前言

對(duì)于入門(mén)初學(xué)者，需要多少根球桿就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)了？

對(duì)于入門(mén)初學(xué)者，需要什么樣的裝備就可以開(kāi)始下場(chǎng)打球了？

在高爾夫球場(chǎng)上，我們最多可以帶多少根球桿？

如何正確選擇自己的高爾夫裝備？

對(duì)于入門(mén)的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，需要準(zhǔn)備多少根球桿就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)了？

對(duì)于剛開(kāi)始有興趣學(xué)習(xí)高爾夫球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的成人和孩子們來(lái)說(shuō)，最希望就是用最簡(jiǎn)單的方式來(lái)開(kāi)始學(xué)習(xí)。因此，我們就推薦初學(xué)者準(zhǔn)備好最基礎(chǔ)的球桿就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)了。

推桿（Putter）

必備球桿，在果嶺里面使用。

S桿（Sand Wedge）

必備球桿，從果嶺邊緣開(kāi)始一直到距離果嶺邊緣20米的區(qū)域內(nèi)要使用，以及沙坑使用。

5號(hào)木桿（5 Woods）

在開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，為了降低難度，可以從5號(hào)木桿開(kāi)始。那么就用5號(hào)木桿取代1號(hào)木桿，來(lái)發(fā)球，以及在遠(yuǎn)距離的球道上使用。

5號(hào)、7號(hào)、9號(hào)鐵桿（5、7、9 Iron）

在最初的時(shí)候，僅僅使用3根鐵桿即可，在所有中程的距離都可以選擇使用這三根鐵桿。但是在練習(xí)的時(shí)候可以從7號(hào)鐵桿練習(xí)起來(lái)。

總結(jié)：剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，購(gòu)買(mǎi)一根推桿、一根S桿、一根5號(hào)木桿及一根7號(hào)鐵桿即可把絕大多數(shù)的高爾夫打法都能練習(xí)到了。一共四根球桿，總成本可以控制在不超過(guò)400人民幣。等到熟悉了各種打法，后續(xù)補(bǔ)充5號(hào)和9號(hào)鐵桿來(lái)練習(xí)即可。

對(duì)于入門(mén)的初學(xué)者，需要什么樣的裝備就可以下場(chǎng)打球了？

所謂下場(chǎng)打球就是到高爾夫球場(chǎng)真正開(kāi)始打球。那么都需要什么裝備呢。

首先，需要前面所說(shuō)的最小裝備的一套球桿，包括推桿（Putter）、S桿（Sand Wedge）、5號(hào)木桿（5 wood）、5、7、9號(hào)鐵桿（5、7、9 Iron）。

其次，需要一個(gè)高爾夫球袋，有背的球袋，也有連帶推車(chē)的球袋。

再次，需要手套，如果你是右手習(xí)慣的人，則選擇左手手套，如果你是左手習(xí)慣的人，就選擇右手手套。

第四，身上穿帶領(lǐng)子的T恤，下身穿休閑褲。準(zhǔn)備一頂帽子遮陽(yáng)。

第五，球袋里面準(zhǔn)備一些Tee，用在發(fā)球區(qū)來(lái)支球。

第六，準(zhǔn)備一些球，因?yàn)樵谇驁?chǎng)里面打球，都是用的自帶球。

最后，還有高爾夫球鞋，在高爾夫球場(chǎng)上面需要穿專(zhuān)門(mén)的鞋。

準(zhǔn)備好以上裝備之后就可以到真正的高爾夫球場(chǎng)打球了。

練習(xí)場(chǎng)（Driving Range）

這里額外介紹一下練習(xí)場(chǎng)，基本上每個(gè)高爾夫球場(chǎng)都會(huì)有自帶的練習(xí)場(chǎng)地?；蛘哂袑?zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)的高爾夫練習(xí)場(chǎng)。練習(xí)場(chǎng)可以是室內(nèi)也可以是室外。

一般練習(xí)場(chǎng)會(huì)提供球和球桿，當(dāng)然，建議初學(xué)者還是購(gòu)買(mǎi)適合自己的球桿。在練習(xí)場(chǎng)練習(xí)的目的，就是為了把理論學(xué)到的東西，通過(guò)不停的揮桿練習(xí)而讓身體記住揮桿的感覺(jué)。

在家練習(xí)（Home Range）

在高爾夫球場(chǎng)上，最多能夠帶多少根球桿？

或許很多初學(xué)者都會(huì)覺(jué)得奇怪，為什么打高爾夫球需要帶那么多的球桿。

在我們之前的高爾夫系列專(zhuān)題中，有提到過(guò)高爾夫球桿的桿身長(zhǎng)度、桿頭大小以及Loft這些參數(shù)，不同的球桿這些參數(shù)都不一樣。

