普通球友也許會(huì)遇到這種尷尬：他們想打好高爾夫，或者突然有大把的空閑時(shí)間，于是他們每天去練習(xí)場(chǎng)刻苦練球，甚至比職業(yè)球員還勤奮。但問(wèn)題是，過(guò)段時(shí)間后下場(chǎng)他們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的球技非但沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)，反而比以前不練球時(shí)更差。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？

答案其實(shí)很簡(jiǎn)單。大部分業(yè)余球員在練習(xí)場(chǎng)練球時(shí)，只是在重復(fù)甚至加劇自己的揮桿錯(cuò)誤。在高爾夫中，要想提高球技，必須做大量正確的重復(fù)練習(xí)。著名橄欖球運(yùn)動(dòng)員文斯·蘭巴迪曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“訓(xùn)練并不會(huì)讓你變好，只有好的訓(xùn)練才能讓你變好?！边@句話在高爾夫中同樣管用。

想象一下：如果你有向內(nèi)上桿，啟動(dòng)下桿時(shí)由外向內(nèi)的問(wèn)題，這樣你會(huì)在擊球時(shí)拉出一個(gè)小右曲。這并不會(huì)讓你在下場(chǎng)時(shí)非常崩潰。但假如你每天這樣練習(xí)500次，你的起桿會(huì)更加向內(nèi)，啟動(dòng)下桿時(shí)會(huì)更加由外向內(nèi)。

本來(lái)問(wèn)題不大的小右曲就會(huì)變成每次都飛向隔壁球道的大右曲，讓你完全失去對(duì)球的控制。球員需要按照合理計(jì)劃做正確的訓(xùn)練，才能讓自己的技術(shù)上升到一個(gè)新的高度，而不是每天埋頭在練習(xí)場(chǎng)掄500顆球。

對(duì)球技有一定追求的球友，應(yīng)該找一個(gè)能給你全面指導(dǎo)的教練，讓他在長(zhǎng)桿、短桿、短桿、比賽策略甚至心理層面給你提供專(zhuān)業(yè)的建議。你們可以一起制定短期和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。

教練可以根據(jù)計(jì)劃對(duì)你進(jìn)行提醒和監(jiān)督，甚至可以在下場(chǎng)時(shí)觀察你的訓(xùn)練成果。通過(guò)練習(xí)和下場(chǎng)時(shí)的觀察，教練可以保證你循序漸進(jìn)地取得進(jìn)步，并在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)及時(shí)糾正。記住，聰明的練習(xí)永遠(yuǎn)比刻苦的練習(xí)更加有用。