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本集教學(xué)劉燚主要給大家講解了削球前后步伐動(dòng)作要領(lǐng)，欲了解更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注本集教學(xué)。

為滿足削球愛(ài)好者的需求，乒乓網(wǎng)特推出《從零開(kāi)始學(xué)削球》系列教學(xué)，該教學(xué)由前國(guó)家隊(duì)削球手劉燚主講，希望對(duì)削球玩家能有所幫助。

關(guān)于削球的步伐我們已經(jīng)介紹過(guò)左右橫向步伐，這是最基礎(chǔ)的，平常練習(xí)正反手轉(zhuǎn)換時(shí)要注意顛一下， 就跟并步一樣，下面我們講解一下前后步伐。

一、向前步伐

削完球重心回來(lái)，向前移動(dòng)時(shí)一般是用右腿往后蹬，實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)換重心，很快就上去了。

如果跑上來(lái)就很慢，一定要注意蹬這一下， 就跟跳舞似的，得先有一個(gè)往后撤的這種感覺(jué)，然后再上，擊劍也是這種感覺(jué)，可以上去搓，也可以攻，攻的時(shí)候右腳要支撐一下，這是向前的步伐。

二、退后步伐

在處理完有些臺(tái)內(nèi)球后，重心要在后腰上，右腿拿著勁，搓完之后正好順勢(shì)就往后退了，退的時(shí)候也是右腿蹬一下，如果重心在前的話就退不出去了。

本期教學(xué)就講解到這里，如果您覺(jué)得不錯(cuò)的話歡迎收藏并轉(zhuǎn)發(fā)，如果您有乒乓球技術(shù)方面的問(wèn)題，歡迎到乒乓網(wǎng)提問(wèn)區(qū)給我們留言，我們有專業(yè)教練第一時(shí)間為您解答。

乒乓網(wǎng)劉寶生整理