一個(gè)多月前，“雙減”令下，多措并舉，教育治理以雷霆萬鈞之勢(shì)展開；一個(gè)月后，船到中流，人行半山，有人看見了路，有人愁白了頭。

守好學(xué)校教育主陣地，無論校長還是老師，焦慮還是從容，躊躇還是進(jìn)取，同一片天空，同一份愿景與挑戰(zhàn)：教育永遠(yuǎn)是系統(tǒng)性工程，有點(diǎn)有線有面，既要勇于行動(dòng)，也要踩好平衡。

如何給作業(yè)瘦身卻不至效果打折？如何讓課后托管從消極走向積極？如何真正在課堂效率上挖掘潛力？尤其重要的是，作為“雙減”的主力軍，老師的后顧之憂何以化解？家長的關(guān)注與行為怎樣回歸理性？

答案就在這一個(gè)多月大量鮮活、真實(shí)的行動(dòng)與探討中。

小新君圍繞學(xué)校“雙減”，梳理各地涌現(xiàn)的好做法、新思考，帶你洞見這一次深刻變革背后，一線實(shí)踐的可能、價(jià)值與困境。因?yàn)楹玫恼?，永遠(yuǎn)需要多方協(xié)力，創(chuàng)新落地，才能“藥到病除”，并行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

經(jīng)驗(yàn)

作業(yè)，如何實(shí)實(shí)在在地“瘦身”？

時(shí)長定量、錯(cuò)峰分層布置

上海華東政法大學(xué)附屬中學(xué)，2012年起逐步將作業(yè)選擇權(quán)“還給”學(xué)生。由學(xué)生組成的“模擬學(xué)?！睂W(xué)生事務(wù)中心，召開多次和作業(yè)相關(guān)的模擬聽證會(huì)，牽頭制定包括分層作業(yè)、作業(yè)選擇權(quán)、作業(yè)監(jiān)測(cè)監(jiān)控多項(xiàng)“校園立法”。

以《華東政法大學(xué)附屬中學(xué)作業(yè)與檢測(cè)監(jiān)控制度》為例，學(xué)校已經(jīng)形成了從“作業(yè)設(shè)計(jì)”“作業(yè)時(shí)間”“作業(yè)布置”“作業(yè)批改”到“作業(yè)反饋”等方面的制度細(xì)則。比如，“備課組統(tǒng)一書面作業(yè)及總量：各年級(jí)絕大多數(shù)學(xué)生作業(yè)時(shí)間不超過1.5小時(shí)，其中初中語、數(shù)、英每科不超過25分鐘，物、化不超過10分鐘?！薄案咧凶鳂I(yè)時(shí)間不超過2小時(shí)，其中語、數(shù)、英不超過30分鐘，等級(jí)考不超過15分鐘?！?/p>

除了控制總量，各科作業(yè)還會(huì)有協(xié)調(diào)機(jī)制，錯(cuò)峰布置。以初中部為例，絕大部分作業(yè)都可以在課后服務(wù)時(shí)段完成，不把疑難問題帶回家。

山東省日照市東港區(qū)達(dá)村小學(xué)，從交通紅綠燈獲得靈感，根據(jù)學(xué)生課上的學(xué)情分析和完成作業(yè)情況，將全班學(xué)生劃分為“紅黃綠”三個(gè)小組。紅色意為稍微暫停，只要加油，就會(huì)順利通過綠燈；黃色意為成績(jī)暫緩，處于中間位置；綠色意為高速前進(jìn)，應(yīng)繼續(xù)保持。

三個(gè)小組確定后，再為學(xué)生頒發(fā)對(duì)應(yīng)顏色的個(gè)人名片，后期如果調(diào)整小組，卡片則做相應(yīng)更換。平時(shí)將名片張貼在班級(jí)內(nèi)明顯位置，提醒同學(xué)們。

學(xué)校制作“三二一，進(jìn)步走”作業(yè)檢查表，分發(fā)給小組長，每天由小組長收齊作業(yè)交給老師，老師檢查完后，如全部正確，則在正確一欄劃“√”，并及時(shí)公布完成情況。為調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，特為成功“晉組”的同學(xué)設(shè)立“三、二、一，進(jìn)步走！”儀式。

● 作業(yè)管理更智慧

借助大數(shù)據(jù)平臺(tái)，一些學(xué)校實(shí)現(xiàn)了更智慧的作業(yè)管理，比如自動(dòng)從教師布置的作業(yè)范圍中挑選適合各層次學(xué)生能力的題目，調(diào)動(dòng)學(xué)生的作業(yè)積極性，實(shí)現(xiàn)作業(yè)布置分層、彈性和個(gè)性化。

