前不久，我們分享了花友帶孩子每周花八小時堅持運(yùn)動的經(jīng)歷，這位媽媽發(fā)現(xiàn)，長期堅持一項運(yùn)動，給孩子帶來的無形、有形的好處是非常之多 ...花友@桃金娘對此也深表認(rèn)同，她家12歲的男孩從小打網(wǎng)球，每周訓(xùn)練8個小時，這樣已經(jīng)堅持六年了。在她看來，每周8小時的訓(xùn)練，是堅持一項運(yùn)動的基本要求，這需要孩子的努力，更需要爸爸媽媽的全心陪伴與投入…

本文由小花生網(wǎng)友@桃金娘發(fā)布于小花生寫作計劃

前幾天，讀了花友的一篇文章《我為什么讓孩子堅持每周練習(xí)8個小時的網(wǎng)球》，低頭一算，自己兒子從一年級開始網(wǎng)球訓(xùn)練，到如今已經(jīng)是第六個年頭。

我們每周訓(xùn)練時間差不多也是8-9個小時。他低年級時跟著校隊，周一至周五每天1.5小時，周末每天1-2小時。五年級水平領(lǐng)先而脫離校隊，跟著專業(yè)教練或爸爸堅持訓(xùn)練至今，每周也保持8-10個小時。除非場地受限、天氣惡劣或家庭出游（有時度假也帶著球拍），這六年來堅持網(wǎng)球訓(xùn)練，早已習(xí)慣成為自然。

必須承認(rèn)，我家這樣的安排似乎有一些的特殊性：比如孩子確實喜歡網(wǎng)球運(yùn)動且有稟賦（外號業(yè)余小王子哈哈），就讀的小學(xué)正好有不錯的網(wǎng)球校隊與球場，爸爸也是高水平業(yè)余球手等等。

即便如此，要如此堅持整整六年乃至更久，對任何一個家庭而言都不容易。此間各種困難與無奈，更讓我珍惜每一次陪孩子練球的機(jī)會，也讓我對所有那些支持孩子投身運(yùn)動的家庭，懷有最深切的理解與敬意。

首先我必須澄清兩點，這也是我們最常遭遇的誤解。

誤解之一是“咱又不用吃這碗飯”

家中老人常常以此對我們施壓；朋友私底下大概覺得我們略帶著點“狼爸”嫌疑。這番教育上的大道理講起來太費力，我只能一笑了之。前面花友的文章里也有說到強(qiáng)健體魄與充沛精力的重要意義，我也頗為認(rèn)同。

誤解之二是“你們可以當(dāng)保送生”。

說這話的家長對中國體育水平的了解真的已經(jīng)落后20年了 —— 即便是我家這樣的訓(xùn)練量，在全市也只是中等適量。同齡組別更出色的小運(yùn)動員，常規(guī)是每周10個小時以上，此外還有頻繁的各級比賽與集訓(xùn)。與我們同省的溫州、寧波、嘉興等市小運(yùn)動員訓(xùn)練更加刻苦，競賽水平更高。還有一批自幼就進(jìn)入體校訓(xùn)練的準(zhǔn)專業(yè)小運(yùn)動員，每天5-6個小時的訓(xùn)練量大有人在。

在這樣一個龐大的競技金字塔里，每周8小時訓(xùn)練量的孩子想要脫穎而出，談何容易。簡而言之，許多領(lǐng)域（藝術(shù)、體育、語言）的專業(yè)水準(zhǔn)都已經(jīng)很高了，想要以運(yùn)動作為升學(xué)“捷徑”的做法真的已經(jīng)過時。相比而言，可能還是讀書更加容易一些。

擺正這樣的草根立場，會讓網(wǎng)球訓(xùn)練更有樂趣。一方面，專業(yè)與準(zhǔn)專業(yè)運(yùn)動員帶動了整體競技水平，對教練與孩子都是很好的激勵。更重要的是，褪去了“功利”光環(huán)之后，我們反而更容易看到運(yùn)動本身的魅力所在，懷著簡單純粹的初心去堅持每天的訓(xùn)練，打好每一場比賽，充分享受運(yùn)動的快樂。

眼下學(xué)網(wǎng)球的孩子很多，但真正能夠堅持下來的并不多。除卻一些客觀原因，我發(fā)現(xiàn)有些家長自身的運(yùn)動理念就值得商榷。

比如有的孩子每周只上一兩次網(wǎng)球課，此外不再練球 —— 也許跑步可以這樣練習(xí)，但對于網(wǎng)球這項較為復(fù)雜的運(yùn)動來說，這樣恐怕永遠(yuǎn)也學(xué)不會。也正是在這個意義上，每周7-8個小時的訓(xùn)練量實在不是高點，而是起點。只不過大多數(shù)家長認(rèn)為花這么多時間在運(yùn)動上不值得而已。

