三角進(jìn)攻在籃壇的地位不必多述，幾乎所有關(guān)注籃球技戰(zhàn)術(shù)的人們都有所耳聞，籃球之神邁克爾-喬丹和黑曼巴科比-布萊恩特都曾借助三角進(jìn)攻，將個(gè)人的天賦發(fā)揮到了極致，進(jìn)而捧起了奧布萊恩杯。

但三角進(jìn)攻的創(chuàng)始人是誰？精髓是什么？本文以一個(gè)不足3分鐘的講解視頻，用簡(jiǎn)單、易懂的方式，清晰地為大家講解這個(gè)籠罩著神秘光環(huán)，令無數(shù)球員和教練員震撼的戰(zhàn)術(shù)體系，希望對(duì)大家有所啟發(fā)！

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（源自：https://www.youtube.com/watch?v=0YahlaJVvpo）

中英全文

Here are the basics: the initial ball handler, player A can pass to player D, while cutting to the right corner, or if the defense blocks that lane, pass to player E while cutting to the left corner.

戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)打法為：最初控球的隊(duì)員A將球傳給隊(duì)員D，然后切到右側(cè)底角，或者如果防守隊(duì)員封堵上述跑位的路線，將球傳給E，然后切到左側(cè)底角。

block /bl?k/ vt. 阻止；阻塞；限制；封蓋，在籃球領(lǐng)域，這個(gè)詞常用于防守，比如封蓋投籃、封堵切入、封堵傳球路線等

lane /le?n/ 航線；車道；罰球區(qū)。在籃球領(lǐng)域，可以理解為某個(gè)區(qū)域、路線。如，罰球區(qū) Free throw lane， 傳球路線 passing lane

Then B sets a screen for D, so he can swing around to the low post, while E passes to C, the result is the triangle of players. From here, the ball can move to the corner, the post, or can be swung around the arc, to create a new triangle.

然后隊(duì)員B給D作掩護(hù)，從而D可以利用掩護(hù)切到籃下低位，然后E傳球給C，傳切跑位后隊(duì)員呈三角形落位。此時(shí)，可以將球傳到底角、低位、或?qū)⑶蜉嗈D(zhuǎn)到弧頂，從而形成新的三角形落位。

Set a screen 作掩護(hù)/做擋拆，介詞用 on，擋拆常用一個(gè)不太正式的說法，叫Pick and roll，即做掩護(hù)，然后轉(zhuǎn)身切向籃下

low post 低位，籃下兩側(cè)，中鋒常在此區(qū)域要球，背身單打

Our question is: when the triangle offense works, why is it so successful? First, movement. The triangle relies on constant movement of not just the ball, and the player without the ball.

我們的問題是：當(dāng)我們打三角進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時(shí)，為什么成功率如此之高？首先，是隊(duì)員跑位。三角落位依賴于無球隊(duì)員的跑動(dòng)和球的輪轉(zhuǎn)。

A 30-Mile an hour pass, travels 15 feet in about a third of a second, three times faster than a player on the run.

當(dāng)傳球速度為時(shí)速30英里時(shí)，15英尺的距離只需要大約1/3秒，同樣的距離，傳球的速度比球員跑動(dòng)的速度快三倍。

Second, space. Ideally, players are spread 15-20 feet apart, this keeps passing lanes and cutting lanes open, and any double team means that a defender moves at least 15 feet away from his assignment.

其次，落位空間。理想狀態(tài)下，隊(duì)員之間落位距離大約為15-20英尺，這個(gè)站位間距能夠保證傳球和切入路線通暢，而且，任何防守隊(duì)員采取雙人包夾即意味著，他要拋開自己盯防的對(duì)象，跑動(dòng)至少15英尺去包夾。

double team 雙人包夾防守，比較有侵略性的一種防守方式

ones assignment 即，某位防守隊(duì)員指定的盯防對(duì)象

This benefits a shooter because when a player is playing tight D (defense) within 3 feet of the offensive player, the expected shooting percentage decreases by approximately 12 percentage points.