江西省贛州市黃金實(shí)驗(yàn)小學(xué)的練習(xí)本上都鋪了點(diǎn)陣碼，教師用智能筆批改作業(yè)的同時(shí)，筆端的攝像功能會(huì)直接將學(xué)生的作業(yè)信息上傳至平臺(tái)。后臺(tái)即時(shí)生成學(xué)生專屬錯(cuò)題集，并精準(zhǔn)推送錯(cuò)題微課視頻和鞏固練習(xí)。

山東省青島市嶗山區(qū)張村河小學(xué)，在周一到周四的上學(xué)時(shí)間內(nèi)，作業(yè)分基礎(chǔ)作業(yè)和發(fā)展作業(yè)，學(xué)生自主選擇。教師“課堂教學(xué)云平臺(tái)”，通過校本題庫精選精練，實(shí)現(xiàn)分層、個(gè)性化布置作業(yè)。每到周五，學(xué)校打造的“作業(yè)超市”以趣味性和多樣性為特點(diǎn)，涉及實(shí)踐類和書面作業(yè)等多種，滿足學(xué)生對(duì)于個(gè)性培養(yǎng)的需要，讓學(xué)生擁有了作業(yè)自主選擇權(quán)。

● 讓學(xué)生在趣中學(xué)

上海市延安初級(jí)中學(xué)，教師們用不拘一格的學(xué)習(xí)任務(wù)，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)的體驗(yàn)。

虹吸原理圖解、愛因斯坦成就介紹、發(fā)聲原理詳解……學(xué)生手繪的漫畫，其實(shí)是物理學(xué)科的開放作業(yè)——“物理的n格漫畫”，讓學(xué)生把學(xué)過的物理知識(shí)用喜歡的方式表現(xiàn)出來，激發(fā)學(xué)生的想象力。

除漫畫之外，玩孔明鎖、制作竹哨、設(shè)計(jì)保溫杯……都可以成為作業(yè)。在優(yōu)化基礎(chǔ)性作業(yè)的前提下，教師設(shè)計(jì)出不同于以往的作業(yè)，幫助學(xué)生掌握自主學(xué)習(xí)策略，解決真實(shí)情境中的問題，發(fā)展學(xué)生的實(shí)踐創(chuàng)新、跨學(xué)科學(xué)習(xí)的能力。

比如，數(shù)學(xué)結(jié)合數(shù)學(xué)周、新生課程，開發(fā)游戲類作業(yè)，通過玩24點(diǎn)、數(shù)獨(dú)、魔方、孔明鎖等數(shù)學(xué)游戲，動(dòng)手動(dòng)腦，培養(yǎng)數(shù)感。

物理、化學(xué)、科學(xué)等理科實(shí)驗(yàn)性學(xué)科則設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單易行的小實(shí)驗(yàn)、小制作，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)概念和規(guī)律的理解。如物理學(xué)科讓學(xué)生學(xué)習(xí)聲學(xué)的內(nèi)容后設(shè)計(jì)制作竹哨、聲音“大炮”、“橡皮筋吉他”，科學(xué)學(xué)科讓學(xué)生學(xué)習(xí)了熱傳遞的內(nèi)容后設(shè)計(jì)制作保溫杯。

語文學(xué)科給學(xué)生們布置一個(gè)環(huán)環(huán)相扣的“閱讀大禮包”，圍繞“閱讀領(lǐng)航課程”，語文組每月設(shè)置一主題，分模塊分學(xué)段組織學(xué)生開展主題閱讀，并設(shè)計(jì)開發(fā)了配套的探究性作業(yè)。道法學(xué)科帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行社會(huì)、人文課題的社會(huì)實(shí)踐小課題的研究，如“鄰里關(guān)系”“垃圾分類”等。美術(shù)老師還會(huì)組織學(xué)生以班級(jí)為單位，利用暑假前期的空閑時(shí)間在學(xué)校地下車庫的墻面上進(jìn)行創(chuàng)意繪畫。

重慶高新實(shí)驗(yàn)一小宮和學(xué)校，則是將各學(xué)科針對(duì)不同年段學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律進(jìn)行作業(yè)設(shè)計(jì)與布置。

語文組以培養(yǎng)孩子的聽、說、讀、寫四大能力為核心，設(shè)計(jì)了拓展素養(yǎng)、實(shí)踐操作兩大類創(chuàng)新作業(yè)。如每天有選擇地看課外書籍、電視新聞或收集有益的網(wǎng)絡(luò)信息，同時(shí)利用課前三分鐘和午間閱讀課開展“新聞播報(bào)”、“新聞評(píng)論”等活動(dòng)；讓學(xué)生結(jié)合其它學(xué)科來完成作業(yè)，學(xué)習(xí)課文后，讓學(xué)生動(dòng)手畫一畫，演一演。數(shù)學(xué)組的教師則把數(shù)學(xué)知識(shí)和生活有效結(jié)合。根據(jù)教材內(nèi)容將作業(yè)分為計(jì)算類、操作類、探究類、調(diào)查類、查閱類和整理類。英語作業(yè)強(qiáng)調(diào)將作業(yè)有效化、生活化、情境化。如核心句型運(yùn)用到生活中與同學(xué)、父母對(duì)話，自制英文中國文化手抄報(bào)，用英文演講中國詩詞等。

