網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）在臨床上較常見，主要是在患者用力抓握和提舉物體時引起的肘部外側(cè)疼痛。

研究發(fā)現(xiàn)肱骨外上髁炎實際上是橈側(cè)腕短伸?。‥CRB）或伸肌總腱（EDC）的肌腱變性，而不是局部炎癥的結(jié)果。然而，橈側(cè)腕短伸肌處神經(jīng)肽的發(fā)現(xiàn)表明神經(jīng)性炎癥可能是患者出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的原因之一。

解     剖

肘關(guān)節(jié)是保持手姿勢的功能性關(guān)節(jié)，是前臂的支點，同時也是一個負(fù)重關(guān)節(jié)。肘關(guān)節(jié)除了伸屈功能以外，還有前臂旋轉(zhuǎn)功能。屈伸功能主要由肱尺關(guān)節(jié)（滑車和尺骨鷹嘴）完成，其次為肱橈關(guān)節(jié)。前臂旋轉(zhuǎn)功能由上、下尺橈關(guān)節(jié)完成。

右肘關(guān)節(jié)，左圖為伸直前面觀，右圖為伸直后面觀

左圖為 90°屈曲外側(cè)觀，右圖為 90°屈曲內(nèi)側(cè)觀

病     因

網(wǎng)球肘最常見的病因是前臂伸肌反復(fù)用力牽拉引起的肌腱損傷，特別容易發(fā)生在 35 到 50 歲的患者身上。而年輕或者職業(yè)的網(wǎng)球運(yùn)動員由于過度使用肘關(guān)節(jié)，增加了發(fā)生網(wǎng)球肘的危險性。同時，骨骼肌肉系統(tǒng)的抵抗力缺乏也容易發(fā)生網(wǎng)球肘。有研究者指出網(wǎng)球肘可能是由于肌腱損傷后修復(fù)失敗和局部的血管損傷造成的。正常的肌腱修復(fù)可被后續(xù)的損傷所中斷，而受損的肌腱則繼續(xù)破壞破壞肌腱的修復(fù)。Cyriax 教授認(rèn)為肌肉與骨的連接處最容易損傷，因為該處的肌腱纖維相對沒有血液供應(yīng)。網(wǎng)球運(yùn)動員容易發(fā)生網(wǎng)球肘既有內(nèi)在的也有外在的原因。外在原因是使用過重的球拍或把手過小導(dǎo)致不正確的力量作用于伸肌總腱。而內(nèi)在原因是運(yùn)動員在反手擊球過程中過度使用腕關(guān)節(jié)造成相關(guān)組織的慢性積累性的微小創(chuàng)傷。

臨床表現(xiàn)與體格檢查

患者主訴有肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，并可放射至前臂，用患肢抓握或提舉物體時可加重疼痛。體格檢查需包括頸椎的檢查，因為 C5-C6 或 C6-C7 的神經(jīng)根壓迫引起的疼痛可誤診為肱骨外上髁炎。檢查者可通過囑患者活動頸椎和行 Spurlings 試驗觀察是否會引起肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛。排除了頸椎問題后，需要對患者肩關(guān)節(jié)功能進(jìn)行全面的檢查，包括肩關(guān)節(jié)的力量測試可評估肩關(guān)節(jié)各肌肉的收縮能力是否平衡。肩胛骨的穩(wěn)定性對網(wǎng)球抽擊很重要，如果沒有一個穩(wěn)定的肩袖肌群作用力點，肩關(guān)節(jié)功能將明顯受限。伸腕肌的過度使用和肌腱退行性變性。接著，需要檢查患者伸腕肌的功能。Lucado 等發(fā)現(xiàn)有癥狀的網(wǎng)球女運(yùn)動員的腕屈/伸力量比明顯高于無癥狀的女性。網(wǎng)球運(yùn)動員這種肌肉力量的不平衡很有可能與網(wǎng)球肘的發(fā)病有關(guān)，而非網(wǎng)球運(yùn)動員發(fā)生網(wǎng)球肘也可能與肌肉不平衡有關(guān)。最后，肱骨外上髁觸診可發(fā)現(xiàn)外上髁和前臂的前面有觸痛和壓痛。在肘關(guān)節(jié)伸直和前臂旋前位伸腕關(guān)節(jié)或完全屈曲腕關(guān)節(jié)可發(fā)生肱骨骨外上髁疼痛。如果在用力握拳時或伸中指受限時發(fā)生疼痛，則橈側(cè)腕短伸肌也發(fā)生變性。當(dāng)橈腕關(guān)節(jié)伸直受限發(fā)生疼痛或肱骨外上髁壓痛時表明橈側(cè)腕長伸肌受累。另外，患者經(jīng)常由于肱骨外上髁的疼痛導(dǎo)致握力下降，是網(wǎng)球肘的穩(wěn)定和敏感診斷指標(biāo)，所以還需要通過手持握力計測量患肢的握力。