這樣就對(duì)投籃大有裨益，因?yàn)槿绻朗仃?duì)員在3英尺以內(nèi)緊緊貼防的話，投籃隊(duì)員的預(yù)期命中率大約會(huì)下降12個(gè)百分點(diǎn)。

Play D 防守，D 常用于比賽解說，是Defense的縮寫，例如：好防守，即 Good D

Play tight D 即死死盯防，貼防

Finally, versatility. Ideally, in the triangle offense any player can pass or shoot at any time. So consider the mathematical possibilities, the maximum flight time of a long pass 45 feet across court at about 30 miles per hour is roughly 1 second, the fastest player can catch a pass and get a shot off is twenty-two hundredth of a second as recorded by Jason Kapono in the sport science lab.

最后，靈活多變。理想狀態(tài)下，在三角進(jìn)攻中，任何隊(duì)員都可以在任何時(shí)候選擇傳球或投籃，因此從數(shù)學(xué)概率上考慮，按照30英里/小時(shí)的傳球速度，從球場(chǎng)一側(cè)到另一側(cè)進(jìn)行45英尺的傳球，大約需要1秒鐘，根據(jù)運(yùn)動(dòng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室的Jason Kapono所提供的數(shù)據(jù)，球員從接球到出手的最快時(shí)間是0.22秒。

shot off 投籃出手

Now factoring in those variables, when all cylinders are firing in the triangle offense. In theory, over the course of 5 seconds, there are at least 340 different shot opportunities.

將上述所有戰(zhàn)術(shù)變化都考慮進(jìn)去，每一位執(zhí)行三角進(jìn)攻的球員都是進(jìn)攻得分點(diǎn)。理論上說，在5秒的時(shí)間內(nèi)，至少有340種不同的進(jìn)攻得分機(jī)會(huì)。

Cylinders 圓筒，圓柱體，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)有圓柱體空間原則，攻防期間不能侵犯對(duì)手的圓柱體空間，即不得侵人。由此，本文將cylinder理解為球員個(gè)人

There are two sides to most arguments about the success of the triangle is the systems and the players.On the one hand, Phil Jacksons system has won 11 of the last 20 NBA championships. On the other, his teams featured players like Michael Jordan and Kobe Bryant.

目前，關(guān)于三角進(jìn)攻的高效率表現(xiàn)，有兩種不同的聲音，一種觀點(diǎn)認(rèn)為是因?yàn)槿沁M(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)體系本身就卓爾不凡，另一種觀點(diǎn)認(rèn)為是執(zhí)行三角戰(zhàn)術(shù)的球員天賦異稟。一方面是因?yàn)椋诮?0年的NBA賽場(chǎng)上，菲爾-杰克遜拿到了其中11個(gè)總冠軍；另一方面是因?yàn)?，在他的球?duì)中，有邁克爾-喬丹和科比-布萊恩特這類天才球員。

【上述兩句話的意思，即：如果戰(zhàn)術(shù)不好，僅靠運(yùn)氣的話，不可能20年拿到11個(gè)總冠軍。另一種意思是，即使戰(zhàn)術(shù)再好，也得由天才球員去領(lǐng)會(huì)實(shí)施，否則都白瞎】

For ESPN sport science, Im John Brady.

本戰(zhàn)術(shù)解讀由ESPN體育科學(xué)，約翰-布雷迪為大家奉獻(xiàn)。

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關(guān)于三角進(jìn)攻，有一個(gè)不得不提及的人，那就是“三角進(jìn)攻之父”，傳奇教練員：特克斯-溫特。他于1985年開始，以公牛隊(duì)的助理教練的身份，與主教練菲爾·杰克遜合作，通過三角進(jìn)攻體系，將喬丹領(lǐng)銜的球隊(duì)打造成了一支王者之師。

特克斯-溫特是籃球界的傳奇，也是籃球歷史上最好的戰(zhàn)術(shù)基本功教練之一。他是一名創(chuàng)新者，對(duì)如何打球和如何贏球有著極高的標(biāo)準(zhǔn)。有幸與他共事的人，都非常尊重他對(duì)于籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的奉獻(xiàn)與熱愛。

他對(duì)三角進(jìn)攻體系的貢獻(xiàn)，將會(huì)被永遠(yuǎn)銘記！

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