● 用時(shí)公示，機(jī)制化作業(yè)減負(fù)

重慶市渝中區(qū)中華路小學(xué)開學(xué)后，每個(gè)班級(jí)將設(shè)置“作業(yè)公示本”，各班級(jí)各學(xué)科教師每日布置的作業(yè)統(tǒng)一登記在“作業(yè)公示本”上，以便各科老師相互協(xié)調(diào)，將3-6年級(jí)學(xué)生的書面作業(yè)總量控制在60分鐘以內(nèi)。

這學(xué)期，針對(duì)作業(yè)有困難的學(xué)生，上海市平?jīng)雎啡⌒麻_設(shè)了“兩站一吧”，分別是：“作業(yè)加油站”讓作業(yè)清零，“作業(yè)答疑站”幫助孩子和疑難作業(yè)說再見，以及“音樂聊聊吧”為學(xué)生放松解壓。

學(xué)校規(guī)定了作業(yè)時(shí)間、內(nèi)容，規(guī)定學(xué)生作業(yè)要求，同時(shí)利用好課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生’作業(yè)不出校門‘，堅(jiān)決防止作業(yè)超標(biāo)、作業(yè)超時(shí)、家長做作業(yè)、家長批改作業(yè)等問題。以五年級(jí)各班的作業(yè)公示牌為例，作業(yè)的內(nèi)容和用時(shí)一目了然，語數(shù)外三門學(xué)科作業(yè)總量都在50分鐘左右。

西安高新第四初級(jí)中學(xué)建立了“三次備課”模式，名師聽評(píng)課常態(tài)化，精心設(shè)計(jì)分層作業(yè)，同時(shí)建立了“作業(yè)臺(tái)賬”，嚴(yán)格把控作業(yè)總量，公示“陽光作業(yè)小白板”，實(shí)現(xiàn)作業(yè)“三見面”，規(guī)避同班務(wù)組超負(fù)荷布置作業(yè)。

課外，怎樣彰顯服務(wù)的溫度與氣度？

服務(wù)時(shí)段可自由定制

蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)從2019年起，就將全面推進(jìn)課后服務(wù)作為年度重點(diǎn)工作目標(biāo)。學(xué)校對(duì)學(xué)生家庭情況、接送時(shí)間、服務(wù)需求進(jìn)行了前期調(diào)研，結(jié)果顯示：90%的家長希望學(xué)校提供課后服務(wù)到五點(diǎn)左右，10%的家長希望延時(shí)到六點(diǎn)。因此，學(xué)校設(shè)置了“1+1”課后服務(wù)時(shí)段。第一個(gè)“1”從三點(diǎn)半放學(xué)到家長下班前，學(xué)生全體參與，老師全員服務(wù)，以班級(jí)為單位進(jìn)行作業(yè)輔導(dǎo)；第二個(gè)“1”從家長下班至六點(diǎn)，學(xué)生有需要者參加，老師有針對(duì)性服務(wù)，以年級(jí)為單位進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)?！?+1”的時(shí)段設(shè)置，既保障了學(xué)生放學(xué)到家長下班的“空檔期”有學(xué)校老師看管，又充分考慮到各個(gè)家庭的實(shí)際情況，滿足了多層次的需求。

● 三檔時(shí)間，給家長意外之喜

杭州市鳳凰小學(xué)給課后托管的兩個(gè)小時(shí)設(shè)計(jì)了完成作業(yè)+社團(tuán)活動(dòng)+延時(shí)看護(hù)的課后服務(wù)內(nèi)容，“三檔時(shí)間、按需定制”的特色，讓不少家長安心之外更驚喜。

15:30-16:30，是完成作業(yè)時(shí)段。此時(shí)段為免費(fèi)看護(hù)的公益服務(wù)，每日由教師輪流進(jìn)入班級(jí)，指導(dǎo)中高年級(jí)學(xué)生在校完成作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)時(shí)間管理，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生能當(dāng)天消化、鞏固所學(xué)，盡量不把作業(yè)帶回家，更不把作業(yè)留給家長。學(xué)校同時(shí)建議，讀背聽的作業(yè)可以放回家中做。周末，家長可以帶著孩子做一些生活實(shí)踐作業(yè)，參加體育鍛煉。

16:30-17:30，是社團(tuán)活動(dòng)時(shí)段。學(xué)校開設(shè)傳統(tǒng)文化類、藝術(shù)表演類、學(xué)科文化類、運(yùn)動(dòng)健身類四個(gè)大類20多項(xiàng)內(nèi)容供學(xué)生選擇，讓學(xué)生玩中學(xué)，豐富自身成長經(jīng)歷，發(fā)展個(gè)性特長。

