前不久，我們分享了花友帶孩子每周花八小時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷，這位媽媽發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，給孩子帶來的無形、有形的好處是非常之多 ...花友@桃金娘對(duì)此也深表認(rèn)同，她家12歲的男孩從小打網(wǎng)球，每周訓(xùn)練8個(gè)小時(shí)，這樣已經(jīng)堅(jiān)持六年了。在她看來，每周8小時(shí)的訓(xùn)練，是堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本要求，這需要孩子的努力，更需要爸爸媽媽的全心陪伴與投入…

本文由小花生網(wǎng)友@桃金娘發(fā)布于小花生寫作計(jì)劃

前幾天，讀了花友的一篇文章《我為什么讓孩子堅(jiān)持每周練習(xí)8個(gè)小時(shí)的網(wǎng)球》，低頭一算，自己兒子從一年級(jí)開始網(wǎng)球訓(xùn)練，到如今已經(jīng)是第六個(gè)年頭。

我們每周訓(xùn)練時(shí)間差不多也是8-9個(gè)小時(shí)。他低年級(jí)時(shí)跟著校隊(duì)，周一至周五每天1.5小時(shí)，周末每天1-2小時(shí)。五年級(jí)水平領(lǐng)先而脫離校隊(duì)，跟著專業(yè)教練或爸爸堅(jiān)持訓(xùn)練至今，每周也保持8-10個(gè)小時(shí)。除非場(chǎng)地受限、天氣惡劣或家庭出游（有時(shí)度假也帶著球拍），這六年來堅(jiān)持網(wǎng)球訓(xùn)練，早已習(xí)慣成為自然。

必須承認(rèn)，我家這樣的安排似乎有一些的特殊性：比如孩子確實(shí)喜歡網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)且有稟賦（外號(hào)業(yè)余小王子哈哈），就讀的小學(xué)正好有不錯(cuò)的網(wǎng)球校隊(duì)與球場(chǎng)，爸爸也是高水平業(yè)余球手等等。

即便如此，要如此堅(jiān)持整整六年乃至更久，對(duì)任何一個(gè)家庭而言都不容易。此間各種困難與無奈，更讓我珍惜每一次陪孩子練球的機(jī)會(huì)，也讓我對(duì)所有那些支持孩子投身運(yùn)動(dòng)的家庭，懷有最深切的理解與敬意。

首先我必須澄清兩點(diǎn)，這也是我們最常遭遇的誤解。

誤解之一是“咱又不用吃這碗飯”

家中老人常常以此對(duì)我們施壓；朋友私底下大概覺得我們略帶著點(diǎn)“狼爸”嫌疑。這番教育上的大道理講起來太費(fèi)力，我只能一笑了之。前面花友的文章里也有說到強(qiáng)健體魄與充沛精力的重要意義，我也頗為認(rèn)同。

誤解之二是“你們可以當(dāng)保送生”。

說這話的家長(zhǎng)對(duì)中國(guó)體育水平的了解真的已經(jīng)落后20年了 —— 即便是我家這樣的訓(xùn)練量，在全市也只是中等適量。同齡組別更出色的小運(yùn)動(dòng)員，常規(guī)是每周10個(gè)小時(shí)以上，此外還有頻繁的各級(jí)比賽與集訓(xùn)。與我們同省的溫州、寧波、嘉興等市小運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練更加刻苦，競(jìng)賽水平更高。還有一批自幼就進(jìn)入體校訓(xùn)練的準(zhǔn)專業(yè)小運(yùn)動(dòng)員，每天5-6個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練量大有人在。

在這樣一個(gè)龐大的競(jìng)技金字塔里，每周8小時(shí)訓(xùn)練量的孩子想要脫穎而出，談何容易。簡(jiǎn)而言之，許多領(lǐng)域（藝術(shù)、體育、語言）的專業(yè)水準(zhǔn)都已經(jīng)很高了，想要以運(yùn)動(dòng)作為升學(xué)“捷徑”的做法真的已經(jīng)過時(shí)。相比而言，可能還是讀書更加容易一些。

擺正這樣的草根立場(chǎng)，會(huì)讓網(wǎng)球訓(xùn)練更有樂趣。一方面，專業(yè)與準(zhǔn)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員帶動(dòng)了整體競(jìng)技水平，對(duì)教練與孩子都是很好的激勵(lì)。更重要的是，褪去了“功利”光環(huán)之后，我們反而更容易看到運(yùn)動(dòng)本身的魅力所在，懷著簡(jiǎn)單純粹的初心去堅(jiān)持每天的訓(xùn)練，打好每一場(chǎng)比賽，充分享受運(yùn)動(dòng)的快樂。

眼下學(xué)網(wǎng)球的孩子很多，但真正能夠堅(jiān)持下來的并不多。除卻一些客觀原因，我發(fā)現(xiàn)有些家長(zhǎng)自身的運(yùn)動(dòng)理念就值得商榷。