精神方面的考慮

診斷網(wǎng)球肘還需要考慮到神經(jīng)結(jié)構(gòu)方面的異常引起的癥狀，如橈神經(jīng)卡壓綜合征和骨間后神經(jīng)壓迫都可以引起肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛。有研究發(fā)現(xiàn) 5% 肱骨外上髁炎患者可伴有橈神經(jīng)壓迫，因為橈神經(jīng)深處分支沿著旋后肌肌纖維方向的邊緣在 Frohse 弓后面經(jīng)過。當(dāng)發(fā)生橈骨頭出現(xiàn)深壓痛和前臂旋后受限表明橈神經(jīng)損傷，而肱骨外上髁壓痛和伸腕關(guān)節(jié)受限提示患者有網(wǎng)球肘。骨間后神經(jīng)可在進(jìn)入旋后肌處受壓迫。這類神經(jīng)卡壓征的疼痛更分散，而網(wǎng)球肘的疼痛主要集中在肱骨外上髁遠(yuǎn)端的前臂肌肉處。在肘關(guān)節(jié)伸直位伸中指受限有助于區(qū)別神經(jīng)性疾病，但必須判斷有無橈側(cè)腕短伸肌受累。另外，還需要評估頸神經(jīng)根是否受壓。頸部局部觸發(fā)點或慢性肌肉痙攣也可引起網(wǎng)球肘患者樣的疼痛。有研究指出嚴(yán)重的慢性頸神經(jīng)受壓可使重復(fù)的腕伸肌強(qiáng)度測試陰性。

保守治療

Nirschl 等把保守治療分為三個階段，主要是根據(jù)急性炎癥期、慢性炎癥期和肌肉力量缺乏期。保守治療的方法較多，有主要以緩解癥狀為目的的，也有病因治療的。但是，由于個體差異，目前仍無統(tǒng)一的治療標(biāo)準(zhǔn)。首先進(jìn)行的是對患者的健康教育和糾正錯誤的活動方式。而網(wǎng)球肘常見的保守治療方法有超聲波療法、超聲藥物透入療法、電刺激、電離子透入療法、熱療和冷凍療法。而手法療法也可用于治療網(wǎng)球肘，如活動患肢或按摩等（如圖 1）。圖 1 按摩伸腕肌另外，伸腕肌的鍛煉恢復(fù)等主動肌肉力量恢復(fù)計劃應(yīng)該與肩胛部和肩袖肌肉群的鍛煉恢復(fù)一起進(jìn)行。有研究者建議可通過伸腕肌和前臂肌肉的拉伸治療網(wǎng)球肘，腕關(guān)節(jié)就像被支撐起來，頂端翹起，或用反向的作用力拉伸（如圖 2）。圖 2 伸展伸腕肌如果懷疑有神經(jīng)根壓迫，可通過活動關(guān)節(jié)、頸椎牽引和手法療法緩解壓迫癥狀。還可通過注射非甾體類抗炎藥、可的松、濃縮血小板血漿等治療網(wǎng)球肘。

吊帶支具

吊帶支撐主要通過減少活動時作用于伸腕肌的負(fù)荷來治療網(wǎng)球肘。Struijs 等吊帶支撐治療網(wǎng)球肘未發(fā)現(xiàn)患者疼痛緩解、抓握力恢復(fù)等。而半環(huán)形吊帶或反作用力吊帶被推薦用于治療網(wǎng)球肘。半環(huán)形吊帶輔助腕關(guān)節(jié)矯形可減少患者提物時肘關(guān)節(jié)角度和改善橈側(cè)腕短伸肌的肌電圖。伸展的力量作用于手臂時，可減少健康人群提物時橈側(cè)腕短伸肌和伸肌總腱的活動。當(dāng)抓握物體時可使手腕產(chǎn)生伸展力量，這時需要手臂伸肌穩(wěn)定腕關(guān)節(jié)。在網(wǎng)球肘急性期需佩戴腕伸展位 30° 夾板進(jìn)行日常活動，還可通過近端肢體功能鍛煉治療網(wǎng)球肘。另外，運(yùn)動時佩戴反作用力環(huán)形支具有助于減輕不適感。