17:30-18:00是延時(shí)看護(hù)時(shí)段。對(duì)于部分下班晚的家長，學(xué)校將課后服務(wù)延長到18點(diǎn)，由學(xué)校黨團(tuán)員教師和社區(qū)、家長志愿者等，與學(xué)?？傋o(hù)導(dǎo)教師相對(duì)接，共同做好此項(xiàng)延時(shí)免費(fèi)服務(wù)工作。

● 菜單化、選課制，做出新花樣

深圳市福永中學(xué)“充分尊重學(xué)生個(gè)性化需求，尊重家庭差異化選擇”。每學(xué)期定制課后服務(wù)課程前，面向家長和學(xué)生發(fā)放在線調(diào)查問卷，問卷涉及原有課后服務(wù)課程的滿意度評(píng)分、課程建設(shè)建議和新課程需求，為優(yōu)化課后服務(wù)課程提供民意支撐。

學(xué)校認(rèn)真分析問卷收集的數(shù)據(jù)，整合校內(nèi)外資源，擬定課后服務(wù)課程，經(jīng)過學(xué)生瀏覽試聽和兩輪志愿填報(bào)，保證學(xué)生都能選到心儀好課。最終，德育處統(tǒng)一導(dǎo)出各個(gè)年級(jí)的“一生一課表”，發(fā)到學(xué)生手中，確保大家清楚每天的選課信息，如課程名稱、上課時(shí)間、上課地點(diǎn)等。

這樣的選課機(jī)制確保每位學(xué)生每周都有興趣和特長課程、作業(yè)輔導(dǎo)課程，滿足學(xué)生及其家長個(gè)性化、差異化、多樣化、優(yōu)質(zhì)化的教育需求。

● 均衡分配、高效利用時(shí)間

吉林省長春市吉大附中力旺實(shí)驗(yàn)小學(xué)，挖掘課程資源，打造出了一條“課內(nèi)作業(yè)+體育鍛煉+一班一品+特色社團(tuán)”的課后服務(wù)實(shí)施路徑。在每日完成課內(nèi)作業(yè)和30分鐘體育鍛煉的基礎(chǔ)上，每周5天有3天時(shí)間進(jìn)行靜態(tài)托管，1天進(jìn)行特色社團(tuán)活動(dòng)，1天進(jìn)行一班一品主題活動(dòng)，以課程統(tǒng)籌保障課后服務(wù)的可選擇性、貫通性、綜合性和實(shí)踐性。每天的課后服務(wù)都做到“四個(gè)保證”，即保證作業(yè)在校全部完成；保證30分鐘體育鍛煉時(shí)間；保證無法被家長接回的學(xué)生享有安全、充實(shí)的“最后一公里”服務(wù)；保證學(xué)生回家后有足夠的時(shí)間從事家務(wù)勞動(dòng)、進(jìn)行體育鍛煉和自主學(xué)習(xí)。

● “項(xiàng)目式學(xué)習(xí)”，推進(jìn)提質(zhì)

在西安高新七小課后服務(wù)中，特色課程——“項(xiàng)目式學(xué)習(xí)”備受學(xué)生和家長的歡迎。“杜絕高空拋物”“煙頭不落地”“垃圾分類”“光盤行動(dòng)”……一個(gè)個(gè)生活化問題變身項(xiàng)目，變成課程。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生們會(huì)主動(dòng)進(jìn)入問題探究之中，積極探尋方案，調(diào)動(dòng)資源，協(xié)同合作，從而促進(jìn)自己更好地將所學(xué)知識(shí)、技能應(yīng)用于課堂之外，讓學(xué)生動(dòng)起來，學(xué)起來，合起來，思起來，活起來。培養(yǎng)孩子由儲(chǔ)備型學(xué)習(xí)向應(yīng)用型學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，推進(jìn)課后服務(wù)提質(zhì)增效。

教研，迎來升級(jí)提檔的窗口期

積極落實(shí)“雙減”，作為落實(shí)教學(xué)工作計(jì)劃、開展教學(xué)研究、進(jìn)行學(xué)科管理、提高教師業(yè)務(wù)水平的重要陣地，教研組的作用“當(dāng)仁不讓”。

“雙減”以來，清華大學(xué)附屬小學(xué)的教師減少了原來的行政性事務(wù)，能夠更好地在提升課堂教學(xué)質(zhì)量方面發(fā)力了。學(xué)校教研的方向和內(nèi)容發(fā)生了很大變化，全學(xué)科圍繞高質(zhì)量教育教學(xué)，聚焦作業(yè)如何統(tǒng)籌、主題課程如何設(shè)計(jì)、學(xué)生習(xí)慣問題怎么解決等問題開展。內(nèi)容從關(guān)心瑣碎的日常轉(zhuǎn)向關(guān)注課堂育人，這是教研方面最大的變化。

