原標(biāo)題：孩子愛刷短視頻，咋辦？

2022年11月14日《姑蘇晚報》A05版

如今，短視頻已成為一種主要的互聯(lián)網(wǎng)內(nèi)容傳播方式。前不久，中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的第50次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示，截至2022年6月，我國網(wǎng)民規(guī)模為10.51億，短視頻用戶有9.62億。喜愛短視頻的不只有成年人，未成年人也很“買賬”這種娛樂方式，其中不乏10后。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，孩子愛刷短視頻成了不少家長的新?lián)鷳n。

01

愛上短視頻的N個理由

搞笑放松、游戲攻略、

購物指南等

波波（化名）是小學(xué)二年級的學(xué)生，每天晚上放學(xué)回家，他都要拿出家里的平板電腦看一會兒。起初媽媽以為波波是個動畫片迷，后來觀察發(fā)現(xiàn)，波波并不在看動畫片，而是在不停地翻看短視頻。“仔細跟蹤了幾天他的觀看記錄，我發(fā)現(xiàn)兒子的短視頻愛好范圍很廣泛，有搞笑的、推銷東西的，還有模型制作的。”波波媽媽說。

文文（化名）上四年級，今年暑假他住在蘇州的外婆家。每天做完媽媽布置的暑假作業(yè)，他總?cè)滩蛔∶鲎约旱钠桨咫娔X看起來。文文看的內(nèi)容很單一，就是看高手如何打游戲和游戲技巧講解，有時候一看就是一兩個小時。外婆擔(dān)心文文看壞眼睛，時不時前來提醒，但效果甚微。如果強行收走文文的平板電腦，他甚至?xí)罂薮篝[。

五年級的星星（化名）是班上同學(xué)眼中的“學(xué)霸”，也是少先隊員中的模范。可是，最近星星的媽媽發(fā)現(xiàn)了一件頗為頭疼的事情。每天晚上關(guān)燈后，星星并未像大人所想的那樣立即睡覺，而是躲在被子里看視頻。今年開學(xué)后有一天，星星睡覺前忘記了吃藥，媽媽推門進去想喊醒她，卻發(fā)現(xiàn)她兩眼放光地在看短視頻，而且非常專注。如此一來，星星媽媽對平板電腦的管理嚴格起來，再也不敢像從前那樣信任星星獨立使用平板電腦了。

02

短視頻的魅力在這兒：

替代性社交無需面對受挫，

安全感更強

為啥短視頻如此有魅力？心理學(xué)家表示，看短視頻、玩小游戲，都是一種高刺激行為。一方面，短視頻內(nèi)容豐富多彩，并且符合注意力法則，短短幾分鐘甚至幾秒鐘就能使用戶獲取新信息，滿足了青少年的好奇心；另一方面，在人人都有“麥克風(fēng)”的當(dāng)下，青少年不僅是觀眾，還是短視頻內(nèi)容的生產(chǎn)者，其自我表達和即時社交的需求得到了滿足。

蘇州市未成年人健康成長指導(dǎo)中心“首席蘇老師”袁園認為，短視頻粉絲的低齡化與當(dāng)今青少年更早出現(xiàn)的社會屬性關(guān)系更密切。學(xué)齡前兒童的生活以家庭屬性為主，孩子大多數(shù)時候只需要家長對其認同，便能獲得安全感和滿足。上了學(xué)之后，他們開始接觸老師、同學(xué)，有了更多被家庭以外成員認同的需要。尤其在人際距離拉大的當(dāng)今，小朋友和成人一樣通過短視頻獲得想象中的人際聯(lián)結(jié)，實現(xiàn)了替代性社交。“網(wǎng)絡(luò)社交可以避免受傷、無須面對受挫，還能通過美顏、制造虛假人設(shè)等滿足自己夸大了的自戀。”袁園解釋道。

青少年不僅愛看短視頻，還會把短視頻中的內(nèi)容與同學(xué)交流，其中的一些“網(wǎng)絡(luò)?！边€會成為孩子間的一些暗語。在袁園看來， 這也是后現(xiàn)代文化“去中心化”的一種體現(xiàn)。青少年更喜歡建立一些小群體，在這樣的小群體中更能獲得安全感和歸屬感。

03

防止短視頻成癮勿“一刀切”

積極尋找孩子的正向意圖，

建立良好的家庭親子關(guān)系

短視頻在青少年群體中的流行，讓家長們頗為擔(dān)憂。被短視頻內(nèi)容誤導(dǎo)做出危險行為、專注力遭到破壞等都是家長焦慮的理由。那么如何防止短視頻成癮呢？

蘇州市廣濟醫(yī)院精神科病區(qū)主任朱曉敏解釋說，對短視頻上癮僅是一種表象，家長切勿粗魯?shù)貨]收孩子的電子產(chǎn)品，“一刀切”式地阻止孩子觀看。比這更重要的是，找到孩子上癮的原因。臨床經(jīng)驗表明，網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子大多是在現(xiàn)實生活中得不到認可，從而在網(wǎng)絡(luò)中尋求滿足。

袁園也建議家長一定要找到孩子不?？炊桃曨l的正向意圖。比如愛看游戲攻略的孩子可能把游戲高手當(dāng)作了偶像，那就引導(dǎo)孩子在現(xiàn)實生活中找到合適的偶像，形成自我激勵。再如，有些孩子把看短視頻當(dāng)作了舒緩壓力的一種方式?！凹议L不妨和孩子一起觀看他們喜愛的小視頻，適當(dāng)放松應(yīng)當(dāng)?shù)玫皆试S，找到原因后再幫助孩子重新調(diào)整學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)。”她說。

朱曉敏介紹，厭惡療法也是一種“戒癮”的手段，放縱孩子去看，他看到厭煩時，自己就會不再對這個事物感興趣。同時，孩子精神心理問題的根源皆在于家庭。作為家庭治療師，朱曉敏呼吁家長及時給自己的家庭結(jié)構(gòu)、親子關(guān)系做一次檢查，和諧的家庭氛圍是孩子大膽走向社會的第一步。家長應(yīng)該多陪伴，帶孩子外出游玩、看看書、做做運動等，多培養(yǎng)孩子的興趣愛好，給孩子合理的時間安排，讓孩子感覺有充分的事情可以去做，網(wǎng)絡(luò)的吸引力就會越來越淡。

“當(dāng)孩子把看短視頻的能量轉(zhuǎn)化為堅持運動、勤奮學(xué)習(xí)，并在這種正向的行為中獲得肯定，那么一切問題便迎刃而解了?！痹瑘@補充道。

來源：蘇報融媒記者 袁藝

編輯：瀚墨返回搜狐，查看更多

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