不管參加什么運(yùn)動(dòng)，是必須的了解運(yùn)動(dòng)的規(guī)則，有了規(guī)則才能在規(guī)則內(nèi)發(fā)揮自己的價(jià)值，使用自己的小聰明來搞事情嘛。今天就只開始了解這些規(guī)則及必殺技能，才被血虐的可憐。輸不可怕，輸了就總結(jié)存在的問題，即使調(diào)整策略來爭(zhēng)取下一次虐別人。單打問題還是可以的，可是雙打那真是有點(diǎn)過了，畢竟要講究?jī)蓚€(gè)人的配合，還有去熟悉對(duì)方的球線。雙打另個(gè)人必須有補(bǔ)位的能力、兩個(gè)人有時(shí)候不能太謙讓、球飛過來的時(shí)候可以提前告知我來處理，需要形成一個(gè)默契。丟球了可以相互鼓勵(lì)一下，沒事接著gank，來個(gè)小小的心靈安慰。鼓勵(lì)一下隊(duì)友。雖然被虐的不輕，可是我看到了我們的進(jìn)步，每打一局我們都有很大的提升，特別是配合方面。這些技能其實(shí)在平時(shí)多練習(xí)就能得到很好的提升，跟工作中的一樣的哈，需要配合而不是單人搞定所有的事情。

羽毛球比賽計(jì)分

1. 21 分制，3局2勝為佳

2. 每球得分制

3. 每回合中，取勝的一方加 1 分

4. 當(dāng)雙方均為 20 分時(shí)，領(lǐng)先對(duì)方 2 分的一方贏得該局比賽

5. 當(dāng)雙方均為 29 分時(shí)，先取得 30 分的一方贏得該局比賽

6. 一局比賽的獲勝方在下一局率先發(fā)球

賽間休息及換邊規(guī)則

1. 在一局比賽中，當(dāng)領(lǐng)先的一方達(dá)到 11 分時(shí)，雙方有 60 秒休息時(shí)間

2. 在兩局比賽間，雙方有 2 分鐘的休息時(shí)間

3. 在決勝局的中，當(dāng)領(lǐng)先的一方達(dá)到 11 分時(shí)，雙方交換場(chǎng)地 單打規(guī)則

1. 在一局比賽開始時(shí)（比分 0 ： 0）或發(fā)球方得分為偶數(shù)時(shí)，發(fā)球方在右半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球。當(dāng)發(fā)球方得分為奇數(shù)時(shí)，在左半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球

2. 如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合其繼續(xù)發(fā)球

3. 如果接發(fā)球方取得一分，那么下一回合其成為發(fā)球方

雙打規(guī)則

1. 與單打一樣，發(fā)球方得分為偶數(shù)時(shí)，發(fā)球方在右半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球。當(dāng)發(fā)球方得分為奇數(shù)時(shí)，在左半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球

2. 如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合其繼續(xù)發(fā)球，且發(fā)球人不變

3. 如果接發(fā)球方取得一分，那么下一回合其成為發(fā)球方

4. 當(dāng)且僅當(dāng)發(fā)球方得分時(shí)，發(fā)球方的兩位選手交換左右半場(chǎng)

場(chǎng)地尺寸標(biāo)準(zhǔn)

1. 羽毛球場(chǎng)地應(yīng)是一個(gè)長(zhǎng)方形，用寬40毫米的線畫出

2. 場(chǎng)地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色

3. 所有的線都是它所界定區(qū)域的組成部分

4. 從球場(chǎng)地面起，網(wǎng)柱高1.55米

5. 網(wǎng)柱必須穩(wěn)固地同地面垂直，并使球網(wǎng)保持緊拉狀態(tài)

6. 網(wǎng)柱應(yīng)放置在雙打的邊線上

7. 羽毛球球網(wǎng)應(yīng)由深色優(yōu)質(zhì)的細(xì)繩編織成，網(wǎng)孔為均勻分布的方形，邊長(zhǎng)15～20毫米

8. 羽毛球球網(wǎng)上下寬760毫米

9. 繩索或鋼絲須有足夠的長(zhǎng)度和強(qiáng)度，能牢固地拉緊并與網(wǎng)柱頂部取平

10.場(chǎng)地中央網(wǎng)高1.524米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米

11.球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應(yīng)有空隙

12.長(zhǎng)13.40米，雙打?qū)?.10米，單打?qū)?.18米，雙打球場(chǎng)對(duì)角線長(zhǎng)=14.723米，單打球場(chǎng)對(duì)角線長(zhǎng)=14.366米 發(fā)球違利

1. 未將球發(fā)在相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)

2. 球掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂

3. 球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上

4. 雙打時(shí)，接發(fā)球員的同伴接到球或被球觸及

比賽進(jìn)行中違例

1. 球落在場(chǎng)地界線外

2. 球從網(wǎng)孔或網(wǎng)下穿過

3. 球未從網(wǎng)上方越過

4. 球觸及天花板或四周墻壁

5. 球觸及運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服

6. 球觸及場(chǎng)地外其他物體或人

7. 球被擊時(shí)停滯在球拍上，緊接著被拖帶拋出

8. 球在一個(gè)回合中被同一方隊(duì)員多次擊中

9. 運(yùn)動(dòng)員的球拍、身體或衣服，觸及球網(wǎng)或球網(wǎng)的支撐物

10.過網(wǎng)擊球(擊球時(shí)，球拍與球的最初接觸點(diǎn)在擊球者網(wǎng)這一方，而后球拍隨球過網(wǎng)的情況除外)

羽毛球發(fā)球區(qū)域

單打發(fā)球有效區(qū)域?yàn)橄聢D中的藍(lán)色區(qū)域

雙打發(fā)球有效區(qū)域?yàn)橄聢D中的綠色區(qū)域

羽毛球半場(chǎng)邊線

單打時(shí)，半場(chǎng)邊線有效范圍是下圖中的藍(lán)色區(qū)域

雙打時(shí)，半場(chǎng)邊線有效范圍是下圖中的綠色區(qū)域