清華附小還突破了傳統(tǒng)教研形式，每周召開一次全學(xué)科教研會(huì)。這種新的教研形式，打破了學(xué)科組和年級(jí)組的界限，以育人為導(dǎo)向，全體教師共同聽一節(jié)課。基于全學(xué)科教研的新變化，從這學(xué)期開始，學(xué)校每個(gè)班級(jí)多了一個(gè)作業(yè)記錄本，學(xué)科老師上完課后，由學(xué)生記事員在記錄本上記下作業(yè)內(nèi)容并懸掛在各班墻壁上，方便學(xué)生參考，也有利于各班教學(xué)步調(diào)一致。

隨著課后服務(wù)全面推開，學(xué)校原來3點(diǎn)半到5點(diǎn)的大塊集體教研時(shí)間難以得到保證，一些學(xué)校開始探索新模式。

北京市潤豐學(xué)校提出“化整為零，線上﹢線下”的教研新方式。學(xué)校對(duì)教師常規(guī)工作進(jìn)行了重新梳理，對(duì)各類工作例會(huì)和學(xué)科教研，進(jìn)行了優(yōu)化。例如將每周二的集中備課時(shí)間化為零散時(shí)間，由各教研組、學(xué)科研究部自行商議時(shí)間， 將大專題培訓(xùn)改成針對(duì)性更強(qiáng)的小研究，提升實(shí)效性。

首都師范大學(xué)附屬中學(xué)大興南校區(qū)則推出“一課一研”活動(dòng)。活動(dòng)通過優(yōu)秀教師引導(dǎo)大家進(jìn)行學(xué)情分析和教育思考，把教學(xué)的重心前置到課前備課，思考如何進(jìn)行分層分類的學(xué)情分析和在現(xiàn)實(shí)學(xué)情下如何進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)，把提效提質(zhì)作為“雙減”工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。

問題

教師，出現(xiàn)心理和情緒的新癥候

新學(xué)期開學(xué)一月有余，“雙減”給學(xué)校帶來的影響大嗎？學(xué)生能真正減負(fù)嗎？

為了解學(xué)生家長對(duì)于“雙減”的真實(shí)態(tài)度，團(tuán)中央近期在全國范圍內(nèi)開展了針對(duì)義務(wù)教育階段學(xué)生家長的抽樣調(diào)查。從調(diào)查結(jié)果看，對(duì)于學(xué)生減負(fù)成效是明顯的。72.7%受訪家長表示教育焦慮有所緩解，82.6%的受訪家長支持課后服務(wù)，56.1%的受訪家長會(huì)讓孩子參加公立機(jī)構(gòu)組織的假期托管班。

初中生的作業(yè)量明顯減少，第一檔課后服務(wù)期間，學(xué)生基本能完成作業(yè)量的70%，部分學(xué)校的第二檔課后服務(wù)文藝、體育、科技、勞動(dòng)一應(yīng)俱全。放學(xué)回家后和周末，很多學(xué)生擁有了屬于自己的時(shí)間和空間，可以選擇發(fā)展個(gè)人的興趣愛好，參與志愿服務(wù)，陪伴家人朋友。從家長角度看，焦慮也有所減輕，比如工作日接送孩子的時(shí)間沖突，回家輔導(dǎo)作業(yè)的親子矛盾，課外培訓(xùn)班的經(jīng)濟(jì)壓力等。不少家長表示，明顯看到孩子比以前快樂，與孩子之間的溝通也變得輕松。

學(xué)生減負(fù)了，家長減壓了，然而承擔(dān)“雙減”任務(wù)的主要群體——教師，正默默承受著一些“煎熬”。小新君在國慶節(jié)前夕也發(fā)布了一份“‘雙減’后，教師身邊有哪些變化”的調(diào)查問卷。調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)校實(shí)施課后延時(shí)服務(wù)后給教師帶來的影響中，86.4%參與者表示工作量增大，74.4%參與者表示無法顧及自身家庭，64.2%參與者表示工作壓力增大，57.4%參與者表示身心健康受到影響。在“教師關(guān)于‘雙減’最大的擔(dān)心是什么”一題中，88.4%參與者表示時(shí)間和精力無法兼顧，62.8%參與者表示擔(dān)心因?yàn)闀r(shí)間，教學(xué)質(zhì)量無法真正提升。

