高爾夫是一項(xiàng)需要集中的精神和技術(shù)控制能力的戶外運(yùn)動(dòng)，選手以14個(gè)高爾夫球棍擊球入洞，18洞為一輪，桿數(shù)最少者為勝，選手的得分要點(diǎn)主要是在于完成所有的進(jìn)程所需的擊球次數(shù)。與其他項(xiàng)目不同的是，高爾夫的目標(biāo)的自己的揮桿的次數(shù)越少，成績(jī)?cè)胶?。高爾夫與其他球類項(xiàng)目不同，他很少固定比賽的場(chǎng)地，他的軌道變化很多。那么怎么才能正確快速有效的學(xué)會(huì)高爾夫打球呢？下面粵翔高爾夫就教大家?guī)讉€(gè)日常練習(xí)小技巧，希望對(duì)各位有所幫助。

方法一：

經(jīng)常轉(zhuǎn)換你的目標(biāo)。在高爾夫球場(chǎng).上，你很少有連續(xù)兩次朝著相同目標(biāo)的擊球。在練習(xí)中，試著每一桿都朝著不一樣的目標(biāo)。這個(gè)方法適用范圍很廣，不管是全揮桿、劈起球、切滾球還是沙坑球都可以用這個(gè)方法練習(xí)。我們把每一-次的擊球都看 成是一個(gè)獨(dú)一無二的動(dòng)作，就像你在球場(chǎng)上-樣。

方法二：

經(jīng)常改變你使用的球桿。在高爾夫球場(chǎng)上，你也很少有連續(xù)兩次用同- -根球桿擊球的機(jī)會(huì)。如果你在場(chǎng)下用7號(hào)鐵連續(xù)擊上三四次球，那么你這次的比賽就會(huì)陷入大麻煩中。然而，這就是人們?cè)诰毩?xí)場(chǎng)的練習(xí)方式。有規(guī)律性地改變你所使用的球桿，比如說每?jī)扇螕羟蚝缶透淖兦驐U，這樣你才會(huì)更加接近你下場(chǎng)的感覺。

方法三：

鞏固你擊球前的準(zhǔn)備動(dòng)作。很多球員在球場(chǎng)上的擊球準(zhǔn)備動(dòng)作和在練習(xí)場(chǎng)時(shí)的準(zhǔn)備動(dòng)作有很大的差別。這樣就導(dǎo)致兩者有不同的節(jié)奏、不同的思考過程和不同的結(jié)果。在練習(xí)場(chǎng)上，每一次的擊球前都做一遍你習(xí)慣性的準(zhǔn)備動(dòng)作，使其不斷鞏固和穩(wěn)定，到了場(chǎng)下真正打球時(shí)，你需要把它想象成是在練習(xí)場(chǎng)，用-樣的準(zhǔn)備動(dòng)作，自然就會(huì)有一樣的節(jié)奏和思考過程，收獲和練習(xí)場(chǎng)-樣的漂亮擊球。

方法四：

練習(xí)推桿僅用一個(gè)球。在場(chǎng)下打球時(shí)，如果你有兩三次-模-樣的推桿，你就會(huì)失去樂趣?？墒窃诰毩?xí)果嶺上，大多數(shù)球員朝著同一一個(gè)目標(biāo)練習(xí)推擊-個(gè)又一一個(gè)球。這就偏離了為下場(chǎng)擊球而練習(xí)的目的了。練習(xí)推桿時(shí)僅僅使用一個(gè)球，認(rèn)真全面地閱讀果嶺,創(chuàng)造一個(gè)和高爾夫球場(chǎng)最相似的環(huán)境。