說起運動養(yǎng)生，就不得不提南昌半山壹號運動中心的高爾夫練習(xí)場了，半山壹號運動中心是灣里區(qū)這幾年新晉的網(wǎng)紅運動中心，是來灣里旅游不容錯過的一站，運動中心不僅僅有超大的規(guī)模，還有優(yōu)雅舒適的環(huán)境，再配上它周到的服務(wù)，現(xiàn)在已經(jīng)成為了灣里區(qū)一個高檔生態(tài)健身交友中心。在暢快淋漓揮桿擊球的同時，餐飲、酒吧等眾多娛樂項目可供選擇，無論大人還是孩子，在這里也會得到超一流的體驗。

半山壹號體育運動中心位于灣里區(qū)紅灣大道66號，運動中心內(nèi)建有6000平米的高爾夫球場，超大的綠色草坪上畫有巨大的飛機造型，首先就在視覺上震撼了雙眼。球場的后面有一座“天然氧吧”—梅嶺，讓整座球場都充滿舒適的空氣，在環(huán)境上滿足大家對健康的需求。上下三層數(shù)百個打位，專業(yè)的教練指導(dǎo)，體驗上也得到了大眾的一致好評。

進入高爾夫練習(xí)場，七米高的接待大廳洋溢著自由的氣息，周圍布置了有關(guān)于高爾夫的介紹，一開場便向游客展示了這項運動的樂趣。廳內(nèi)還設(shè)置了等待區(qū)和孩子玩耍區(qū)，在客流量高時，依然提供優(yōu)雅閑適的環(huán)境。大、中、小各類包廂，無論是商務(wù)洽談，還是休閑娛樂，都可以提供最佳的選擇。待入夜之后，霓虹燈紛紛亮起，新潮時尚的燈光裝飾成了擺拍的搭配，隨手都能拍出網(wǎng)紅大片。

哪怕是第一次接觸高爾夫這項運動，也不用擔(dān)心，高爾夫球場內(nèi)配有的教練不光資深，而且相當(dāng)有耐心。從發(fā)力的細節(jié)到每一個動作都會詳細指導(dǎo)，就連打球的精神都會介紹一二，相信當(dāng)大家學(xué)會了這項運動后，一定會喜歡上它。在每一次揮擊時，都可以將地上的高爾夫球想象成自己的壞心情，打得遠遠的得到雙重的放松。

享受輕松時刻，怎少得了親友陪伴？工作之余，還可以帶著父母或孩子打上幾桿。孩子們每一次揮桿，看著球漸漸地飛遠，一定會收獲快樂與自信。老人們也是，不光能鍛煉身體，還能讓眼睛更有神，臉上洋溢的笑容不會比孩子少。孩子開心，老人快樂，自己也能在運動中放松疲憊的身體，這或許就是運動的真諦。

除了娛樂，在高爾夫球場洽談商務(wù)也是不錯的體驗，二樓私密的包廂經(jīng)過獨特的設(shè)計，每一處細節(jié)都充滿韻味。整個空間自然舒適，陳列與布置相當(dāng)具有質(zhì)感，為商務(wù)營造一種高層次的體驗。談合作之前打上幾桿，增進彼此的了解，談好合作后亦能小酌幾杯，聊以慶祝。