開(kāi)個(gè)小灶:高爾夫揮桿技巧
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一、右曲球(slice)?左曲球(hook)
A、桿面朝左產(chǎn)生三條路線:
左拉左曲球(pull?hook)先向左直飛向左曲
左拉球(pull)向左擊出的直線球
左曲球(hook)先向目標(biāo)飛再?gòu)澢涞阶筮?/span>
B、桿面朝目標(biāo)有三條路線:
fade?開(kāi)始向左飛,再向右彎曲落向目標(biāo)
直線球(straight)沿目標(biāo)線飛行,一直往前落在目標(biāo)區(qū)。這是最理想的飛行路線draw?初始方向朝右再向左彎落向目標(biāo)
C、?桿面朝右產(chǎn)生三條路線:
右曲球(slice)開(kāi)始直飛再向右彎曲落在右邊
右推球(push)開(kāi)始向右一直飛向右邊的直飛球
右推右曲球(push?slice)開(kāi)始向右再向右彎曲然后落到極右邊的失誤球
二、如何保持把球打直
擊球時(shí)桿面是否方正主要有以下四個(gè)要素決定:
1、握桿強(qiáng)弱
強(qiáng)勢(shì)握桿擊球時(shí)桿面會(huì)左關(guān),弱勢(shì)握桿擊球時(shí)桿面會(huì)右開(kāi),只有正確的中性握桿才能在擊球時(shí)保持桿面方正
2、擺球位置
以一號(hào)木桿開(kāi)球?yàn)槔?。正確的擊球動(dòng)作是左臂與球桿在一條直線上,從正面看與地面垂直,也就是說(shuō)左肩頭、手、桿頭要三點(diǎn)成一線。如果球位太左,擊球時(shí)手會(huì)落后導(dǎo)致桿面左關(guān),球飛向左邊;如果球位太左,擊球時(shí)手會(huì)落后導(dǎo)致桿面左關(guān),球飛向左邊;如果球位太右,擊球時(shí)左肩和手超過(guò)桿頭,桿面會(huì)右開(kāi),球飛向右邊。因此正確的擺球位置非常重要。
3、重心轉(zhuǎn)移
正確的重心轉(zhuǎn)移:上桿時(shí)重心移到右側(cè),下桿時(shí)和擊球時(shí)重心轉(zhuǎn)移到左側(cè)。左移位置要精確,剛好使左肩、手、桿頭三點(diǎn)成一條直線,保持桿面方正。如果擊球時(shí)重心太左,左肩和手會(huì)超越桿頭使桿面右開(kāi);如果擊球時(shí)重心太右,左肩和手會(huì)落后桿頭使桿面向左關(guān)。
4、揮桿節(jié)奏
正確的下桿節(jié)奏應(yīng)該是,下桿開(kāi)始時(shí)要慢,然后逐漸加速,擊球時(shí)桿頭速度最大,并使手與桿頭同步達(dá)到擊球位置。如果轉(zhuǎn)身太快,擊球時(shí)桿頭會(huì)落后,桿面右開(kāi);如果轉(zhuǎn)身太慢,擊球時(shí)桿頭會(huì)超越雙手,使桿面左關(guān)。然而,使鐵桿擊球時(shí),要讓雙手在桿頭前面,以便向下?lián)羟?,即先擊球再鏟草。
以上四個(gè)要素中,無(wú)論哪一項(xiàng)錯(cuò)誤,都很難保持桿面方正,導(dǎo)致球的落點(diǎn)偏離目標(biāo)。
三、如何把球打遠(yuǎn)
把球打遠(yuǎn)要具備兩個(gè)條件。其一是以桿面中心點(diǎn)擊球,其二是以最大的桿頭速度通過(guò)擊球。要想達(dá)到這一目標(biāo)必須做到以下幾點(diǎn):
1、保持脊椎角度
我們可以把揮桿動(dòng)作想象圓周運(yùn)動(dòng),其中脊椎為軸心,手臂和球桿為半徑,桿頭軌跡為圓周。我們所希望的就是這個(gè)圓周在擊球時(shí)與球重合,剛好以桿面中心點(diǎn)擊球。為達(dá)到這一目標(biāo)脊椎軸的角度在擊球時(shí)要與瞄準(zhǔn)時(shí)相同。如果擊球時(shí)脊椎軸抬高,軸心與球的距離變遠(yuǎn),桿頭會(huì)擊在球的頂部(top?shot);反之脊椎軸壓下會(huì)打厚(fat?shot)
2、保持揮桿平衡
揮桿過(guò)程中,身體重心會(huì)在兩腳間轉(zhuǎn)換。上桿到頂點(diǎn)時(shí)重心會(huì)移到右腳跟,下桿時(shí)與擊球時(shí)重心移到左腳掌,收桿時(shí)移到左腳外側(cè)。如果擊球時(shí)重心在腳尖,桿頭與身體的距離變遠(yuǎn),容易打在桿頭跟部,導(dǎo)致shank球。

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