優(yōu)先級。所以說雙打存在大量的拋棄重心的搶攻。這種搶攻一般有三種：①向前的搶放網(wǎng)撲網(wǎng)；②左右橫向的攔截；③后仰搶高點(diǎn)強(qiáng)行下壓。

一句話，打中前場站位的球員，要不惜一切代價(jià)盡量把球攔截在中前場，能不到后場解決問題的就不要拖到后場。

特別提示：此處和單打原則有天壤之別，打習(xí)慣了單打的球友，出拍的時(shí)候都會先保證中心，但是對方往往不管自己的重心追求搶攻，于是總是被打得猝不及防。所以喜歡單打的球友在切換雙打的時(shí)候，首先要把戰(zhàn)術(shù)優(yōu)先級從重心第一優(yōu)先調(diào)節(jié)成速度第一優(yōu)先。

— 補(bǔ) —

站位補(bǔ)位

站位補(bǔ)位是靜態(tài)的補(bǔ)位，即在時(shí)間相對富裕的狀況下，如何站位能夠最大程度利用空間，是比較基礎(chǔ)的站位。

首先看兩張標(biāo)準(zhǔn)左右站位和前后站位圖：

【前后站位（標(biāo)準(zhǔn)）】

【左右站位（標(biāo)準(zhǔn)）】

由于前后位多為進(jìn)攻狀態(tài)，左右位多為防守狀態(tài)，所以以上兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)圖只局限于進(jìn)攻路線為中央或者來球路線為中央時(shí)。

當(dāng)進(jìn)攻路線偏向一側(cè)，或者來球路線偏向一側(cè)的時(shí)候，就要做微妙的調(diào)整。

【前后站位（變形）】

【左右站位（變形）】

在前后站位中，我方A向右側(cè)進(jìn)攻，并上網(wǎng)強(qiáng)攻試圖封死回球直線路線，B應(yīng)當(dāng)適當(dāng)上前一小步，封死對方的直線回球和小斜線回球。封鎖回球路線的前提是，A出球的力度足夠大，落點(diǎn)足夠刁鉆，使得對方回抽不易卸力，或者落點(diǎn)不易回?fù)簦ㄗ畹湫偷囊κ菍Ψ匠峙氖值募绨蛱帲?，如果A的力量和落點(diǎn)不夠好，那么此種封鎖路線會被破掉。

在左右站位中，我方向?qū)Ψ阶髠?cè)區(qū)底線挑高球后撤準(zhǔn)備接殺和接吊。由于A面對回球是直線，B是斜線，所以A要相對靠后，B可以相對不太靠后，使得回球的路線到A和B基本差不多為上。

運(yùn)動補(bǔ)位

由于中前場隊(duì)員要不惜代價(jià)搶攻，所以容易出現(xiàn)上面提到的：①向前的搶放網(wǎng)撲網(wǎng)；②左右橫向的攔截；③后仰搶高點(diǎn)強(qiáng)行下壓。

這三種搶攻都會在一定程度上失去重心，是犧牲重心追求速度的結(jié)果，所以后場隊(duì)員就要迅速補(bǔ)位：

①若A搶撲網(wǎng)，則B保護(hù)A身后；

②若A向左或向右攔截，B注意保護(hù)另一側(cè)；

③若A后仰強(qiáng)行下壓，B上網(wǎng)保護(hù)前場，A順勢保護(hù)后場。

— 壓 —

要能形成連壓，我方主動的殺球或者抽球，必須要么有力度要么有角度。有力度，就讓對手回彈不好卸力，或者太快來不及抽回。有角度，比如打到對手持拍手肩膀或腋下處，讓對手無法順暢發(fā)力，或者打到二人中央結(jié)合處，讓對手意識混淆。

一旦形成壓制，站位馬上向上圖前后變形站位靠攏，一定程度犧牲后場，連攻一個(gè)最弱點(diǎn)。