功能鍛煉

肌肉力量和靈活性訓(xùn)練可有效治療網(wǎng)球肘，其中離心力量訓(xùn)練被認(rèn)為是最有效的方法。它主要通過模擬機(jī)械性感受器產(chǎn)生有助于肌腱恢復(fù)的膠原來恢復(fù)肌腱的力量，還可改善肌腱中膠原隊列和刺激膠原交叉線路的形成，從而增強(qiáng)肌腱的抗張強(qiáng)度。離心力量訓(xùn)練首先需要把前臂固定好，肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)位于伸展位，作握拳狀?；颊哂脤?cè)手把患側(cè)腕關(guān)節(jié)放低，然后再提起到原來位置。每組重復(fù)做 5-15 次，共 3 組，建議每天做。訓(xùn)練過程中出現(xiàn)輕微的不舒服是正常的，如果疼痛較嚴(yán)重則應(yīng)立即停止訓(xùn)練。當(dāng)患者可以輕松完成訓(xùn)練后，可通過增加重力或橡皮筋增加阻力（如圖 3）。圖 3 伸腕肌訓(xùn)練腕關(guān)節(jié)離心力量訓(xùn)練的另一種方法是通過把砝碼綁在繩子末端。患者通過把手控制砝碼的起降來完成離心力量訓(xùn)練，在重復(fù)運(yùn)動的間歇期由健側(cè)手臂握住把手（如圖 4）。研究結(jié)果均表明患者疼痛緩解明顯，但是各項研究中訓(xùn)練的重要性、砝碼的重量和訓(xùn)練持續(xù)的時間都不同。大部分研究指出 10-15 的訓(xùn)練次數(shù)和為期 6-12 周可獲得良好的療效。圖 4 離心力量訓(xùn)練另外，還有研究發(fā)現(xiàn)肌肉力量訓(xùn)練結(jié)合其他治療方案，如超聲療法、按摩或矯正治療可有效緩解疼痛和恢復(fù)肢體功能。網(wǎng)球運(yùn)動員揮拍擊球主要通過動員肩胛部、肩部和肘部的肌肉，任何一個部位的肌肉受損傷都會增加伸腕肌的負(fù)荷。長期使用電腦的文員也會由于過度使用伸腕肌而發(fā)生網(wǎng)球肘。因此，作者認(rèn)為網(wǎng)球肘的首要治療方案是緩解疼痛、健康教育和近端肌肉鍛煉（網(wǎng)球擊球最重要的部位）。這就包括了肩肘關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)功能的核心肌肉力量訓(xùn)練、肩胛部肌肉訓(xùn)練、抬高 45° 和 90° 的后旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練和 D1、D2 伸屈的對角線模式（本體感覺神經(jīng)肌肉易化技術(shù)）。另外，閉鏈和開鏈運(yùn)動都可以在治療過程中使用（如表 1）。表 1 保守治療指南

濃縮血小板血漿

如果上述方法均不能獲得良好的療效，建議注射濃縮血小板血漿（PRP）。PRP 含有細(xì)胞生長因子和細(xì)胞因子，可以促進(jìn)人細(xì)胞增殖、分化和成熟。最近有兩個研究發(fā)現(xiàn)含有白細(xì)胞的未激活 PRP 可作為網(wǎng)球肘除手術(shù)治療外的另一治療方案，還獲得了不錯的臨床預(yù)后。但是這些研究都沒有指出 PRP 可緩解網(wǎng)球肘患者疼痛的原因，也沒發(fā)現(xiàn)肌腱結(jié)構(gòu)的改變。本文作者認(rèn)為 PRP 通過改善肌腱和周圍肌肉組織的的微血管循環(huán)來減少疼痛癥狀。

手術(shù)治療

當(dāng)網(wǎng)球肘保守治失敗時，可選擇的手術(shù)治療方案有：切開清創(chuàng)修復(fù)術(shù)或單純的清創(chuàng)術(shù)、經(jīng)皮減壓術(shù)和關(guān)節(jié)鏡清創(chuàng)術(shù)。無論選擇哪種手術(shù)方法，手術(shù)治療的原則是一致的：清除橈側(cè)腕短伸肌處退行性變性的組織（如果累及伸肌總腱，也應(yīng)清除）?？偟膩碚f，大部分網(wǎng)球肘患者術(shù)后癥狀緩解明顯。Nirschl 等對 130 名行切開清創(chuàng)術(shù)的網(wǎng)球肘患者進(jìn)行了長達(dá) 10 年的隨訪，結(jié)果顯示有 97% 的患者癥狀明顯改善，93% 的患者可恢復(fù)到患病前的運(yùn)動水平。而 Thorton 等通過改良 Nirschl 的手術(shù)技巧，用縫線錨定物把修復(fù)后的肌腱固定在肱骨外上髁，術(shù)后患者的抓握力獲得良好的恢復(fù)。關(guān)節(jié)鏡下清創(chuàng)術(shù)治療網(wǎng)球肘也可獲得同樣的療效，而且還可同時處理關(guān)節(jié)內(nèi)的病變，因為 Szabo 等的研究發(fā)現(xiàn)有 44% 的患者合并有關(guān)節(jié)內(nèi)的病變。關(guān)節(jié)鏡治療的另一個優(yōu)勢是可短時間內(nèi)回到工作崗位（平均 11 天）。關(guān)于兩種手術(shù)方法的療效比較的研究也不少。Solheim 等對 300 名網(wǎng)球肘患者進(jìn)行了 3-6 年的隨訪，雖然兩組均獲得良好的臨床預(yù)后，但是關(guān)節(jié)鏡組的平均肩、臂、手功能障礙評分（Quick DASH）更高，而且術(shù)后患者功能恢復(fù)得更好。Peart等的研究也得到相同的結(jié)果，而且關(guān)節(jié)鏡組術(shù)后重返工作崗位的時間更短。過度清創(chuàng)可損傷肘關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶導(dǎo)致后外側(cè)旋轉(zhuǎn)不穩(wěn)定。關(guān)節(jié)鏡下清創(chuàng)術(shù)中可通過保持外側(cè)副韌帶平行于橈骨頭上半部分，這樣可以很好地保護(hù)外側(cè)副韌帶。還有研究發(fā)現(xiàn)異位骨化和切口遠(yuǎn)端麻痹等并發(fā)癥。

