世衛(wèi)組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)最新發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2020年全球新發(fā)癌癥病例約2000萬，死亡病例約1000萬，癌癥已成為一個(gè)全球主要的死亡原因。

　　2020年全球乳腺癌新發(fā)病例高達(dá)226萬例，超過了肺癌的220萬例。

　　乳腺癌已經(jīng)取代肺癌，成為全球第一大癌癥。

　　在我國，每年新發(fā)乳腺癌病例約為42萬例，發(fā)病年齡早于西方國家，發(fā)病高峰在45~55歲。

　　你知道嗎？其實(shí)癌癥有個(gè)“三分之一”原則。

　　三分之一癌癥可治愈，像胃間質(zhì)瘤、部分白血病、乳腺癌，及早治療能實(shí)現(xiàn)臨床徹底治愈；

　　三分之一癌癥經(jīng)合理治療可延長壽命；

　　三分之一癌癥可預(yù)防，經(jīng)常鍛煉身體，保持心情樂觀、飲食均衡等，就能起到預(yù)防效果。

　　天綠元素小課堂先從什么是癌癥說起吧！

　　一、什么是癌癥？

　　在醫(yī)學(xué)上，“癌”是指起源于上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。一般人們所說的“癌癥”習(xí)慣上泛指所有惡性腫瘤。癌癥具有細(xì)胞分化和增殖異常、生長失去控制、浸潤性和轉(zhuǎn)移性等生物學(xué)特征，其發(fā)生是一個(gè)多因子、多步驟的復(fù)雜過程，分為致癌、促癌、演進(jìn)三個(gè)過程，與吸煙、感染、職業(yè)暴露、環(huán)境污染、不合理膳食、遺傳因素密切相關(guān)。

　　二、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療腫瘤

　　如果得了腫瘤，在醫(yī)院里，西醫(yī)常用的有三大治療武器：

　　冷兵器——刀割，用手術(shù)刀來切除癌變組織；

　　化學(xué)武器——化療，用化學(xué)藥物來殺滅癌變組織；

　　原子武器——放療，用放射性射線（類似核武器），來攻擊殺死癌細(xì)胞。

　　第一步手術(shù)結(jié)束后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者情況選擇后兩種武器，繼續(xù)對殘存的癌細(xì)胞發(fā)起攻擊。

　　然后通過相關(guān)的指標(biāo)檢查，如果沒有發(fā)現(xiàn)癌癥病灶，5年未出現(xiàn)復(fù)發(fā)的，即是達(dá)到了臨床治愈的目標(biāo)。

　　三、中醫(yī)治療腫瘤

　　中醫(yī)講究追根溯源，會(huì)根據(jù)病癥和病人整體狀態(tài)，找到引發(fā)的根源，從源頭上去調(diào)治。

　　因此選擇中醫(yī)治療，勢必要積極配合醫(yī)生的治療方案，包括改變飲食和生活習(xí)慣。

　　中醫(yī)治療可以有效地改善患者的癥狀、減少并發(fā)癥的發(fā)生、適當(dāng)?shù)匮娱L患者的生存期、改善生活質(zhì)量、提高患者的免疫功能等。

　　四、細(xì)胞療法治腫瘤

　　既然癌癥是一種細(xì)胞病，就應(yīng)該針對細(xì)胞進(jìn)行治療。

　　目前主流方式為：生物免疫細(xì)胞治療，例如：CAR-T（T細(xì)胞免疫療法）通過識別體內(nèi)腫瘤細(xì)胞，進(jìn)行高效、定向精準(zhǔn)殺滅，從而達(dá)到治療惡性腫瘤的目的。

　　這是目前一種傷害極小的癌癥的治療方法，但其價(jià)格高昂。

　　對于普通人，保持健康的生活方式可有效預(yù)防癌癥。

　　1.保持健康體重。

　　肥胖與全身多個(gè)系統(tǒng)的癌癥有關(guān)，應(yīng)積極鍛煉，“管住嘴，邁開腿”，將體重控制在合理的范圍區(qū)間內(nèi)。

　　2.積極進(jìn)行體育鍛煉。

　　世界衛(wèi)生組織建議每個(gè)成年人每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧鍛煉或者至少75分鐘的劇烈有氧運(yùn)動(dòng)，早睡早起，每天保持7~8小時(shí)的有效睡眠。

　　3.充分?jǐn)z入全谷物、蔬菜、水果和豆類。

　　同時(shí)限制加工肉類和腌制食品、高糖高脂的加工食物以及含糖飲料的攝入。

　　4.控?zé)熃錈?，限制酒精攝入。

　　預(yù)防肺癌及其他各種癌癥首要應(yīng)該戒煙控?zé)?，同時(shí)還需要遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境。

　　5.定期體檢，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

　　編輯丨李家華