【綜合教案】第九課：防守介紹、籃球游戲、掩護(hù)和切入
原標(biāo)題：【綜合教案】第九課：防守介紹、籃球游戲、掩護(hù)和切入
歲月如梭
三月的春風(fēng)已經(jīng)吹起
盡管離回歸學(xué)校的日子尚有距離
但老師們大可以用這些時(shí)間來充實(shí)自己
為幫助大家提升備課效率及實(shí)際效果
【綜合教案】第八課： 籃球游戲、卷切、貝殼協(xié)防
上方文字進(jìn)入第八課
本期的綜合教案第九課
讓我們從防守介紹、籃球游戲、掩護(hù)和切入說起
初級(jí)第九課：防守介紹
教學(xué)內(nèi)容
今天我們要通過防守練習(xí)
學(xué)習(xí)本堂課的主題
體育精神
競(jìng)技只是比賽的一部分
無論場(chǎng)上場(chǎng)下
面對(duì)輸贏都要保持風(fēng)度
敏捷度練習(xí)
在老師的指導(dǎo)下
完成5個(gè)敏捷度練習(xí)
橫、縱跳過錐筒
俯臥撐好好好好
波比跳好好好好
搭檔快速傳球好
跳躍拍籃板好好
教學(xué)內(nèi)容
學(xué)生圍繞老師站在一起
聽老師講解今天學(xué)習(xí)的技能
防守
重心降低
手臂張開
滑步時(shí)雙腳不要交叉
始終保持與肩同寬
雙腳與雙手同時(shí)保持積極性
防守右手進(jìn)攻球員時(shí)
左腳在前
伸起左手
右手放在斜下方
面對(duì)左手進(jìn)攻球員
對(duì)應(yīng)調(diào)整動(dòng)作
防守時(shí)保持體育精神
不要做犯規(guī)動(dòng)作
中級(jí)第九課：籃球游戲
教學(xué)內(nèi)容
由快至慢地拍手活躍氣氛
介紹本堂課的主題
籃球游戲
本堂課作為對(duì)學(xué)生努力訓(xùn)練的獎(jiǎng)勵(lì)
讓學(xué)生們?cè)诳鞓返姆諊卸冗^這一天
教學(xué)內(nèi)容
學(xué)生分為3組
站在底線不同位置
每組1個(gè)球
第1位隊(duì)友運(yùn)球到達(dá)對(duì)面底線
返回后手把手將球交給隊(duì)友并回到隊(duì)尾
所有隊(duì)員均完成1個(gè)來回為1輪
最先完成1輪的隊(duì)伍獲勝
老師可以通過指定動(dòng)作提高游戲難度
右手運(yùn)球
左手運(yùn)球
變向運(yùn)球
胯下運(yùn)球
教學(xué)內(nèi)容
對(duì)學(xué)生進(jìn)行編號(hào)
叫號(hào)進(jìn)行1VS1對(duì)抗比賽
學(xué)生站在底線
從1開始為學(xué)生進(jìn)行編號(hào)
每次叫2個(gè)號(hào)碼
兩名學(xué)生爭(zhēng)搶籃球
在6秒內(nèi)完成一次進(jìn)攻
進(jìn)攻結(jié)束回到底線
老師可按照
每組10-15人將學(xué)生進(jìn)行分組
可根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平
適當(dāng)增加或降低數(shù)字游戲的難度
集合之后
老師總結(jié)本堂課的上課內(nèi)容
或者用提問的方式
讓學(xué)生來回憶課堂上所參與的游戲及要點(diǎn)
最后大家由慢至快地拍手來結(jié)束課程
高級(jí)第九課：掩護(hù)和切入
在籃球比賽中
掩護(hù)可以讓防守球員處于不利位置
為進(jìn)攻隊(duì)友創(chuàng)造開放空間
教學(xué)內(nèi)容
教練帶領(lǐng)2名球員
分別作為進(jìn)攻方和防守方
教練上前演示掩護(hù)的動(dòng)作及要領(lǐng)
掩護(hù)時(shí)需要注意以下要點(diǎn)：
雙腿分開并屈膝，擴(kuò)大掩護(hù)面積
掩護(hù)時(shí)不能移動(dòng)位置
肘臂不能向外支擋住防守球員
應(yīng)該用身體進(jìn)行掩護(hù)
掩護(hù)后做好接球準(zhǔn)備
教學(xué)內(nèi)容
教練帶領(lǐng)2名球員
1名球員做掩護(hù)
1名球員跨步繞過掩護(hù)
利用掩護(hù)擺脫防守
球員先進(jìn)入掩護(hù)范圍
確保掩護(hù)隊(duì)員能將防守者擋在身后
右腳發(fā)力加速離開掩護(hù)范圍
跑動(dòng)中肩部適當(dāng)碰撞
進(jìn)攻球員利用掩護(hù)
有多種方法進(jìn)行切入
下面為大家列舉
教學(xué)內(nèi)容
當(dāng)受到嚴(yán)密防守時(shí)
可以用卷切擺脫防守
教練帶領(lǐng)3名球員
2名球員為進(jìn)攻方
另1名為防守方
進(jìn)攻球員利用卷切繞過掩護(hù)
接教練傳球完成上籃
掩護(hù)時(shí)，掩護(hù)人的手臂與被掩護(hù)隊(duì)員接觸
不給防守球員擠過的空間
可以借此動(dòng)作進(jìn)行轉(zhuǎn)身
卷切的要點(diǎn)在于
用一個(gè)漂亮的曲線進(jìn)行切入
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