當(dāng)然，為了保證這8小時的訓(xùn)練量，家長可能要在交通后勤協(xié)調(diào)上付出10小時乃至更大投入，畢竟網(wǎng)球場仍屬稀缺資源，不是每個爸爸都愿意驅(qū)車接送，也不是每個媽媽都愿意頂著烈日球場上撿球的吧。

日常訓(xùn)練與各地比賽是完全不同而又互相促進(jìn)的運(yùn)動體驗，輾轉(zhuǎn)各地參賽本來就是網(wǎng)球運(yùn)動的重要組成部分，這就好像學(xué)習(xí)樂器與公眾演出之間的關(guān)系一樣。

就算能應(yīng)付每周訓(xùn)練，但假期集訓(xùn)與比賽會帶來更大的麻煩。省級市級每年各有四站積分賽，外加區(qū)運(yùn)會市運(yùn)會（高水平的還有省運(yùn)會和全運(yùn)會），還有隔三差五的交流賽商業(yè)賽。

孩子小的時候，爸爸司機(jī)媽媽保姆，一整個周末就為了幾場比賽。等孩子大了跟著教練走，但落下三四天的功課也讓人頭疼。因為這些賽事，家庭出游的時間就被大幅壓縮（其實不比賽也要訓(xùn)練），這些都是無奈卻又非常必要的犧牲。

就在今年五月，我身邊的小球手，近則南京，遠(yuǎn)則深圳北京，都得向?qū)W校請假，奔赴各地參賽，回來后立即恢復(fù)訓(xùn)練，還要補(bǔ)上功課。這些家庭對運(yùn)動的付出與投入，實在令人敬佩。

最后，也有不少家長認(rèn)為運(yùn)動“很苦”而舍不得孩子投入。一般有這些想法的家長，自己大概是不喜歡運(yùn)動的，“己所不欲強(qiáng)加于人”，覺得孩子也會覺得辛苦。

就網(wǎng)球訓(xùn)練而言，專業(yè)要求底線大概是每天1000次觸球。我們準(zhǔn)備了一個超市拉籃，可以裝下200只網(wǎng)球。每天多球訓(xùn)練就2-3籃的量，有心的爸媽可以嘗試一下，若頻率不快，其實并不累。美國網(wǎng)球手阿加西在七歲時就可以每天擊球2000個了。

據(jù)我家小球手自己的說法，訓(xùn)練最大的“苦”是枯燥 —— 那才是對一個11歲男孩最大的折磨。正手直線、正手斜線、小斜線、反手直線、反手斜線、切削、高壓、發(fā)球 ...... 每一個動作每一個技術(shù)要領(lǐng)，都要全神貫注地反復(fù)做幾十遍上百遍，才能逐步精確穩(wěn)定下來，發(fā)揮出自己最理想的狀態(tài)。這樣說來也許有些反諷，但事實確實如此：對于活潑好動的孩子來說，嚴(yán)謹(jǐn)苛刻的運(yùn)動訓(xùn)練反而是他們最大的挑戰(zhàn)與最好的磨練。與此相比，比賽反而是一件酣暢淋漓的樂事了。

每周8小時的網(wǎng)球訓(xùn)練，在很多家長看來確實有些繁重與辛苦，也確實需要父母孩子各方的努力與堅持。但就真正投身一項運(yùn)動而言，卻又是非常必要的基本投入。不僅網(wǎng)球如此，樂器、繪畫也是如此。

權(quán)衡與取舍，說到底是每個家庭的教育理念與價值導(dǎo)向，問題往往不在于“孩子有沒有專業(yè)的表現(xiàn)”，而首先是“爸媽有沒有專業(yè)的投入”。

在這個意義上，我特別贊同孩子啟蒙教練的一句話 “我們不要當(dāng)專業(yè)網(wǎng)球手，但我們要專業(yè)地打網(wǎng)球。” 即使是毫無功利目的的業(yè)余愛好，即使有那么多誤解、困難與犧牲，我們也希望孩子能夠“專業(yè)地”堅持自己所鐘愛的興趣，我們也會陪著孩子“專業(yè)地”一路走下去。

點擊閱讀原文，可以和作者直接交流 ... 

相關(guān)閱讀：

我為什么同意讓孩子每周花八小時堅持一項運(yùn)動？

在鼓勵孩子多運(yùn)動的今天，為什么我們自己也需要從事一項可以堅持下來的運(yùn)動？

花了那么多時間和銀子讓孩子愛上一項運(yùn)動，我覺得很值！

感謝訂閱 “小花生網(wǎng)”

和你分享世界上先進(jìn)的教育資源和方法

周一：英文原版新書開團(tuán)

周二：話說思維和方法

周三：怎么閱讀，怎么學(xué)英語

周四、五：教育思考和實踐

周六、日：榜單來了、熱點討論