原標(biāo)題：32課時【侯英超教你打乒乓球】教學(xué)視頻，細(xì)致，基礎(chǔ)！

1980年6月15日出生的侯英超是世界上最好的削球手之一。現(xiàn)任中國乒協(xié)主席劉國梁曾經(jīng)說過：“如果韓國第一削球手朱世赫想稱世界第一，首先要問侯英超答不答應(yīng)。”可見侯英超的削球功底多么深厚。

教學(xué)視頻匯總｜王楠教你打乒乓！記得收藏哦~

侯英超是右手橫拍削球打法，正手反膠、反手生膠，在群星璀璨的中國隊，侯英超一直是個配角，給主力充當(dāng)陪練。

從1998年進(jìn)國家隊，到2014年退役，侯英超為國家隊默默奉獻(xiàn)了16年，侯英超伴隨了國乒四代人。

劉國梁、孔令輝、劉國正、王勵勤、馬琳、王皓、陳玘、張繼科、馬龍、許昕，這些大名鼎鼎的球星，都曾受益于侯英超的陪練。

沒有侯英超，中國隊主力打削球的成績將大打折扣，侯英超是幕后的無名英雄。

配角也有閃光的時刻，2000年全錦賽，剛進(jìn)國家隊才兩年的侯英超一鳴驚人，奪得男單冠軍。

沉寂了19年之后，2019年全錦賽，退役5年之久的侯英超卷土重來，從預(yù)選賽打起，連勝8場奪冠，1/8決賽4-2劉丁碩、1/4決賽4-1梁靖崑、半決賽4-1周啟豪、決賽4-0王楚欽，正賽四場比賽相加僅丟4小局。

國乒主力梁靖崑和王楚欽，兩人相加僅得1小局，而且兩人都有一局是2-11慘敗，侯英超以壓倒性優(yōu)勢奪冠。

這些年，侯英超把更多精力放在了與乒乓球相關(guān)的推廣工作上。2017年侯英超成為直播平臺的乒乓球主播，他的專業(yè)而又風(fēng)趣的解說，受到廣大乒乓球迷的喜愛。此外，侯英超還參加日本T聯(lián)賽代表KM東京隊出戰(zhàn)，多次戰(zhàn)勝日本新一哥張本智和，為KM東京隊奪取冠軍立下汗馬功勞。

2020年5月，日本T聯(lián)賽進(jìn)行了各個獎項的評選，最終侯英超獲得了日本T聯(lián)賽后半程男子MVP，并得到了100萬日元的獎勵。

教學(xué)視頻

打乒乓球好處多，如何握拍？如何選擇海綿和膠皮，侯英超如是說

打乒乓球前務(wù)必要做準(zhǔn)備活動！侯英超同時告訴你究竟什么才是正確的準(zhǔn)備姿勢

侯英超乒乓球教學(xué)：正手攻的基本動作、雙腳重心交換和腳與上半身協(xié)調(diào)

侯英超乒乓球教學(xué)：反手攻的基本動作、腳下重心交換、腳與上半身協(xié)調(diào)

侯英超乒乓球教學(xué)：搓球的技術(shù)要領(lǐng)和注意事項

侯英超乒乓球教學(xué)：正手發(fā)球的規(guī)則與規(guī)范、正手發(fā)急球動作要領(lǐng)、發(fā)球如何控制落點？

侯英超乒乓球教學(xué)：接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢、如何判斷對手發(fā)球的旋轉(zhuǎn)？乒乓球到底該如何接發(fā)球

侯英超乒乓球教學(xué)：正手發(fā)下旋球的技術(shù)要領(lǐng)

侯英超乒乓球教學(xué)：正手和反手挑短球的技術(shù)要領(lǐng)

侯英超乒乓球教學(xué)：乒乓球正手拉球與雙腳重心交換和全身協(xié)調(diào)

侯英超乒乓球教學(xué)：正反手攻球和擺速與步法移動

侯英超乒乓球教學(xué)：乒乓球擺速反手與正手的銜接和腳下步法移動

侯英超乒乓球教學(xué)：左半臺反手與正手的步法、動作銜接和全身配合

↙點擊“閱讀原文”，學(xué)習(xí)更多乒乓技術(shù)返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：