手術(shù)技巧

患者仰臥于手術(shù)臺上，患肢外展放在手部專用手術(shù)桌上，墊起肩胛骨。止血帶綁在上臂，消毒鋪巾。先用 esmarch 止血帶驅(qū)血后，再充氣止血帶。在肱骨外上髁前側(cè)向遠(yuǎn)端作一 2-3cm 的切口，可見一平面前界為橈側(cè)腕長伸肌，后界為伸肌總腱，把橈側(cè)腕長伸肌向前面分離，這樣就可暴露下面的橈側(cè)腕短伸肌。由于退行性變的組織呈淺灰色，很容易與健康的肌腱組織區(qū)分開來，因此完全切除病變組織并不困難。另外，劃痕試驗可以用來判斷清創(chuàng)是否徹底。再把小的縫線錨定物塞入肱骨外上髁，徹底沖洗手術(shù)區(qū)域的骨屑，以免發(fā)生異位骨化。用縫線錨定物把修復(fù)好橈側(cè)腕短伸肌固定在肱骨外上髁。最后，逐層關(guān)閉傷口，后側(cè)夾板固定一周即可。

術(shù)后恢復(fù)

術(shù)后系統(tǒng)全面的康復(fù)計劃是獲得良好的功能恢復(fù)的關(guān)鍵，其中一位有豐富經(jīng)驗的物理治療師是重中之重。手術(shù)醫(yī)生與物流治療師的交流非常重要，因為康復(fù)過程需要考慮到手術(shù)的方法、軟組織的情以及手術(shù)醫(yī)生對康復(fù)的了解。表 2 中提供了術(shù)后患者的常規(guī)康復(fù)鍛煉指南。表 2 橈側(cè)腕短伸肌清創(chuàng)或修復(fù)術(shù)后康復(fù)指南對于希望可以恢復(fù)運(yùn)動的患者，必須達(dá)到各向的運(yùn)動時無疼痛和手法肌力檢查或等速肌力測試提示肌肉強(qiáng)度好（至少達(dá)到健側(cè)肢體的 85%）。還需通過手持的測力計進(jìn)行捉握力測試（至少達(dá)到健側(cè)肢體的 85%）。在重返運(yùn)動階段，需逐漸進(jìn)行抽擊地板球、發(fā)球和根據(jù)患者的反應(yīng)監(jiān)測運(yùn)動的量。剛開始時 15-20 分鐘一次，然后根據(jù)患者的忍耐程度逐漸增加運(yùn)動的時間，但是禁止連續(xù)兩天運(yùn)動。作者認(rèn)為一位專業(yè)的網(wǎng)球教練指導(dǎo)對患者網(wǎng)球肘的預(yù)防和康復(fù)治療很有意義。另外，綜合能力的訓(xùn)練恢復(fù)和輔助的下肢肌肉鍛煉等對整個網(wǎng)球訓(xùn)練的過程也很重要。網(wǎng)球肘發(fā)生肱骨外上髁疼痛的原因很多，但是目前仍無標(biāo)準(zhǔn)的治療方案。大部分患者經(jīng)保守治療后可獲得癥狀緩解和功能恢復(fù)，剩下的患者經(jīng)手術(shù)治療也可以獲得不錯的臨床預(yù)后?？傊钸m合的運(yùn)動方法和運(yùn)動量以及網(wǎng)球肘的治療方法還需要更多的研究證明。好文推薦：如何一眼識別一個醫(yī)生有無對象？一圖讀懂：水、鈉代謝紊亂「外科術(shù)后補(bǔ)液」實戰(zhàn)攻略下脛腓聯(lián)合什么情況下固定？如何減少 VSD 敷料周圍張力性水皰形成？

編輯 |  Seaweed 題圖 | 站酷海洛