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    “大神”總結(jié),關(guān)于羽毛球殺球的那些事兒,讓你正確使用如何殺球

    杏彩體育2年前 (2023-02-14)籃球資訊75

    殺球一向被大家認(rèn)為是羽毛球所有技術(shù)里最有殺傷力和觀賞性的,但是關(guān)于如何正確使用殺球大家是不是真的了解呢,快來看看“大神”對(duì)于殺球的看法吧。

    關(guān)于羽毛球殺球的那些事兒:

    一、檢查自己的動(dòng)作:

    殺球的動(dòng)作通常以左肩開始引導(dǎo),右肩,肘關(guān)節(jié),手腕依次傳遞力量,象鞭子一樣爆發(fā)力量。

    值得注意的一點(diǎn)是在揮拍過程中,左肩沒有沉肩的動(dòng)作的話,球很容易出界,同樣,沒有掌握擊球點(diǎn)的位置,也會(huì)出現(xiàn)殺球過高或者出界的情況。

    殺球的時(shí)候胸部應(yīng)該朝向?qū)Ψ綀龅匾幻?,假如,腰部沒有任何旋轉(zhuǎn)的話,是不可能打出非常有力的殺球的。

    二、殺球不是依靠力量:

    怎么去解釋這種感覺呢,就像開始打高遠(yuǎn)球的時(shí)候,發(fā)力方向是前方高處,然后將發(fā)力的方向瞄準(zhǔn)地面,同時(shí)將擊打高遠(yuǎn)球的點(diǎn)漸漸向前移動(dòng),而不斷向前移動(dòng)的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)在某個(gè)位置以后擊球,球全部都下網(wǎng)了。

    當(dāng)你不斷的練習(xí),逐漸的去找到這個(gè)剛好過網(wǎng)的點(diǎn),你會(huì)發(fā)現(xiàn)在球場不同的位置,這個(gè)點(diǎn)都會(huì)不一樣,然后找到你殺球的最佳位置點(diǎn),通過不斷的練習(xí)去熟悉它,記住它,就像籃球運(yùn)動(dòng)員能閉著眼睛罰球那樣,籃球框的高度、位置已經(jīng)牢牢的記住在他們的意識(shí)里面,只要感覺到自己在什么位置,就能憑借感覺去投球。

    強(qiáng)有力的殺球不是依靠力量的,想象一條鞭子,你用盡力氣去揮舞它,效果非常的小,而學(xué)會(huì)運(yùn)用技巧,通過手腕和肘的發(fā)力,就能使得鞭子強(qiáng)有力的抽擊。

    三、練習(xí)步法移動(dòng):

    當(dāng)你看世界頂級(jí)球員比賽的時(shí)候,你會(huì)覺得他們移動(dòng)很快。那不是因?yàn)樗麄兊哪_快,原因在于他們的步幅和步頻比一般人要大,要快,最重要的是他們對(duì)于步法的節(jié)奏感,使得他們步法清晰而高效率,而步法較差的人在場上移動(dòng)所發(fā)出的聲音讓別人感覺有點(diǎn)象馬蹄聲。

    如果你的全場步法好,那樣你能迅速的到達(dá)擊球位置,而且擊球時(shí)間早,有充分的時(shí)間做準(zhǔn)備,這點(diǎn)在我們平常練習(xí)的時(shí)候要注意,不要僅僅是手上擊球,而是擊球以后回動(dòng),做出整套的步法。

    殺球以后借助動(dòng)作的連貫性快速向前移動(dòng)非常的容易,而需要急停后退的情況,我想應(yīng)該表述為以肘帶動(dòng),假如你在殺球以后,迅速將肘部還原,提起肘部,你會(huì)發(fā)現(xiàn)腳步的運(yùn)用比單純依靠大腿力量移動(dòng)要容易的多,特別是需要急停后退的時(shí)候。

    在練球的時(shí)候,檢查自己的腳步有沒有象拳擊運(yùn)動(dòng)員那樣,腳步不要停下來,不斷的用小碎步調(diào)整自己,保持在運(yùn)動(dòng)狀態(tài),不管是在練習(xí)中還是比賽你有足夠時(shí)間準(zhǔn)備的時(shí)候,這些都是你必須要做的。

