本文轉(zhuǎn)自：河北日報

　　河北賽因斯運(yùn)動康復(fù)中心

　　以運(yùn)動康復(fù)促進(jìn)群眾健康

　　河北日報記者 趙瑞雪

　　編者按 作為全國唯一的健身與健康融合中心建設(shè)試點(diǎn)省份，我省扎實(shí)推進(jìn)試點(diǎn)工作，已累計(jì)建成專業(yè)級、醫(yī)療級、健身級健身與健康融合中心百余家。這些融合中心是怎樣開展工作和服務(wù)的？發(fā)揮了什么作用？從今天起，本報推出《健身與健康融合中心探訪》系列報道，走進(jìn)幾家不同類型的融合中心，探尋其工作機(jī)制、社會效果。

　　2月14日下午2時，河北賽因斯運(yùn)動康復(fù)中心石家莊躍進(jìn)路店內(nèi)，有四五位患者在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練。

　　34歲的楊屹剛剛結(jié)束一些功能性訓(xùn)練，正在休息。作為石家莊市HES籃球隊(duì)的教練兼隊(duì)員，他在這里參加康復(fù)訓(xùn)練已經(jīng)有四年時間。

　　“2018年我跟腱受傷，養(yǎng)了三四個月?！睏钜僬f，就像武俠小說里被廢了武功的大俠一樣，傷好后如何盡快“恢復(fù)武功”、回到球場，是他當(dāng)時急于解決的問題。經(jīng)人介紹來到這里進(jìn)行運(yùn)動康復(fù)，做系統(tǒng)的功能性訓(xùn)練10個月后，他得以重返球場。從此，他養(yǎng)成了定期到這里進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的習(xí)慣，康復(fù)師也根據(jù)他的身體狀況和運(yùn)動表現(xiàn)，有針對性地進(jìn)行關(guān)節(jié)聯(lián)動穩(wěn)定性、小肌群力量等方面的訓(xùn)練。

　　河北賽因斯運(yùn)動康復(fù)中心始建于2018年，是河北省第一家集骨科術(shù)后康復(fù)、運(yùn)動損傷康復(fù)、慢性勞損康復(fù)、糾正性訓(xùn)練為一體的專業(yè)運(yùn)動康復(fù)中心，2019年被評為省級健身與健康融合中心，目前在石家莊開設(shè)了兩家店面，有12名專業(yè)的康復(fù)師。

　　“近年來，隨著全民健身的深入，熱愛運(yùn)動健身的人越來越多，但因?yàn)槿狈茖W(xué)健身知識，加上長期勞損或意外碰撞，造成運(yùn)動損傷的人也越來越多?！焙颖辟愐蛩惯\(yùn)動康復(fù)中心負(fù)責(zé)人溫海偉告訴記者，作為一家專業(yè)級的健身與健康融合中心，他們主要是通過專業(yè)的運(yùn)動康復(fù)手段，幫助運(yùn)動損傷者等盡快恢復(fù)健康，并獲得更出色的運(yùn)動表現(xiàn)。

　　指著店內(nèi)厚厚的運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練病案，溫海偉介紹：“我們這里接待的患者大概有四類，一種是受慢性疼痛疾病困擾的，一種是有術(shù)后康復(fù)需求的，一種是長期運(yùn)動有些部位產(chǎn)生損傷的，還有一種是對體態(tài)、運(yùn)動表現(xiàn)有追求的……患者首先要接受肌肉骨骼損傷評定或術(shù)后運(yùn)動康復(fù)評估，由康復(fù)師經(jīng)過視診、觸診、肌力評價等給出評定結(jié)果，然后有針對性地制定康復(fù)訓(xùn)練方案?！?/p>

　　37歲的彭先生因?yàn)榫米鴮?dǎo)致身體不適，近期目標(biāo)是緩解疼痛；70歲的王大爺是車禍后康復(fù)，訓(xùn)練目標(biāo)是恢復(fù)行動力……據(jù)了解，截至目前，在這里接受過系統(tǒng)運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練的已有1500多人。

　　正說著，店內(nèi)又來了一個女孩兒。她熱愛舞蹈，但最近小腿肌肉緊張，時有疼痛?？祻?fù)師韓宇亮用筋膜刀幫她放松了小腿肌肉后，發(fā)現(xiàn)她還存在膝蓋過伸、骨盆前傾等問題，建議她注意鍛煉大腿后側(cè)和內(nèi)側(cè)肌肉。“我們有時候會給患者留‘家庭作業(yè)’，以幫助他們通過一些在家就能完成的簡單康復(fù)訓(xùn)練減輕疼痛?！表n宇亮說。

　　除進(jìn)行專業(yè)的體質(zhì)檢測、運(yùn)動風(fēng)險評估，提供針對性、個性化的運(yùn)動康復(fù)服務(wù)外，他們還為籃球、足球等體育賽事活動提供運(yùn)動損傷急性處理保障與運(yùn)動損傷后的康復(fù)服務(wù)。

　　“今年以來，我們已經(jīng)保障2023年石家莊市籃球超級聯(lián)賽、全國重點(diǎn)中學(xué)籃球邀請賽、河北省金融系統(tǒng)職工籃球賽等賽事活動20多場，幫助參賽人員及時處理運(yùn)動挫傷、抽筋等突發(fā)狀況，還在比賽間隙為參賽人員和觀眾提供健康檢測、健康咨詢、科學(xué)健身指導(dǎo)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)知識科普、運(yùn)動康復(fù)服務(wù)等。”溫海偉說。

　　為了幫助大眾單純從損傷后被動治療到通過科學(xué)健身減少運(yùn)動損傷轉(zhuǎn)變，除了日常的運(yùn)動康復(fù)診療外，河北賽因斯運(yùn)動康復(fù)中心還積極參與相關(guān)社會體育指導(dǎo)員和教練員培訓(xùn)，并面向大眾開展全民健身大講堂、常見健康問題運(yùn)動康復(fù)治療直播等，服務(wù)群眾上萬人次。

　　今年以來，河北賽因斯運(yùn)動康復(fù)中心還與石家莊市科技局、中國出口信用保險公司等幾家企事業(yè)單位開展合作，每周四下午安排專門的康復(fù)師“上門”提供科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)，幫助一些有“辦公室病”的員工解決肩頸腰等疼痛問題，把運(yùn)動康復(fù)和科學(xué)健身知識送到大眾身邊。