原標題：惠若琪挺8個月孕肚打排球，親自示范專業(yè)動作，皮膚白皙細腿

4月13日，運動員惠若琪更新了比賽動態(tài)。在視頻中，惠若琪挺著8個多月的孕肚依舊堅持教學員打排球，親自示范動作要領(lǐng)。

惠若琪在懷孕期間出乎意料地好起來，她的黑色緊身衣裹在一雙筷子腿上，寬松的T恤暴露出來的手臂也沒有脂肪，是典型的肥胃不胖的四肢。在最近的一張照片中，惠若琪的皮膚呈白色，反光柔和，光滑光滑，留著一根黑色長發(fā)，與大學生一樣純正。她手上還戴著一枚透明的白玉戒指，價格非常昂貴。

即使懷孕了，惠若琪仍然能維持這樣一個年輕女孩的狀態(tài)，不能脫離平時她對自己苛刻的要求。在視頻中，她自己烤出了自己的一頓飯，你可以發(fā)現(xiàn)大多數(shù)素食菜肴，風格搭配非常豐富，注重營養(yǎng)平衡。

她飯后也會出門逛逛，做好消化工作，避免積食導致消化不良。不久前，惠若琪還發(fā)布了自己拿著冰淇淋的照片。網(wǎng)友們對她懷孕期間吃冰食的行為表示關(guān)注，并告訴她少吃些。但是，許若琪卻因為身材健美，不敢這么放肆。每個人的身體狀況都不一樣，我們不應(yīng)該輕易模仿。

今年3月，惠若琪發(fā)布了一段自己在懷孕期間還在鍛煉的視頻。她穿著一套緊身瑜伽服，把外套塞進里面，露出了一個像蘋果一樣大的肚子。還有一段視頻顯示她練習核心控制，腿上放著瑜伽球，手里拿著兩個啞鈴。懷孕不放松，可見惠若琪一直對自己有很高的要求。

退休后，惠若琪感到困惑。在她的生日活動中，她承認告別了這片火熱的領(lǐng)域，并試圖在平淡的生活中找到新的激情。她還和同樣退休的女排談了關(guān)于未來的事情，盡管她們擔心未來，但沒有人停下來?；萑翮鲝男【秃芎茫铣踔袝r每天七點到體校報到，晚上十一點上床睡覺，練習時突然覺得呼吸困難，嘴唇發(fā)紫，去醫(yī)院時發(fā)現(xiàn)不正常。

媽媽和爸爸都很擔心她的身體，希望她不要繼續(xù)練習，但慧若起很堅定的意志，不得不練習，幸好“心律不齊”只是發(fā)育太快導致的，并無大礙。因為她是一名體育系的學生，每天要訓練自己，自己的學習時間比其他同學少得多。然而，她有很強的力量，永不放棄，文化課的成績從倒數(shù)第二名到第一名，是名副其實的優(yōu)等生。

好人習慣于對自己嚴于律己，生活中的任何階段都不忘記自己的高要求?；廴翮鲝男【徒邮苓^艱苦的訓練，退休后一直不放松?，F(xiàn)在她已經(jīng)超過八月份的身形，仍然可以保持苗條的身材，所以她必須令人敬佩。返回搜狐，查看更多

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