其實(shí)在高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，不同的球桿就是針對(duì)不同環(huán)境下面來(lái)使用的。不過(guò)反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人能夠精準(zhǔn)控制身體的力量以及方向的話(huà)，那么就算用一根樹(shù)枝都能夠一桿把球打進(jìn)球洞。

很遺憾，至少絕大多數(shù)人無(wú)法非常精準(zhǔn)的控制身體的力量和方向。但是如果只是控制身體大致的力量和方向，相對(duì)就簡(jiǎn)單很多。這個(gè)時(shí)候，攜帶不同類(lèi)型球桿的意義就顯示出來(lái)了。因?yàn)樵谌藗儞]桿的時(shí)候，只要能夠發(fā)揮出大致的力量，而更換不同類(lèi)型的球桿，利用杠桿的原理，如果桿身越長(zhǎng)，自然球桿釋放出來(lái)的力量就越大，如果Loft角度越小，那么球的飛行高度就比較低平，結(jié)果就是球飛的越遠(yuǎn)。

因此，我們?cè)诎l(fā)球區(qū)擊球的時(shí)候，距離比較遠(yuǎn)，方向只要選擇大致我們希望球的落點(diǎn)靠近果嶺方向即可，使用5號(hào)木桿（一般開(kāi)球用1號(hào)木桿）就能打的很遠(yuǎn)。但是到了果嶺邊緣，我們就要用桿身非常短，Loft角度非常大的S桿了。

那么在高爾夫球場(chǎng)上各種復(fù)雜的環(huán)境下，規(guī)則允許我們最多只能夠帶14跟球桿來(lái)打球。

而這14跟球桿的選擇，除開(kāi)最基礎(chǔ)的幾根球桿以外，其它沒(méi)有什么一定的規(guī)定，是球員根據(jù)自身情況以及場(chǎng)地情況來(lái)選擇的。

如何正確選擇自己的高爾夫裝備？

在這里我們大致告訴大家一些基本的選擇方式。

女士桿

女士應(yīng)該選擇專(zhuān)門(mén)的專(zhuān)用球桿，此類(lèi)給女士專(zhuān)門(mén)使用的球桿相對(duì)比較輕，并且桿身柔韌度比較高，因?yàn)榕苛獗容^小，球桿輕的話(huà)就比較容易揮動(dòng)，桿身柔韌度比較高的話(huà)，在女士擊球的力量較小的時(shí)候，桿身的彈性會(huì)增加擊球時(shí)的釋放的力量，增加距離。

兒童桿

兒童也有專(zhuān)門(mén)的球桿，從桿頭的設(shè)計(jì)、球桿的材質(zhì)、桿身長(zhǎng)度以及桿柄的粗細(xì)，這都是經(jīng)過(guò)針對(duì)性的設(shè)計(jì)來(lái)符合兒童的身體條件。因此，如果兒童要學(xué)習(xí)高爾夫球，一定要專(zhuān)門(mén)購(gòu)買(mǎi)兒童的專(zhuān)用球桿。

在說(shuō)完上面針對(duì)不同人群的球桿之后，我們來(lái)看看每個(gè)初學(xué)者選擇球桿的方式。對(duì)于初學(xué)者，并不建議購(gòu)買(mǎi)太貴的球桿。只需要注意，購(gòu)買(mǎi)球桿的時(shí)候，拿起來(lái)不要覺(jué)得太重，如果不會(huì)正經(jīng)打高爾夫球的技術(shù)動(dòng)作的時(shí)候，就簡(jiǎn)單拿起球桿揮上十幾下，看看是否過(guò)重了，如果感覺(jué)重量合適即可。還有就是桿柄的粗細(xì)，當(dāng)手掌握上去的時(shí)候，感覺(jué)是否舒服，單手揮動(dòng)的時(shí)候，是否舒服。至于球桿長(zhǎng)度的選擇，在今后我們介紹到定制高爾夫球桿的時(shí)候，可以讓專(zhuān)人測(cè)量來(lái)定制。一般初學(xué)者如果學(xué)會(huì)正確的打球預(yù)備姿勢(shì)的時(shí)候，可以拿著球桿以預(yù)備姿勢(shì)準(zhǔn)備的時(shí)候，此時(shí)球桿長(zhǎng)短就能感覺(jué)到是否適合自己了。在沒(méi)有學(xué)會(huì)正確的打球預(yù)備姿勢(shì)的時(shí)候，可以按照一般身高與球桿長(zhǎng)度的對(duì)比來(lái)盡量貼近，比如說(shuō)身高165-175cm的人選擇鐵桿的長(zhǎng)度大約在97.79厘米，選擇木桿長(zhǎng)度大約在110.5厘米，不同品牌的球桿，其長(zhǎng)度會(huì)有一些差別，可以不按照身高對(duì)比來(lái)選擇一樣長(zhǎng)度的球桿，但是選擇盡量靠近這個(gè)對(duì)比尺寸的球桿。

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