比如有的孩子每周只上一兩次網(wǎng)球課，此外不再練球 —— 也許跑步可以這樣練習(xí)，但對(duì)于網(wǎng)球這項(xiàng)較為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)來說，這樣恐怕永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)。也正是在這個(gè)意義上，每周7-8個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練量實(shí)在不是高點(diǎn)，而是起點(diǎn)。只不過大多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為花這么多時(shí)間在運(yùn)動(dòng)上不值得而已。

當(dāng)然，為了保證這8小時(shí)的訓(xùn)練量，家長(zhǎng)可能要在交通后勤協(xié)調(diào)上付出10小時(shí)乃至更大投入，畢竟網(wǎng)球場(chǎng)仍屬稀缺資源，不是每個(gè)爸爸都愿意驅(qū)車接送，也不是每個(gè)媽媽都愿意頂著烈日球場(chǎng)上撿球的吧。

日常訓(xùn)練與各地比賽是完全不同而又互相促進(jìn)的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，輾轉(zhuǎn)各地參賽本來就是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，這就好像學(xué)習(xí)樂器與公眾演出之間的關(guān)系一樣。

就算能應(yīng)付每周訓(xùn)練，但假期集訓(xùn)與比賽會(huì)帶來更大的麻煩。省級(jí)市級(jí)每年各有四站積分賽，外加區(qū)運(yùn)會(huì)市運(yùn)會(huì)（高水平的還有省運(yùn)會(huì)和全運(yùn)會(huì)），還有隔三差五的交流賽商業(yè)賽。

孩子小的時(shí)候，爸爸司機(jī)媽媽保姆，一整個(gè)周末就為了幾場(chǎng)比賽。等孩子大了跟著教練走，但落下三四天的功課也讓人頭疼。因?yàn)檫@些賽事，家庭出游的時(shí)間就被大幅壓縮（其實(shí)不比賽也要訓(xùn)練），這些都是無奈卻又非常必要的犧牲。

就在今年五月，我身邊的小球手，近則南京，遠(yuǎn)則深圳北京，都得向?qū)W校請(qǐng)假，奔赴各地參賽，回來后立即恢復(fù)訓(xùn)練，還要補(bǔ)上功課。這些家庭對(duì)運(yùn)動(dòng)的付出與投入，實(shí)在令人敬佩。

最后，也有不少家長(zhǎng)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)“很苦”而舍不得孩子投入。一般有這些想法的家長(zhǎng)，自己大概是不喜歡運(yùn)動(dòng)的，“己所不欲強(qiáng)加于人”，覺得孩子也會(huì)覺得辛苦。

就網(wǎng)球訓(xùn)練而言，專業(yè)要求底線大概是每天1000次觸球。我們準(zhǔn)備了一個(gè)超市拉籃，可以裝下200只網(wǎng)球。每天多球訓(xùn)練就2-3籃的量，有心的爸媽可以嘗試一下，若頻率不快，其實(shí)并不累。美國(guó)網(wǎng)球手阿加西在七歲時(shí)就可以每天擊球2000個(gè)了。

據(jù)我家小球手自己的說法，訓(xùn)練最大的“苦”是枯燥 —— 那才是對(duì)一個(gè)11歲男孩最大的折磨。正手直線、正手斜線、小斜線、反手直線、反手斜線、切削、高壓、發(fā)球 ...... 每一個(gè)動(dòng)作每一個(gè)技術(shù)要領(lǐng)，都要全神貫注地反復(fù)做幾十遍上百遍，才能逐步精確穩(wěn)定下來，發(fā)揮出自己最理想的狀態(tài)。這樣說來也許有些反諷，但事實(shí)確實(shí)如此：對(duì)于活潑好動(dòng)的孩子來說，嚴(yán)謹(jǐn)苛刻的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練反而是他們最大的挑戰(zhàn)與最好的磨練。與此相比，比賽反而是一件酣暢淋漓的樂事了。

每周8小時(shí)的網(wǎng)球訓(xùn)練，在很多家長(zhǎng)看來確實(shí)有些繁重與辛苦，也確實(shí)需要父母孩子各方的努力與堅(jiān)持。但就真正投身一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而言，卻又是非常必要的基本投入。不僅網(wǎng)球如此，樂器、繪畫也是如此。

權(quán)衡與取舍，說到底是每個(gè)家庭的教育理念與價(jià)值導(dǎo)向，問題往往不在于“孩子有沒有專業(yè)的表現(xiàn)”，而首先是“爸媽有沒有專業(yè)的投入”。

在這個(gè)意義上，我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話 “我們不要當(dāng)專業(yè)網(wǎng)球手，但我們要專業(yè)地打網(wǎng)球。” 即使是毫無功利目的的業(yè)余愛好，即使有那么多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業(yè)地”堅(jiān)持自己所鐘愛的興趣，我們也會(huì)陪著孩子“專業(yè)地”一路走下去。

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我為什么同意讓孩子每周花八小時(shí)堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)？

在鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)的今天，為什么我們自己也需要從事一項(xiàng)可以堅(jiān)持下來的運(yùn)動(dòng)？

花了那么多時(shí)間和銀子讓孩子愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我覺得很值！

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