過人思維之三:籃球進階必看,這才是過人正確的準備姿勢!
有很多球迷喜歡看NBA,但不常打籃球。
也有很多球迷在野球場的縱橫數(shù)十年!
不論是那種,在野球場上,仍然會面臨很尷尬的情景:被球場新人吊打!
下面繼續(xù)引導大家,如何在野球場打出NBA賽場的感覺!
不論是詹姆斯,杜蘭特,還是湯普森、庫里、威斯布魯克。不論背身單打還是面身單打。
在接到球的第一時刻,要做的一定是三威脅。只有三威脅才能把你的威脅利用到極致!
而三威脅,并不是手扒在球上就OK。
這個姿勢要讓你的傳球,投籃,突破都同時保持在最舒適的啟動點!
麥迪單手持球,非常銷魂!但這不是三威脅!這就是絕對的雙威脅。
這個姿勢能傳球,如果鮑文上搶,他能轉(zhuǎn)身。
但是這不是他舒適的投籃起手位置!
如果麥迪要投籃,籃球必須經(jīng)過綠線:收球,下蹲,拔起投籃。
這個姿勢對于進攻手而言是不利的。
面身三威脅,除了正確的姿勢之外,還有一個非常容易忽略的細節(jié):試探步!
就是詹姆斯、安東尼單打最愛用的,腳搓啊搓的。
這其實是一種進攻陋習。
常打球的一定會明白,試探一兩下好使。但是在多次試探之后。三威脅就變得很雞肋。
例如我是防守者,對方是詹姆斯。他在試探之后,沒有立刻形成有效進攻路線。
我會立刻上提,把他中軸腳這一側壓死!
他要往試探的方向進攻的時候,必須先丟球,中軸腳才能上腳,。2步過。
而另一側,他完全可以先交叉步上腳,再開始運球。1步過。
詹姆斯接下來必須用身體,才能把我扛進去。
隨后他必須利用背身單打。
而背身單打和面身單打同樣要保持隨時轉(zhuǎn)身,隨時能夠投籃,隨時能夠傳球的姿勢!
背身單打的核心,就是保持重心!
保持隨時能夠正面轉(zhuǎn),也能夠背面轉(zhuǎn)的姿態(tài)。
只要你利用好三威脅,在野球場就能夠打出和NBA球星,像安東尼,德羅贊一樣流暢的個人進攻。
還有哪些過人必備細節(jié),歡迎在評論區(qū)留言!
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