姓名石芳芳學(xué)校山東省鄒平經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校年級(jí)五星期2021.9.13（星期一）時(shí)間內(nèi)容安排6:00-7:00洗漱，學(xué)習(xí)強(qiáng)國，吃早飯7:10-7:40打開教室門窗，準(zhǔn)備早讀7:45-8:10收作業(yè)，與進(jìn)教室的學(xué)生共讀古詩詞8:20-8:50第一節(jié)課(檢查古詩詞背誦、聽寫第3課《桂花雨》的詞語，學(xué)習(xí)口語交際《制定班級(jí)公約》9:00-9:40批閱學(xué)生作業(yè)9:40-10:10眼保健操、課間操10:10-10:50備課，搜集相關(guān)資料11:00-11:40讀《核心素養(yǎng)導(dǎo)向的課堂教學(xué)》，記筆記，寫心得。11:40-12:15陪學(xué)生吃午餐12:15-12:45觀看新聞聯(lián)播12:45-13:30盯學(xué)生午休13:40-14:00指導(dǎo)學(xué)生練字，觀看生字的筆順、交流書寫注意事項(xiàng)，練習(xí)書寫，對(duì)照14:10-14:50批閱作文15:00-15:40觀看五上《搭石》教學(xué)視頻15:40-15:45盯學(xué)生做眼保健操16:00-17:50陪學(xué)生去閱覽室進(jìn)行語文大閱讀，指導(dǎo)學(xué)生做筆記、做批注、寫心得17:50-18:00學(xué)生整理衛(wèi)生，送托管的學(xué)生至家長接送區(qū)18:20-19:30回家做晚飯、吃晚飯19:40-20:00收拾碗筷20:00-22:00反思整理今天的工作，準(zhǔn)備明天的工作

“雙減”后一位普通教師的一天

（來源 | “長辮子老師的創(chuàng)意寫作坊”公號(hào)）

僅從基本工作時(shí)間來看，從早自習(xí)到課后服務(wù)結(jié)束，部分教師在校工作時(shí)間近12小時(shí)，這還不包括學(xué)校臨時(shí)或間隔組織的各項(xiàng)會(huì)議或各類班級(jí)事務(wù)和其他瑣碎事務(wù)。工作量呈直線上升，每天超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，除了好好保重身體外，如何化解心理疲憊成了當(dāng)務(wù)之急。

不少學(xué)校也在進(jìn)行教師減負(fù)的積極探索，杭州四季青中學(xué)決定從10月起試行教師彈性坐班制，通過每周、每月、應(yīng)急的3種彈性方式，緩解教師上班時(shí)長過長所導(dǎo)致的身心疲憊、無暇照顧家人等問題，這三種方式分別是：

1. 參與晚自習(xí)管理的教師，在不影響正常教學(xué)的前提下，每周可以有一次“彈性假”（雙減假），可選擇早上9點(diǎn)到?；蛘呦挛缣嵩缫恍r(shí)下班；2. 每個(gè)月一次（半天）的“親情假”。3. 每位老師在不影響正常教學(xué)工作的同時(shí)，還有應(yīng)急“零星假”。

其中，2、3兩項(xiàng)的“親情假”和“零星假”，學(xué)校在“雙減”落地前就已經(jīng)堅(jiān)持多年。第1項(xiàng)的延遲上班和提早下班，則是學(xué)校在2、3兩項(xiàng)的基礎(chǔ)下，新增的“雙減”教師彈性上班做法。

重慶兩江新區(qū)行遠(yuǎn)小學(xué)提出“教師減壓10條”：給教師一個(gè)高質(zhì)量的午休時(shí)光；清理和規(guī)范各類工作群，避免給教師太多信息干擾；晚餐升級(jí)，為加班老師增加營養(yǎng)；校內(nèi)組織教師的舞蹈、籃球社團(tuán)，豐富業(yè)余生活，緩解工作壓力……這些從細(xì)節(jié)出發(fā)的“減壓”行動(dòng)，給教師落實(shí)“雙減”帶去更多動(dòng)力。

反思

“雙減”要取得成效

教師負(fù)擔(dān)需同步解決

“雙減”，核心是教師要提高教學(xué)效率，這就需要教師認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真設(shè)計(jì)作業(yè)，而這一切，都需要教師擁有充足的時(shí)間。從這個(gè)意義上說，先給教師“雙減”，才能確保“雙減”的成功。

那么，學(xué)校和家長如何給予老師更多的關(guān)懷？

給學(xué)校的幾點(diǎn)建議：

第一，不要把晚托率當(dāng)作政績(jī)，統(tǒng)一要求或變相暗示教師動(dòng)員孩子來晚托。晚托，是為了解決家庭真實(shí)困難而提出的便民政策，千萬不要變成比數(shù)字、比入托率的政績(jī)工程。

第二，認(rèn)真落實(shí)教育部文件精神，努力實(shí)施彈性坐班制。彈性上下班，讓老師能夠在非晚托時(shí)間，早點(diǎn)回家，讓老師能夠顧及家庭。

第三，幫助教師減輕生活上的后顧之憂，讓其安心工作。

第四，學(xué)校要統(tǒng)籌規(guī)劃一周工作，盡量不發(fā)布臨時(shí)性工作。

第五，大刀闊斧砍掉非教學(xué)類事務(wù)對(duì)教師的干擾，為教師擋掉各類雜七雜八的APP打卡以及各類競(jìng)賽、各類進(jìn)校園。校長要有定力，要大幅度減少各類接待工作——這些都是教師的額外任務(wù)。

