螞蟻莊園知識問答問題：

節(jié)后健康小貼士：以下哪種生活習慣容易引起發(fā)胖？兩個選項分別是A、睡眠不足；B、細嚼慢咽。

傳言說“大量喝水、嚼口香糖可以逃過酒駕檢測”，這是真的嗎？兩個選項分別是A、假的，不可信；B、真的，值得試一試。

那么，節(jié)后健康小貼士：以下哪種生活習慣容易引起發(fā)胖？是睡眠不足還是細嚼慢咽？傳言說“大量喝水、嚼口香糖可以逃過酒駕檢測”，這是真的嗎？是假的，不可信還是真的，值得試一試？具體解析如下。

節(jié)后健康小貼士：以下哪種生活習慣容易引起發(fā)胖？

A、睡眠不足

B、細嚼慢咽

我們都知道，豬是吃了睡，睡了吃的，所以才能快速長肉的，人也是一樣。睡眠過多沒有消耗能量當然會發(fā)胖，但是長期的睡眠不足也是容易引起發(fā)胖的。

經(jīng)常熬夜加班，或者壓力大睡不好覺，睡眠時間少，都會導致人體生理時鐘紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，精神不好，新陳代謝慢，活力就會不足，消耗自然也會降低。

另外睡眠不好，可能會在晚上吃東西，從而增了熱量攝入，也容易導致發(fā)胖。所以每天要保證6-8個小時的充足睡眠，不要熬夜。

螞蟻莊園答案：節(jié)后健康小貼士：以下哪種生活習慣容易引起發(fā)胖？是“睡眠不足”還是“細嚼慢咽”？正確答案是：睡眠不足。

以上是對“節(jié)后健康小貼士：以下哪種生活習慣容易引起發(fā)胖？”這個問題的答案和分析，希望對您有幫助。

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