    四、運(yùn)用殺球:

    不容置疑,殺球是羽毛球中非常有攻擊力的技術(shù),在世界頂級(jí)比賽中,運(yùn)動(dòng)員能打出時(shí)速300KM/H的殺球。通過殺球得分,都對(duì)對(duì)手產(chǎn)生一種打擊。

    就像在棒球比賽中,能投出150KM/H快球的投手投出的球同樣會(huì)被擊中,投手必須交替使用弧線球,慢速球以控制比賽,同樣道理,在羽毛球中,殺球與劈吊,網(wǎng)前控制結(jié)合使用,將會(huì)產(chǎn)生更大的效果,一拍將對(duì)方殺死的感覺很不錯(cuò),但是永遠(yuǎn)不要想著一拍就能將對(duì)手打死,你應(yīng)該將殺球看成是進(jìn)攻對(duì)手,創(chuàng)造更好機(jī)會(huì)的手段。

    假如對(duì)方已經(jīng)準(zhǔn)備好接殺,我們忽然改成劈吊,或者輕殺一拍,等待對(duì)手放網(wǎng),我們迅速上前平推,封網(wǎng),從而更好的控制比賽的節(jié)奏。

    五、思考一下殺球的路線:

    在單打中,將球殺向球場兩邊落點(diǎn)較深的位置(長殺)是經(jīng)常有用到的,但是你想一下,假如你回球質(zhì)量差,對(duì)方可能殺球的時(shí)候,你(為對(duì)手考慮)會(huì)高度注意對(duì)方落點(diǎn)比較深,向兩邊的殺球,假如你是右手握拍,你希望將球在身前擋過去,自然重心會(huì)放在你的右腳上。其實(shí)大部分的運(yùn)動(dòng)員都是這樣,在這種情況下最有效的進(jìn)攻方法是殺追身球。

    當(dāng)對(duì)手的重心放在右腳的時(shí)候,很難在身前回球,運(yùn)用殺球,是要對(duì)手放網(wǎng)或者回球質(zhì)量差,然后平推和撲殺,當(dāng)你殺球以后,迅速移動(dòng),等待對(duì)手的網(wǎng)前回球,在最高處將球撲殺,或者對(duì)手回球落點(diǎn)不深的時(shí)候,我們可以連續(xù)的進(jìn)攻。

    但是我們不能不經(jīng)思考的使用殺球,當(dāng)對(duì)手習(xí)慣去接殺球的時(shí)候,我們就失去了主動(dòng)性和浪費(fèi)比對(duì)手多的體力,殺球很有進(jìn)攻性,但是盲目的殺球,70%都是浪費(fèi)的。

    六、關(guān)于起跳殺球:

    起跳殺球有優(yōu)點(diǎn),也有缺點(diǎn),你知道比賽是非常艱苦的,而有一些機(jī)會(huì)球用起跳殺球和一般原地殺球沒有什么兩樣,那樣何必去浪費(fèi)體力呢,通過起跳殺球和原地殺球得分都是一樣的效果,而起跳殺球在落地的時(shí)候沒有良好的平衡,那樣很容易失去重心,這將嚴(yán)重影響你第二拍的擊球,這樣看起來失大于得了。

    習(xí)慣在全場都使用起跳殺球,不管是在前后場,在開局的時(shí)候能取得領(lǐng)先,但是隨著比賽進(jìn)入相持階段,后面比賽經(jīng)常會(huì)被反超,輸?shù)舯荣?,我們必須學(xué)會(huì)合理分配自己的體力,所以要減少起跳殺球的次數(shù),改成劈吊和平高球,改良他的打法。

    七、最后總結(jié):

    起跳殺球威力大,但我的觀點(diǎn)是你沒有必要一定要用他,跳殺非常容易受傷,練習(xí)的時(shí)候要加倍小心和量力而為。

    當(dāng)你感覺腳下力量不足的時(shí)候,嘗試將重心放在右腳單腳起跳,那樣更加容易一點(diǎn)。

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