給家長的幾點(diǎn)建議：

第一，家長和老師，不是敵對(duì)關(guān)系，而是育人共同體。

第二，家長和老師，信任度越高，育人效果越好；沖突次數(shù)越多，育人效果越差。

第三，老師不得給家長布置作業(yè)批改任務(wù)，但并非家長就連看一下孩子作業(yè)是否完成都不需要。事實(shí)上，是否已經(jīng)完成，字跡是否工整，這也是家庭陪伴的一部分。

來源 | 祖慶說《“雙減”要想取得成效，前提與關(guān)鍵是給教師減負(fù)》

“雙減”是共識(shí)

也需要教師擔(dān)當(dāng)與能力提升

教師在“雙減”中如何自處，這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題。

“雙減”對(duì)教師的工作提出了新要求，就是教師如何提高自身專業(yè)能力，特別是基于學(xué)生的教學(xué)能力、基于教學(xué)的研究能力、基于素養(yǎng)的評(píng)價(jià)能力等。

就提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量而言，教師需要將過去習(xí)以為常、隨口布置的作業(yè)轉(zhuǎn)向更加科學(xué)、更加立足學(xué)生、更加面向未來的作業(yè)，像備課一樣備“作業(yè)”。

就課后服務(wù)而言，教師需要明確課后服務(wù)不是簡(jiǎn)單的作業(yè)輔導(dǎo)、教育活動(dòng)延伸或看管服務(wù)，要思考如何更好地滿足學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。

“雙減”后，學(xué)生將更多時(shí)間留在學(xué)校、投入校內(nèi)學(xué)習(xí)。要提高教育質(zhì)量，需要教師下更大功夫、投入更多精力提升專業(yè)能力。

高質(zhì)量課堂應(yīng)達(dá)到四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

雙減”后，課堂40分鐘尤為重要。什么樣的課堂是高效課堂？它必須達(dá)到四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

● 有精準(zhǔn)的教學(xué)目標(biāo)

每一堂課都有其教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)目的。一堂新課，要讓學(xué)生掌握什么知識(shí)點(diǎn)、如何突破重難點(diǎn)、要讓學(xué)生達(dá)到什么程度等，事先都要有一個(gè)目標(biāo)，而且作為一名教師，必須要做到目標(biāo)精準(zhǔn)。

● 有合理的教學(xué)方式

要圓滿完成教學(xué)目標(biāo)，有很多方法，不同的學(xué)生、不同的教師、不同的場(chǎng)合......采用的方法未必相同。常見的教學(xué)方法有：案例教學(xué)法、情景教學(xué)法、講授法、討論法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)教學(xué)法、問答法、演示法、練習(xí)法、讀書指導(dǎo)法、實(shí)驗(yàn)法、啟發(fā)法、實(shí)習(xí)法、邏輯推理法。

● 有愉悅的教學(xué)氛圍

營造和諧的課堂氛圍。只有在平等和諧的課堂氛圍中，師生之間才能形成互動(dòng)、交流的對(duì)話平臺(tái)，學(xué)生才能輕松愉快、活潑熱情，以最佳狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)掌握知識(shí)的氛圍當(dāng)中。

激勵(lì)、鼓勵(lì)的評(píng)價(jià)言語。教師要關(guān)注學(xué)生成長的每一點(diǎn)進(jìn)步，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我、肯定自我、認(rèn)定自我，不斷進(jìn)步。只要是真切、實(shí)在的肯定，都能給學(xué)生以極大的鼓勵(lì)，有了這一“催化劑”，高效課堂就來了。

傾聽孩子的想法。教師學(xué)會(huì)傾聽有幾點(diǎn)好處：通過“聽”教師可以更好地了解學(xué)生；可以領(lǐng)悟“教學(xué)相長”的真諦；通過學(xué)生的“說”可以鍛煉學(xué)生會(huì)說、樂說、自信樂觀積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

● 有實(shí)在的教學(xué)效果

有實(shí)在的效果不僅僅我們圓滿的完成了課前所準(zhǔn)備的“精準(zhǔn)的教學(xué)目標(biāo)”，還要從學(xué)生的課后作業(yè)體現(xiàn)出來。教學(xué)效果不錯(cuò)的課堂大致要滿足四點(diǎn)：

1. 完成了預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)；

2. 學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，課堂氣氛活躍；

3. 學(xué)生能當(dāng)堂掌握基本知識(shí)、基本技能；

4. 師生配合默契，學(xué)生思維活躍。

來源 | 勝哥課程《雙減政策之下如何打造高效課堂》

保障延時(shí)服務(wù)課程質(zhì)量

可以這么做

學(xué)校層面，相關(guān)部門與負(fù)責(zé)人要做到三個(gè)方面：

一是強(qiáng)化管理職責(zé)。學(xué)校要采取各樣方法，比如：日常巡視、推門聽課、問卷調(diào)查、組織展示等全方位、多維度地對(duì)課程、教學(xué)進(jìn)行管理。

