我們都知道前庭覺(jué)與日常生活息息相關(guān)，不論是行站坐臥、吃飯洗澡，還是讀書(shū)看報(bào)、運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)，都需依賴(lài)前庭的協(xié)調(diào)。

什么是前庭覺(jué)？

在大腦后下方腦干的前面，有個(gè)微小的雷達(dá)式感應(yīng)器官，叫前庭神經(jīng)核，以此組成的神經(jīng)體系的功能，便是前庭覺(jué)。

前庭覺(jué)的主要功能，是接受來(lái)自臉部正前方的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)的信息，并將信息進(jìn)行過(guò)濾再傳入大腦，使大腦不會(huì)太忙碌，我們的注意力才能集中。

前庭覺(jué)控制人體的平衡，主要的功能是偵測(cè)地心引力，能避免孩子在跑步、跳躍等運(yùn)動(dòng)中跌倒，并自我保護(hù)。

前庭覺(jué)的發(fā)育很早，大概在媽媽孕9周的時(shí)候就已形成，到了懷孕5個(gè)月時(shí)，寶寶的前庭發(fā)育趨于完善，出生后寶寶的發(fā)育就基本完善了。

如果媽媽在孕期活動(dòng)較少、胎位不正，或者出生之后家長(zhǎng)過(guò)度包辦代替，孩子缺少活動(dòng)和各方面的感覺(jué)刺激，都可能會(huì)導(dǎo)致寶寶前庭失調(diào)。

前庭覺(jué)的訓(xùn)練重點(diǎn)

前庭功能的訓(xùn)練，需要前后、左右、上下、旋轉(zhuǎn)、停止等有規(guī)律和無(wú)規(guī)律的刺激，并且需要長(zhǎng)期地堅(jiān)持，孩子的前庭功能才會(huì)發(fā)展得更加完善。

由于前庭覺(jué)位置的特殊性，訓(xùn)練前庭覺(jué)時(shí)主要圍繞頭部和頸部進(jìn)行。比如趴姿狀態(tài)下的抬頭、各個(gè)方向的轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作，都可以促進(jìn)前庭神經(jīng)的發(fā)育。

比如爬行。孩子在爬行時(shí)，頭部和身體呈90°夾角，給頸部的前庭神經(jīng)核帶來(lái)刺激，從而有利于前庭神經(jīng)的發(fā)育。

還有就是游泳。孩子在水中做動(dòng)作時(shí)，不論是踩水、劃手，還是旋轉(zhuǎn)、換氣等，只要會(huì)牽扯到頭部的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)對(duì)前庭產(chǎn)生大小不等的刺激。

另外，身體的晃動(dòng)會(huì)引起頭部的震動(dòng)，前庭神經(jīng)核得到刺激，有助于其進(jìn)一步發(fā)展。比如我們常用的跳躍動(dòng)作、奔跑動(dòng)作等，就是通過(guò)頭部震動(dòng)來(lái)刺激前庭發(fā)育。

前庭覺(jué)訓(xùn)練方法

那么日常生活中，我們可以通過(guò)哪些器材來(lái)幫助孩子促進(jìn)前庭覺(jué)的發(fā)展呢？

搖晃類(lèi)：蕩秋千、大龍球、吊床等

搖晃的動(dòng)作，可以讓孩子的前庭覺(jué)充分得到刺激，比如在玩大龍球時(shí)，家長(zhǎng)可以輔助孩子使用俯臥、仰躺等方式，進(jìn)行前后左右的搖晃。

旋轉(zhuǎn)類(lèi)：旋轉(zhuǎn)木馬、轉(zhuǎn)椅、跳舞等

當(dāng)孩子旋轉(zhuǎn)時(shí)，前庭器官中的三對(duì)半規(guī)管內(nèi)的液體，因頭部轉(zhuǎn)動(dòng)產(chǎn)生流動(dòng)壓迫接受器的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生感覺(jué)信息并經(jīng)由前庭神經(jīng)傳至前庭神經(jīng)核，這就使孩子前庭功能得到了鍛煉。

另外還可以玩一些能夠帶來(lái)速度感和位移變化的運(yùn)動(dòng)，比如滑梯、滑板、滑冰、籃球和拋接球等。

彈跳類(lèi)：蹦床、羊角球等

蹦床和羊角球可以進(jìn)行彈跳訓(xùn)練，彈跳運(yùn)動(dòng)屬于上下性質(zhì)的直線加速運(yùn)動(dòng)，對(duì)前庭器官有一定的刺激作用。

平衡類(lèi)：平衡木、走馬路沿等

前庭覺(jué)主控我們的平衡，它利用重力接收器和運(yùn)動(dòng)接收器來(lái)探測(cè)地心引力，并控制人體頭部在活動(dòng)中的方位及保持身體平衡。

所以我們可以多帶孩子進(jìn)行一些平衡類(lèi)的游戲，比如平衡木、踩馬路沿，或者協(xié)調(diào)類(lèi)的游戲，比如跳繩、平衡車(chē)等。

前庭覺(jué)訓(xùn)練注意事項(xiàng)

需要提醒的是，前庭覺(jué)的訓(xùn)練不可過(guò)度，需要依照孩子身體的具體發(fā)育情況進(jìn)行鍛煉。如果過(guò)量訓(xùn)練，可能會(huì)適得其反。這也是我們進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練之前必須要做測(cè)評(píng)的原因。

另外，如果孩子有心臟病、癲癇等疾病，前庭覺(jué)訓(xùn)練必須特別謹(jǐn)慎，一定要尋求專(zhuān)業(yè)人士的輔助。

感統(tǒng)訓(xùn)練一定是長(zhǎng)期堅(jiān)持的、不斷更新的，才能應(yīng)對(duì)孩子持續(xù)變化的能力發(fā)展，這就對(duì)訓(xùn)練人員的專(zhuān)業(yè)性提出了挑戰(zhàn)。

所以這么多年來(lái)，我們一直堅(jiān)持教研、不斷學(xué)習(xí)，通過(guò)持續(xù)地磨課、培訓(xùn)、考核，提升老師們的專(zhuān)業(yè)實(shí)力，既是對(duì)孩子們的未來(lái)負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己良心的承諾。

感統(tǒng)訓(xùn)練一定是遵循兒童發(fā)展基本規(guī)律的，在訓(xùn)練過(guò)程中尊重并突出兒童的主體地位，才能充分調(diào)動(dòng)兒童積極性。

而老師則是起到創(chuàng)設(shè)環(huán)境、示范引導(dǎo)、觀察反饋、完善提升的作用，這樣整個(gè)感統(tǒng)訓(xùn)練才是高效的。