羽毛球資訊第723頁(yè) - 杏彩體育-領(lǐng)先的體育資訊互動(dòng)媒體

羽毛球教學(xué)篇《正手擊高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作》

杏彩體育2年前 (2022-11-28)258

以右手握拍為例，左手則相反。一.準(zhǔn)備姿勢(shì)：側(cè)身對(duì)網(wǎng)，左腳點(diǎn)地，左大腿外側(cè)向前，右腳微曲腳尖與身體角度為90度；右手正手持拍屈肘于體側(cè)，前臂與大臂間夾角為45度左右；左手自然上舉，上半身呈“山”保持平衡，雙眼注視來(lái)球方向。...

不太正經(jīng)的羽毛球教學(xué)（1）整體框架-免費(fèi)版

杏彩體育2年前 (2022-11-28)207

前言 2023年1月1日起，修訂后的體育法正式施行，之后體育老師應(yīng)該不會(huì)被生病了。無(wú)論選擇足球、籃球、羽毛球、柔道、散打、跆拳道，還是三鐵、短跑、中長(zhǎng)跑等田徑項(xiàng)目，喜歡就干吧！...

這可能是史上最詳盡的第一期羽毛球教程

杏彩體育2年前 (2022-11-28)213

文/一個(gè)低調(diào)的J先生【全文目錄】...

最好的羽毛球視頻教學(xué)-羽新知

杏彩體育2年前 (2022-11-28)206

自己琢磨羽毛球也不是一天兩天了，心得自己都寫了不少了，教練也請(qǐng)了，練了一年多了。自己一直想把羽毛球打好，雖然自己起步晚，年齡也大了，但是這么多年的生活總是覺(jué)得一個(gè)事情只要投入了精力，認(rèn)真付出了，那么必然會(huì)有收獲的。在羽毛球這里卻碰壁了，首先請(qǐng)的教練沒(méi)一個(gè)能講清楚的，不管是手法還是步法。其次...

有什么好的羽毛球教學(xué)視頻？

杏彩體育2年前 (2022-11-28)214

教學(xué)視頻最常見(jiàn)的，公開(kāi)出版的一般有大家會(huì)經(jīng)常提起的肖杰的上世紀(jì)版《學(xué)打羽毛球》、趙建華&肖杰的《...

步法就是對(duì)方兩次出球間本方的所有腳下移動(dòng)。步法由準(zhǔn)備、移動(dòng)、擊球和回動(dòng)組成，按特點(diǎn)分為墊步、并步、并叉步、蹬跨步等。想像現(xiàn)場(chǎng)一樣觀看職業(yè)球員的步法，可以觀看高清低視角的訓(xùn)練、對(duì)抗和比賽視頻，比如林丹與周天成在丹麥公開(kāi)賽中的對(duì)抗。關(guān)于步法的組成，在之前《...