二是建立評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校要建立以評(píng)價(jià)教師、評(píng)價(jià)課程、評(píng)價(jià)機(jī)構(gòu)為核心內(nèi)容的評(píng)價(jià)機(jī)制。評(píng)價(jià)以過程管理、結(jié)果導(dǎo)向?yàn)榛驹瓌t；以巡視看到的現(xiàn)象、聽課聽到的問題、問卷查到的結(jié)論、展示觀到的成果為標(biāo)準(zhǔn)。

三是引入淘汰機(jī)制。以評(píng)價(jià)機(jī)制為標(biāo)準(zhǔn)，從三個(gè)維度考量，教師不行的，淘汰教師；課程不行的，淘汰課程；機(jī)構(gòu)不行的，淘汰機(jī)構(gòu)。

教師層面，每位教師起碼做到三個(gè)方面。

一是具有底線思維，要特別注意人的安全，涉及課堂教學(xué)安全、放學(xué)學(xué)生安全；物的安全，涉及課室物品的使用安全、管理安全等。

二是具有規(guī)范意識(shí)。要在課前、課中、課后做到全方位、全時(shí)段的規(guī)范。

三是具有質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。

課前做規(guī)劃。教師要精心制訂課程方案與教學(xué)設(shè)計(jì)，提交有關(guān)資料到教導(dǎo)處備案；課中講效率。教師要按照課程方案或教學(xué)設(shè)計(jì)實(shí)施教學(xué)內(nèi)容，關(guān)注課堂學(xué)生表現(xiàn)并適時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，不說與課程內(nèi)容無關(guān)的話，不做與課程教學(xué)無關(guān)的事。課后看成果。教師授課要有看得見摸得著的成果。

來源 | 王干筆記《課后延時(shí)服務(wù)特色課程的質(zhì)量管理策略》

“雙減”后

要讓孩子做三件“無用的事”

家長要為孩子安排好“雙減”之后的生活，至少要做三件事。

第一是運(yùn)動(dòng)，第二是玩耍?！盁o用之用，方為大用”，看似無用的休閑時(shí)光正是滋養(yǎng)孩子成長的精神養(yǎng)分。第三是勞動(dòng)，勞動(dòng)有利于促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)發(fā)展，減少感覺統(tǒng)合失調(diào)導(dǎo)致的學(xué)習(xí)障礙——這些障礙在12歲之前加以訓(xùn)練是可以糾正的。

孩子“雙減”，父母需要“四加”

● 增加伙伴關(guān)系的親密度

佐藤學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)就是對(duì)話。高質(zhì)量的對(duì)話，需要親密度高的伙伴關(guān)系。孩子的學(xué)習(xí)伙伴來自兩個(gè)方面：一是成人，包括父母、老師、長輩；二是同學(xué)、玩伴。

父母是孩子學(xué)習(xí)中十分重要的伙伴，父母和孩子學(xué)習(xí)的對(duì)話，并不在于某道題如何解答，某個(gè)知識(shí)點(diǎn)如何掌握，而在于給孩子良好學(xué)習(xí)氛圍的營造，學(xué)習(xí)狀態(tài)的示范。

高質(zhì)量的陪伴，需要父母做到“三個(gè)別”：一是別無休止的嘮叨，二是別讓陪伴的時(shí)間縮水，三是別給孩子反向的示范。

● 增加親子閱讀的飽和度

“雙減”后，學(xué)生多出來的課余時(shí)間，父母應(yīng)該用經(jīng)典作品的閱讀來填補(bǔ)。中低年級(jí)孩子的閱讀，需要父母“如影隨形”。中高年級(jí)的孩子，父母可以在輕松氛圍里將自己的閱讀感受和孩子聊聊。

● 增加日常生活的體驗(yàn)度

有質(zhì)量的家庭教育，需要在育人目標(biāo)上回歸生活本位?！半p減”后，父母應(yīng)該幫助孩子邁進(jìn)家庭生活、社會(huì)生活之門，融入其中，感受日常煙火氣。

● 增加藝術(shù)教育的涵養(yǎng)

對(duì)家庭而言，藝術(shù)教育是日常生活的詩意化，是道德教育的愉悅化。無論是沖著提高學(xué)業(yè)成績(jī)，還是涵養(yǎng)孩子的靈氣 ，父母都應(yīng)該抽點(diǎn)時(shí)間陪孩子聽會(huì)兒音樂，看看電影，逛逛畫展。

“雙減”是為了減輕孩子過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，而不是減輕做家長的責(zé)任。在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應(yīng)該是一名學(xué)習(xí)者。

來源 | 點(diǎn)燈人教育《孩子“雙減”，父母需要“四加”》

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